kompleksy??

[justin715]

Mam 20 lat i nie potrafie siebie zaakceptować. Nie podoba mi sie to ze jestem
chuda, mam płaski tyłek i malutkie piersi. Co robic żeby nabrać wiary w
siebie?? Strasznie bym chciała móc ubrać spódniczkę czy krótkie spodenki ale
wstyd mi na to nie pozwala.
Coraz bardziej zamykam sie w sobie, na kazde aluzje o moim wygladzie reaguje
agresywnymi odzywkami. Poprostu wstydze sie siebie.

[i.nes]

spoko, mnie się to udało około 30-tki :)

[edzia1033]

Kurcze to Ty masz fajnie, bo ja to mam kompleksy dopiero, za duże piersi, grube
nogi i brak płaskiego brzucha. oczywiście mój chłopak mówi mi że nie jest gruba,
tylko jak każda inna dziewczyna. Normalna. Ale mnie to wszystko męczy. jestem
niziutka mam 156 cm i ważyłam zawsze 55 kg, potem z powodu problemów osobistych
i stresu z tym związanego ważyłam 47 kg. To było coś, od razu spódniczkę sobie
kupiła itp.Znowu waze więcej, ale od kilku miesięcy na wagę nie weszłam, bo boje
sie że znowu będzie z 55, w tym roku nie była na plaży ani razu chociaż mam
morze 10 min od domu pieszo, znajomi namawiają mnie na basem od kilku
tygodni.Ani mi sie śni wystawiać tego tłuszczu na pośmiewisko...

[the_dzidka]

> od kilku miesięcy na wagę nie weszłam, bo boje
> sie że znowu będzie z 55,w tym roku nie była na plaży ani razu
chociaż mam
> morze 10 min od domu pieszo, znajomi namawiają mnie na basem od
kilku
> tygodni.Ani mi sie śni wystawiać tego tłuszczu na pośmiewisko...

Boże.. psycholog to by się tobie przydał, a nie założycielce wątku.
Matko boska!

[naeka]

Pfff... wiesz, mam dokladnie ta sama wage, wzrost to 157, nosze 70E,
na tylku h&m'owe 38 i nosze krotkie spodniczki i wlasnie pzymierzam
sie do krotkich spodenek. Kiedys za nic nie zalozylabym
czegoskrotszego nizdo kolan. Sytuacja zmienila sie, kiedy dostalam
sie nadobre studia a potem znalazlam fajna prace. Nagle zauwazylam
ze nie jestem taka najgorsza, wszyscy zaczeli mi mowic ze
promienieje [cytat], i w tym samym czasie spotkalam
najcudowniejszego czlowieka pod sloncem, ktory caly czas powtarza,
ze jestem baaardzo seksowna.

Wyznacz sobie jakis cel, osiagnij go, a reszta, lacznie z lubieniem
swojego ciala - przyjdzie sila rozpedu.

[zeberdee24]

Może udaj się do psychologa ? Nie mówię złośliwie, żeby nie było, ale może
lepiej będzie poszukać pomocy fachowca, który pokaże ci jak zmienić Twoje
postrzeganie własnej osoby.

[justin715]

moze i masz racje, ale nawet tego zeby komus opowiedziec o tym w cztery oczy sie
wstydze. boje sie tego ze i ta osoba mnie wysmieje, ze od takich problemow
jeszcze nikt nie umarl.ale to mnie coraz bardziej przytlacza.
Ubiegajac pytanie: nie moge przytyc, juz nawet z tabletkami antykoncepcyjnymi
probowalam i nie wyszlo.

[pawel1940]

Jesli moge zapytac, jaki masz wzrost i ile wazysz?

[justin715]

Mam 168 i waze 45 - 46 kg

[pawel1940]

> Mam 168 i waze 45 - 46 kg

No coz, faktycznie moglabys troche przytyc. Ale rozumiem Cie, sam mam szybka
przemiane materii i tez przytycie jest dla mnie trudne, choc bym chcial :-) [nie
jest jednak niemozliwe, ale wymaga troche wysilku, mnie sie od jakiegos czasu
udaje :-)]. Osobiscie mysle, ze jesli czlowiek o siebie dba i o swoja kondycje i
zdrowo zyje to to jest najwazniejsze.

