Idź na wf

IP: *.t19.ds.pwr.wroc.pl 09.07.02, 00:24
Tak jest ludzie! Ruszajmy się!
    • Gość: aga Re: Idź na wf IP: *.lot.pl 09.07.02, 09:23
      musze powiedziec , ze silownia mile mnie zaskoczyla; przez dlugi
      czas chodzilam na aerobik niezle prowadzony, moze w mniej
      ciekawym pomieszczeniu ale przynosilo satysfakcje. Z racji
      problemow z dojazdami zmuszona bylam do "przerzucenia sie" na
      cwiczenia silowe. Co sie okazalo? dwa miesiace wystarczyly zebym
      schudla, lepiej sie poczula i poprawila znacznie samopoczucie.
      Aerobik mi tego nie zapewnil do konca. Musze przyznac, ze
      atmosfera rowniez jest lzejsza- mieszane towarzystwo jest chyba
      troche zabawniejsze
      pozdrawiam
      • sagan2 Re: Idź na wf 09.07.02, 10:31
        u mnie na aerobiku tez sa panowie :)
        czasem nawet pan prowadzi... ale taki jakis
        niesmialy... :)

        ja na silownie absolutnie nie moge :( ja potrzebuje
        bata i szpicruty :) jakbym sobie chodzila na silownie,
        to po 10 minutach na pewno bym zdecydowala, ze mam juz
        dosc na dzisiaj i czas do domu...
        ... a z aerobiku wstyd wyjsc przed czasem :)

        • Gość: Rena Re: Idź na wf IP: *.gdansk.sdi.tpnet.pl 09.07.02, 12:32
          Niestety siłownia nie jest dla mnie. Nie lubię takich
          bezcelowych ćwiczeń. Wolałabym pływanie,czy gry zespołowe. Będąc
          nastolatką uprawiałam wiele sportów: pływanie, koszykówkę,
          siatkówkę. A teraz co?! 20 kg nadwagi, niechęć do ruchu, brak
          samodyscypliny jeśli chodzi o dietę. I co dalej? Mam 36 lat i
          starość się zbliża wielkimi krokami. Nie lubię ćwiczyć w grupie,
          po prostu się krępuję swojej niesprawności, braku kondycji, itp.
          Dodatkowo cierpię na astmę i nie bardzo mogę biegać. Wiem, że
          muszę coś ze sobą zrobić, ale co??? Pomóżcie!!!
          • sagan2 Re: Idź na wf 09.07.02, 13:24
            ja bym jednak poszla na jakis zbiorowy areobic na Twoim
            miejscu - latwiej sie zmobilizowac w grupie!
            moze wybierz cos z podobnymi do Ciebie kobietami?
            tzn nie z mlodymi, wysportowanymi laskami, ale z
            paniami w swoim wieku? one pewnie maja podobne klopty,
            wiec bedzie Wam latwiej :) ja tak zrobilam i jestem
            zadowolona :)
            • default Re: Idź na wf 09.07.02, 13:42
              sagan2 napisał(a):

