w biegu :)

[kaktusik0]

biegam od tygodnia i zaczynam to lubić, mimo że jeszcze niedawno był to mój
najbardziej znienawidzony sport. Postanowiłam się przełamać i... i jest SUPER :)

[ulaa4]

gratulacje :)
ja nadal siedze, siedze i siedze i plecy juz mnie bolą... :/

[vanilla5]

Bieganie to jest bardzo dobry sport:) Wystarczy chęć i chwilka wolnego czasu:)
Ja również biegam, głównie popołudniami i wieczorami:) A Ty w jakich porach?
Polecaaamm i pozdrawiam:)

[kaktusik0]

biegam rano. wstaję 7.30 potem lekkie śniadanko, chwilka rozgrzewki i przed 8.00
zaczynam :) potem prysznic i jestem jak nowa.
Po 3 dniach przestałam chodzić po schodach, ale już nabrałam kondycji i jest spoko.
Tylko narazie króciutkie dystanse przebiegam (ok 2km)
ale od czegoś trzeba zacząć :)

[mahadeva]

ja biegalam przez 2 mce, teraz czas na tenis :)

[hellena8]

Podziwiam twoją siłę woli, biegać w takie gorąco... Ja biegałam zimą
wieczorami, jak się ściemni, po pierwsze dlatego, że się wstydzę, a po drugie,
że jest mi zawsze strasznie gorąco, a wtedy nie potrafię ruszyć się z miejsca.
Pozdrawiam.

[kaktusik0]

wieczorem trochę bym się bała. Biegam w poliżu różnych krzaków i w ogóle.
Wstydzić się nie mam czego, bo i tak z reguły nie mam żadnej publiczności. A
gorąco jakoś specjalnie nie jest jeszcze o tej 8.00. Ale jak zacznę biegać dalej
to będę musiała zaczynać wcześniej.

[mahadeva]

nie pracujesz?

[kaktusik0]

w domu

[krwawabestia]

2km??? to ja sie nawet nie zdaze rozpedzic :)
moje ulubione dystanse to 10-15 poczatek mam kiepski rozpedzaqm sie dopiero po
5 km :)

[kaktusik0]

> 2km??? to ja sie nawet nie zdaze rozpedzic :)
> moje ulubione dystanse to 10-15 poczatek mam kiepski rozpedzaqm sie dopiero po
> 5 km :)

no zaczynam dopiero. od tygodnia biegam (to jest jedyny sport którego unikałam
jak ognia przez całe życie). nie chcę się kontuzji nabawić.
Ale nie martw się, dobiję kiedyś do 15km ;P

[tomq]

ostrzegam bieganie uzależnia, zapraszam na www.biegajznami.pl

[krwawabestia]

ja biegam raz na tydzien :)
nie ma lepszego sportu niz bieganie godzina biegu to tak jak 100 na rowerze
takie mam dotlenienie

[occasion]

też biegam regularnie...świetna sprawa:) gratuluję przełamania:)

[hellena8]

Opowiedzcie, jak, kiedy i gdzie biegacie? Jaka jest reakcja ludzi, których
spotykacie podrodze?

[occasion]

biegam rano przed pracą, wstaje o 6 i biegam ok 35min. kieruję sie na pobliskie
"tereny zielone":); ludzie patrzą na mnie, jak na wariatkę, ale mam to
głęboko...po paru km zaczęło mi to zwisać:)

[runner5]

Ja już napisano powyżej wszyscy, którzy biegali, biegają lub będą biegać
powinni zajrzeć na forum dyskusyje biegajznami.pl
Jest to kopalnia informacji na temat biegania, no i można tam znaleźć
innych biegaczy ze swojego miasta i umówić się na wspólne treningi.

[wuj_truj]

Ja mieszkam w dobrym miejscu - tuż przed domem Trójmiejski Park Krajobrazowy,
tak że o najróżniejszych porach biegam po lesie, dość nieregularnie od jakichś
2 lat - aktualnie mam przerwę, bo to albo alergia, albo upały, więc las
zamieniłam na basen, ale że teraz basen mi zamknęli, wracam do lasu.
Na początku faktycznie trochę się wstydziłam, miałam jazdy, że "ludzie dziwnie
patrzą", teraz naprawdę się tym nie przejmuję, tym bardziej, że wcale dziwnie
nie patrzą;)
Coraz więcej ludzi biega, po jakimś czasie zaczęłam rozpoznawać znajome twarze,
zresztą biegacze tworzą coś w rodzaju nieformalnej wspólnoty, zawsze conajmniej
uśmiechamy się do siebie, wymieniamy "cześć", co oczywiście jest nie do
pomyślenia między zwyczajnymi rodzinnymi spacerowiczami.
Fajnie jest, nie ma co się przejmować ludźmi.