Sadze jednak, ze sa sposoby by Ci sie udalo troche przytyc. Na poczatek zglos
sie do jakiegos dietetyka, sa przy niektorych przychodniach, finansowani przez
NFZ. On pomoze Ci ustalic dobra diete. Klucz to odpowiednie odzywianie,
wysokokaloryczne, ale nie w mysl zasady "jem wszystkie smiecie jakie wpadna pod
reke". Wbrew pozorom dieta na przytycie nie rozni sie wiele od tej na
odchudzanie, nalezy jesc czesto (przynajmniej 5 posilkow na dobe) i takze tylko
odpowiednie produkty, roznica jest tylko w ilosci kalorii. Dokladnie pomoze Ci
dietetyk.

Ponadto byc moze nieco trzeba zmienic styl zycia.

Ja zawsze duzo biegalem, jezdzilem na rowerze i plywalem, teraz musze to
ograniczyc, zeby nabrac nieco masy (ciezko przytyc bedac duzo w ruchu). Na
szczescie jest zima, to sprzyja braku aktywnosci. Zamiast tego wprowadz
silownie, sa specjalne zestawy cwiczen dla kobiet na ladna figure. A w domu
jakies brzuszki tez nie zaszkodza.

Postaraj sie ograniczyc stres, wyeliminuj kawe, herbate i inne napoje pochodna
kofeiny - przyspieszaja metabolizm.

Dietetyk albo lekarz pierwszego kontaktu byc moze tez skieruje Cie na badania -
od tego warto zaczac. Niekoniecznie musi chodzic od razu o jakas chorobe (ale to
tez warto sprawdzic), ale czasem niewlasciwe poziomy jakichs elementow w
organizmie potrafia wplywac na zle funkcjonowanie organizmu. Po badaniach lekarz
to sprawdzi.

Slowem - pelna mobilizacja i do dziela :-). Cel w postaci przytycia jest do
osiagniecia, ale potrwa, tycie nie jet wcale szybsze i latwiejsze niz zrzucanie
na wadze ;-). Trzeba tylko podejsc do tematu metodycznie i sie nie zniechecac :-).

Jak zostać normalnym człowiekiem?

[inzynier2]

Gdzieś czytałem, że nie istnieje normalny przeciętny człowiek. Każdy
z nas ma jakieś odchylenia od średniej i od normy. Myślę, że jeśli
codziennie będziemy sobie powtarzać - jestem normalnym czowiekiem.
Jak każdy inny człowiek mam tylko swoje indywidualne cechy. Powinno
to pomóc.

Jeśli chodzi o pomoc psychologa to tylko raz trafiłem na mądrą
lekarz psychiatrii. W czasie studiów groziło mi, że zostanę
wyrzucony i pójdę do wojska. Powiedziała mi, że nie mam żadnych
problemów aby być dobrym studentem. Mam tylko zacząć się uczyć,
przestać pić piwo i grać w karty, a chodzić na wszystkie zajęcia.
Dała mi jakieś tabletki. Zaczęłem brać te tabletki, przestałem pić
piwo i zaczęłem regularnie chodzić zajęcia. Natychmiast średnia
podskoczyła z 3- na 4 bez potrzeby uczenia. Od tego czasu staram się
zawsze systematycznie dążyć do celu i zwykle mi się to udaje.

Radzę przestać koncentrować się na swoim wyglądzie. Jak człowiek
jest przyjacielski do ludzi to i inni ludzie są przyjacielscy do
nas. A to jest najważniejsze w życiu aby nam było dobrze z innymi
ludźmi.

[anima2006]

Dziewczyno, nie tyj!!!! Idź po prostu na jakąś siłownie i popracuj
nad mięśniami. Można tak wypracować uda i pośladki, że najlepsze
modelki nędą Ci zazdrościły. Poza tym - obejrzyj kilka pokazów
mody, toż na chudzielcach każdy ciuch się "układa". Ja przez
większość życia się odchudzam i.... zazdroszczę tym dziewczynom,
które nie muszą.

[nemo1968]

> Dziewczyno, nie tyj!!!! Idź po prostu na jakąś siłownie i popracuj
> nad mięśniami.

Dokładnie tak! Przytycie będzie oznaczało, ze pozwalasz naturze
decydowac za ciebie gdzie i co przybędzie. Siłownia + sensowna dieta
sprawi, ze będziesz świadomie modelowac swoje ciało.