              > ja bym jednak poszla na jakis zbiorowy areobic na Twoim
              > miejscu - latwiej sie zmobilizowac w grupie!
              > moze wybierz cos z podobnymi do Ciebie kobietami?
              Sagan ma rację, ja też długo nie mogłam się zmobilizować, wydawało mi się, że
              jestem już za stara i za gruba, aby mi się udało. Zmobilizowała mnie koleżanka,
              co prawda w moim wieku, ale z wagą 120 kg! Pomyślałam, że skoro ona może, to ja
              spokojnie dam radę. I tak się stało. I faktycznie prawdę napisali w artykule, że
              to uzależnia, tydzień temu skończył mi się karnet, zrobiłam sobie przerwę - i
              jakby mi brakuje czegoś....
              A moja koleżanka schudła już 35 kg! To jest wynik!
              • sagan2 Re: Idź na wf 09.07.02, 13:44
                no wlasnie! ja tez kupilam drugi karnet :)
                a jaka mam radoche, jak przychodzi jakas "nowa", a ja
                moge wiecej wymachow od niej zrobic bez zasapania sie
                :)
                chociaz jest taka kobitka po 50tce, co nas wszystkie na
                glowe bije...
                • default Re: Idź na wf 09.07.02, 14:01
                  Ja miałam satysfakcję, jak poszła ze mną pierwszy raz moja córka (18 lat), razem
                  ćwiczyłyśmy wypady, normalna seria 4 razy po 15 na każdą nogę, a moje dziecko już
                  w połowie wyło "mamo, ile jeszcze, bo ja już nie mogęęęę..." To są efekty
                  unikania WF-u przez całe liceum....
                  • sagan2 Re: Idź na wf 09.07.02, 14:06
                    ech, dzieci nie mam, a moja siostra [mlodsza] jest
                    twarda sztuka i wysportowana :( nie mam przed kim
                    szpanowac... ale i tak lubie ta moja gimnastyke :)
                    pozdrawiam, Aniu :)
            • Gość: ewa Re: Idź na wf IP: *.sosnowiec.sdi.tpnet.pl 09.07.02, 16:27
              nie przesadzajmy! 36 lat to wcale nie dużo i do starości jeszcze
              bardzo ci daleko! myślę, że to przede wszystkim kwestia
              mobilizacji i nastawienia. Być może są inne rzezczy, które nie
              pozwalają ci na walkę z nadwagą i walkę o swoje zdoriwe i dobre
              samopoczucie. Może brak wiary w siebie? Co się przejmujesz, że
              jesteś mniej sprawna. Ja chodzę na aerobik i wszystkie
              dziweczyny bez nadwagi właśnie najbardziej podziwiaja te z
              nadwagą za determinację. Dużą rolę odgrywa tu instruktorka.
              Jeśli ona traktuje wszystkich na równi i stwarza odpowiednia
              atmosferę, to wszystko jest o.k.. Mowię ci nie zwalaj na wiek,
              tylko weź się w garść. Choć wbre sobie na początku, ale na pewno
              wszystko sie uda!
    • Gość: Markus Re: Idź na wf IP: *.bmj.net.pl / 195.82.161.* 09.07.02, 13:22
      A grając w FIFA 2002 trenuje się paluszki!
      ;-)
    • Gość: Markus Re: Idź na wf IP: *.bmj.net.pl / 195.82.161.* 09.07.02, 13:22
      A grając w FIFA 2002 trenuje się paluszki!
      ;-)
      • Gość: Lola Re: Idź na wf IP: 145.237.1.* 10.07.02, 10:58
        A ja wole sobie opierniczyć czekoladke ( duża z orzechami i
        migdałami ) niz ćwićzyc jak jakis robot!!!! Bardzo lubię jeść i
        nic mnie od tego nie odwiedzie !! Ważę 117 kilo. Na razie Idę
        sobie upichce coś. Goloneczke a potem serniczek zjem !!! Do
        zobaczenia w Mc Donaldzie!!!!
        LoLa.
        • Gość: jasiek Re: Idź na wf IP: 145.237.1.* 10.07.02, 11:04
          Gość portalu: Lola napisał(a):

          > A ja wole sobie opierniczyć czekoladke ( duża z orzechami i
          > migdałami ) niz ćwićzyc jak jakis robot!!!! Bardzo lubię jeść
          i
          > nic mnie od tego nie odwiedzie !! Ważę 117 kilo. Na razie Idę
          > sobie upichce coś. Goloneczke a potem serniczek zjem !!! Do
          > zobaczenia w Mc Donaldzie!!!!
          > LoLa.

          droga lolu,
          obawiam sie, ze niebawem nie bedziesz sie miescic w drzwiach do
          McDonalda.
          • Gość: Lola Re: Idź na wf IP: 145.237.1.* 10.07.02, 11:10
            Gość portalu: jasiek napisał(a):

            > Gość portalu: Lola napisał(a):
            >
            > > A ja wole sobie opierniczyć czekoladke ( duża z orzechami i
            > > migdałami ) niz ćwićzyc jak jakis robot!!!! Bardzo lubię
            jeść
            > i
            > > nic mnie od tego nie odwiedzie !! Ważę 117 kilo. Na razie
            Idę
            > > sobie upichce coś. Goloneczke a potem serniczek zjem !!! Do
            > > zobaczenia w Mc Donaldzie!!!!
            > > LoLa.
            >
            > droga lolu,
            > obawiam sie, ze niebawem nie bedziesz sie miescic w drzwiach
            do
            > McDonalda.
            Drogi jaśku,
            to moje ciało i nic ci do tego. Wejde sobie od strony tarasu!
            ide na dodatkowy deser tak mnie zdenerwowałeś!!!! Jak mozna byc
            takim nieludzkim człowiekiem. Lola
            • Gość: jasiek Re: Idź na wf IP: 145.237.1.* 10.07.02, 11:19
              Gość portalu: Lola napisał(a):

              > Gość portalu: jasiek napisał(a):
              >
              > > Gość portalu: Lola napisał(a):
              > >
              > > > A ja wole sobie opierniczyć czekoladke ( duża z orzechami
              i
              > > > migdałami ) niz ćwićzyc jak jakis robot!!!! Bardzo lubię
              > jeść
              > > i
              > > > nic mnie od tego nie odwiedzie !! Ważę 117 kilo. Na razie
              > Idę
              > > > sobie upichce coś. Goloneczke a potem serniczek zjem !!!
              Do
              > > > zobaczenia w Mc Donaldzie!!!!
              > > > LoLa.
              > >
              > > droga lolu,
              > > obawiam sie, ze niebawem nie bedziesz sie miescic w drzwiach
              > do
              > > McDonalda.
              > Drogi jaśku,
              > to moje ciało i nic ci do tego. Wejde sobie od strony tarasu!
              > ide na dodatkowy deser tak mnie zdenerwowałeś!!!! Jak mozna
              byc
              > takim nieludzkim człowiekiem. Lola

              Droga lolu,
              Ja po prostu martwiłem się, ze z naszego spotkania w McDonaldzie
              moze nic nie wyjśc.
              ALe O.K. - w najgorszym wypadku spotakamy sie przed McDonaldem
              (poznam cie na pewno).

        • sagan2 Re: Idź na wf 10.07.02, 11:06
          Lola, a co ze zdrowiem? ja tez uwielbiam jesc, ale,
          mimo ze grube jest piekne, jest rowniez niezdrowe...
          • Gość: Lola Re: Idź na wf IP: 145.237.1.* 10.07.02, 11:20
            sagan2 napisał(a):

            > Lola, a co ze zdrowiem? ja tez uwielbiam jesc, ale,
            > mimo ze grube jest piekne, jest rowniez niezdrowe...

            > Wszyscy ulegamy jakimś stereotypom, chće jeść , sprawia mi to
            przyjemność to jem . Nie wstydzę się tego!!! Poza tym w
            dzisiejszych czasach wszystko jest niezdrowo. Ja w swoim życiu
            staram sie kierować no ta zasada z karpiem... a carpe diem!!!
            PZDR!! Otyli nie wstyźcie sie nie ma czego !! Wychodzimy na
            ulicę!!!
            • sagan2 Re: Idź na wf 10.07.02, 11:35
              wiesz, nie wiem, czy stwierdzenie, ze otyli sa mniej
              zdrowi, to stereotyp. w koncu przeprowadzano badania
              naukowe, robiono rozne statystyki i tak dalej. raczej
              jasno z tego wynika, ze zbyt duza waga to rowniez zbyt
              duze obciazenie dla organizmu , poza tym uklad
              krwionosny i tak dalej...
              wiec troche by trzeba bylo zadbac :)
              nie, zeby wstydzic sie jesc, ja jem i sie nie wstydze,
              ale odrobina sportu nikomu nie zaszkodzi. nawet nie,
              zeby od razu schudnac o polowe, ale aby nabrac kondycji
              i sie zdrowiej poczuc :)

              zycze milego jedzenia :)
              i jednak przemyslenia, czy nie warto jakis sporcik w
              przrwach pouprawiac :)
              3maj sie Lola :)
              golonka jest pyszna, serniczek tez (:)
              • Gość: pucek Re: Idź na wf IP: 145.237.1.* 10.07.02, 12:14
                Tak LOLA !!! Trzymaj się i nie popuszczaj !!! Jesteś nadzieją
                puszystych, naszą nową gwiazdą na nieboskłonie !!! Dzisiaj
                rozpoczynamy wojnę z puszystofobią !!! Od dziś już nikt nie
                będzie pluł nam w twarz ni dzieci nam odchudzał !!! Już nikt nie
                będzie decydować jaka jest "normalna" waga człowieka !!! Już
                nikt nie będzie w widach montować napisów "Maksymalna
                dopuszczalna waga 500 kg lub 8 osób" Osiem osób ??? To co my
                puszyści to jacyś podludzie ??? Do broni bracia i siostry !!!
                Puszyści wszystkich krajów łączcie się !!! Dziś LOLA będzie nam
                hetmanić !!!
                • Gość: jasiek Re: Idź na wf IP: 145.237.1.* 10.07.02, 12:22
                  Gość portalu: pucek napisał(a):

                  > Tak LOLA !!! Trzymaj się i nie popuszczaj !!! Jesteś nadzieją
                  > puszystych, naszą nową gwiazdą na nieboskłonie !!! Dzisiaj
                  > rozpoczynamy wojnę z puszystofobią !!! Od dziś już nikt nie
                  > będzie pluł nam w twarz ni dzieci nam odchudzał !!! Już nikt
                  nie
                  > będzie decydować jaka jest "normalna" waga człowieka !!! Już
                  > nikt nie będzie w widach montować napisów "Maksymalna
                  > dopuszczalna waga 500 kg lub 8 osób" Osiem osób ??? To co my
                  > puszyści to jacyś podludzie ??? Do broni bracia i siostry !!!
                  > Puszyści wszystkich krajów łączcie się !!! Dziś LOLA będzie
                  nam
                  > hetmanić !!!

                  pucku, jezeli okaze sie ze lola nie miesci sie w dzrzwiach do
                  McDonalda, to chcę sie umówić z tobą.
                  (aha, mam nadzieje ze jestes kobietą)
    • Gość: ewula Re: Idź na wf IP: 217.168.133.* 02.09.02, 16:04
      jasne jasne! a ja nawet bardzo chce sie gdzies ruszac tyle tylko ze trudno
      jakkolwiek sie zebrac do tego jak sie dlugo pracuje....nie wiecie moze gdzie w
      poznaniu w granicach centrum mozna sie poruszac - jakas silownia dla kobiet
      (chyba troche sie krepuje...)albo aerobik lub cos w tym stylu?zycze wszystkim
      powodzenia i zapalu do "walki"- tak nieskromnie sobie tez...
Inne wątki na temat:
Pełna wersja