[dzioucha_z_lasu]

Dziewczyno, czym Ty się przejmujesz?? Jesteś szczupła i tyle. Jeśli
chcesz się trochę optycznie "powiększyć" polecam siłownię i
ćwiczenia body building. Przy takiej drobnej budowie nie staniesz
się mięśniakiem, ale ładnie ukształtujesz sylwetkę i przestaniesz
czuć się chuda. Pływanie, bieganie czy rower tego nie dadzą, to
zupełnie inny rodzaj ćwiczeń. Zadbaj też o dietę - dużo płynów,
minimum 1.5 litra dziennie wody mineralnej niegazowanej, regularne
posiłki o tych samych porach - śniadanie, drugie śniadanie, obiad,
podwieczorek i kolacja. I pogódź się, że masz metabolizm, którego
mnóstwo osób Ci zazdrości, nigdy nie będziesz tłustym baleronem...

[movisz]

Wiesz ile dziewczyn ci zazdrosci.
Spojrz na modelki. Wlasnie takie sa.
Chude i plaskie.
Jezeli nie chcesz isc do psychologa, ktory gwarantuje ci ze nie
bedzie sie wysmiewal, to postaraj sie znalezc cos co podbuduje
twoja pewnosc siebie. Bo wszystko zamyka sie w braku akceptacji
samej siebie stad widzenie problemu tam gdzie inni uwazaja to za
atuty. A moze wlasnie sprobowalabys przynajmiej pojsc na kurs
modelek. Przynajmiej spotkalabys takie same osoby jak ty.

[chinaska]

A bylas u lekarza? Robilas badania tarczycy chocby? Jesli jestes
zdrowa i po prostu masz taką urodę to faktycznie polecam psychologa.
Nie boj sie ze Cie wysmieje:) Po to jest zeby ludziom pomagac a to
co mowisz wcale nie jest blahym problemem. Akceptacja wlasnego ciala
to bardzo wazna sprawa. Jak polubisz siebie bedzie Ci sie lepiej
zylo:) I innym z Tobą. Takie krytyczne podejscie do siebie to
przeciez rowniez problemy w relacjach z partnerem czy innymi
bliskimi ludzmi.

[izabellaz1]

justin715 napisała:

> Strasznie bym chciała móc ubrać spódniczkę czy krótkie spodenkiwyg ale
> wstyd mi na to nie pozwala.

E tam, nie wstyd a pogoda;) Poczekaj do wiosny :D

[justin715]

jesli bym mogla to w mroz bym ubrala spodniczke nawet. Wiele z waszych zdan
wypoiwedzianych tutaj jest prawda. Niedawno zerwalam z chlopakiem bo balam sie i
wstydzilam bliskosci z nim. chyba naprawde jestem nienormalna.

[pawel1940]

> wstydzilam bliskosci z nim. chyba naprawde jestem nienormalna.

W ten sposob nie myslimy :-).

Masz kompleksy, a to torpeduje bliskie relacje. Ale wyzej napisalem jak mozesz
fizycznie nad soba popracowac. Jesli chodzi o to co jest w Twojej glowie, mysle,
ze na poczatek sproboj myslec pozytywnie. Psycholog moze pomoc, ale byc moze
dasz sobie rade sama. Kiedys spotkasz tez chlopaka, ktory Cie zaakceptuje i
pomoze z tego wyjsc. Jesli bedziesz sama postrzegac sie pozytywnie to inni beda
patrzec tak samo na Ciebie. Glowa do gory, dasz rade :-).

[pawel1940]

Acha, co do psychologa jeszcze - uwierz mi na slowo, ze nie bedzie sie on
wysmiewal z Twoich problemow. On jest od tego, zeby pomoc Ci z nich wyjsc. Twoje
problemy nie sa wcale mniejsze niz innych, on to dobrze wie i rozumie.

[justin715]

Tez cwiczylam, plywalam, brzuszki robilam, jadlam to co tuczy (banany,
winogrona, maslo, oliwe z oliwek) i nic a nic nie przytylam. wiec te rozwiazanie
odpada. mieszkam w malym miescie i tu zadnych dobrych psychologow nie ma.
pozostaje mi czekac na ksiecia ze bajki ;p ktory mnie zaakceptuje, ale czy to
bedzie mozliwe jesli ja tego nie robie?

[pawel1940]

> Tez cwiczylam, plywalam, brzuszki robilam, jadlam to co tuczy (banany,
> winogrona, maslo, oliwe z oliwek) i nic a nic nie przytylam. wiec te rozwiazani
> e
> odpada.

Za szybko sie zniechecasz. Twoja dieta najwyrazniej byla zla.
Jak juz wspomnialem plywanie i inne cwiczenia aerobowe raczej wskazane nie sa.

Jedzenie rzeczy kalorycznych nie wystarczy, wazna jest takze ilosc. Nie jestem
Ci w stanie dokladnie rozpisac diety, bo az tak sie na tym nie znam, ale tak
mniej wiecej dla zobrazowania. Aby przytyc jeden kilogram przy szybkiej
przemianie materii musisz dostarczyc organizmowi kilka tysiecy zbednych kalorii.
To zaklada wariant tluszczu. Nieco latwiej przytyc dzieki tkance miesniowej, ale
tu trzeba intensywnie stymulowac miesnie i to nie cwiczeniami aerobowymi. Do
tego potrzebujesz duzo bialka - miesnie powstaja dzieki wiazaniom bialkowym.
Najlepiej bialka zwierzece.

Przy przecietnej aktywnosci fizycznej organizm o Twojej posturze potrzebuje ok.
2000 kalorii dziennie. A wiec dopiero dostarczana energia ponad to jest odkladana.

Podobno latwo przytyc jedzac ostatni posilek krotko przed snem, jesli tylko nie
sprawia Ci to problemow z zasnieciem.

Jedz przed cwiczeniami fizycznymi, ale nie bezposrednio przed. Jesli bedziesz
cwiczyc na glodno, organizm zacznie uzupelniac energie swoimi rezerwami.
Niestety najlatwiej mu wykorzystywac do tego celu miesnie, a nie tkanke
tluszczowa. Inaczej mowiac, spalisz swoje miesnie ;-). Bezposrednio po
cwiczeniach takze wazny jest posilek.

To chyba tyle, wiecej juz raczej nie pomoge. To wiedza jeszcze z czasow gdy
nieco trenowalem, ale tu jej zakres sie konczy ;-).

Podstawa to dobrze dobrana dieta i systematycznosc. Osiaganie efektow trwa.

> pozostaje mi czekac na ksiecia ze bajki ;p ktory mnie zaakceptuje, ale czy to
> bedzie mozliwe jesli ja tego nie robie?

Ojjj na pewno niejeden ksiaze Cie akceptuje i pozada, tylko boja sie przyznac :-).

Ale masz racje w tym, ze dopoki sama sie nie zaakceptujesz to nic sie nie
zmieni. To siedzi w Twojej glowie. Czuly partner moze Ci jedynie w tym pomoc.
Ale sama musisz siebie zaakceptowac, wiec zacznij juz teraz :-).

[justin715]

Dzieki za rady. Od teraz zaczynam wprowadzac je w zycie.zero rzeczy gazowanych,
zero pustych kalorii.


A tak na marginesie, gdzie ty sie uchowales z takimi pogladami?? normalnie
zazdroszcze twojej partnerce takiego wyrozumialego i madrego faceta.

pozdr

[pawel1940]

> Dzieki za rady. Od teraz zaczynam wprowadzac je w zycie.zero rzeczy gazowanych,
> zero pustych kalorii.

Zycze powodzenia :-). Pamietaj o systematycznosci. Zdaj za jaki czas relacje jak
idzie.

Tylko pamietaj, ze nie chodzi o to, zeby sie nagle zaczac zywic wylacznie w Mc
Donalds. Przytycie samym tylko tluszczem raczej nie bedzie korzystne. Lepiej tyc
bardziej na sportowo, ale to wymaga z jednej strony cwiczen, z drugiej
dostarczania kalorii i bialek.

> A tak na marginesie, gdzie ty sie uchowales z takimi pogladami??

E tam, jakie poglady? ;-). Zupelnie normalne.

> normalnie zazdroszcze twojej partnerce takiego wyrozumialego
> i madrego faceta.

Niestety (lub stety), od 3 miesiecy nie ma komu zazdroscic ;-).

[pawel1940]

Dodam jeszcze, ze gdy juz troche przytyjesz, mozesz wprowadzic plywanie - nie za
dlugo, ale intensywnie (i dostarczajac duzo pozywienia). Plywanie dobrze
ksztaltuje sylwetke, ale najpierw popracuj nad tym, zeby troche przytyc.

PS. Male jest piekne. Moja ostatnia partnerka tez byla szczuplej postury, ale i
tak byla piekna i pelna uroku :-).

[moniowiec]

moje dwie szwagierki i mąż należą do chuderlaków. bywały czasy gdy mąż był chudszy ode mnie (a ja wcale nie należę o grubych - 173 wzrostu i 63 kg). wszyscy jedzą aż uszy się trzęsą i są weseli. grunt to miec gdzieś innych i ich zdanie. uważasz że jesteś chuda - ale pewnie jesteś zgrabna, masznp. ładne oczy.włosy.dłonie... cokolwiek co jest śliczniejsze niz u innych. myśl o tym i zyj dalej :D

Ja chyba jakaś dziwna jestem.

[figgin1]

Nie mam kompleksów. Ani jednego. Akceptuję swoje ciało w stu procentach a w
lustro patrzę z zachwytem.

[kitek_maly]

może nie dziwna, a ładna? :-)

[aeromonas]

Jako starsza ciocia powiem Ci: wyluzuj. Popatrz na te wszystkie
balerony w Twoim wieku, nisko skanalizowane, z oponami tłuszczu
wylewającymi się ze spodni, tłustym biustem (który wkrótce będzie
obwisły) itd. W porównaniu z nimi jesteś śliczna i zgrabna. Płaski
tyłek faktycznie wygląda trochę smutno. Poprawi się na pewno, jeśli
weźmiesz się za bieganie i pływanie. Nie ma sensu obżerać się
tłustym żarciem. Ciesz się lekką, szczupłą sylwetką. A Twój biust z
pewnością bardzo dobrze prezentuje się na plaży, topless. I długo
pozostanie jędrny. Wszystko mówię z autopsji. Don't worry, be happy!

[tojatojatoja]

Dobrze Cię rozumiem, bo sama miałam takie podejście do siebie w
Twoim wieku. Nie umiałam się cieszyć tym, jak wyglądam, ciągle
szukałam w sobie niedoskonałości, ciągle coś sobie wytykałam, nie
wierzyłam, że mogę się komuś podobać. Teraz, jak patrzę na swoje
zdjęcia z tamtego okresu, to stwierdzam, że byłam ładną i atrakcyjną
dziewczyną i niepotrzebnie traciłam czas na zamartwianie się i
zadręczłam się kompleksami. Wtedy starałam się znaleźć w sobie siłę
psychiczną, żeby sobie pomóc czytałam dużo książek m.in. o
samoakceptacji (ogromne wrażenie wywarła wtedy na mnie ksiażka
Anthonego de Mello "Przebudzenie"), starałam się docenić w sobie
inne niż wygląd cechy. Zaczęłam zwracać baczniejszą uwagę na to, jak
jestem odbierana. Stopniowo nauczyłam sie doceniać to, jaka jestem,
a mniej zwracać uwagę na to, jak wyglądam. Zaczęło się dla mnie
bardziej liczyć to, że jestem lubiana, szanowana, że ludzie lubią ze
mną spędzać czas. Teraz trochę żałuję, że odbierałam sobie energię
życiową dając się "pożerac" swoim kompleksom. Teraz już nie wygladam
tak ładnie, jak kiedyś ;-P ale umiem się cieszyć swoim wyglądem. I
uwierz mi, nawet najładniejsza osoba, która się dołuje i ma markotną
minę, nie będzie tak atrakcyjna dla innych, jak osoba akceptujaca
siebie i zadowolona z życia, choćby nawet miała sporo fizycznych
niedoskonałości. Poza tym z niedoskonałościami urody można sobie na
różne sposoby radzić (odpowiedni do sylwetki ubiór, makijaż itp.)...
Ale tak naprawdę pomyśl sobie, co by było, jakbyś się któregoś dnia
obudziła, jako chodzący wizualnie ideał, np. ..... (tu wstaw
nazwisko najpiękniejszej Twoim zdaniem kobiety). Co by się wtedy
zmieniło w Twoim życiu? Czy to naprawdę jest kwestia wyglądu??? Na
pocieszenie powiem Ci na koniec, że Twoje rozterki są chyba typowe w
takim wieku, a z czasem człowiek nabiera dystansu i śmieje się z
siebie (no chyba, że jest poważnie zaburzony to całe życie się
zadręcza, ale to chyba nie jest Twój przypadek - taką mam nadzieję :-
)

Pozdrawiam Cię serdecznie!

[zdrowy_rozsadek78]

Szczerze ? Małe piersi, płaski tyłek ? Masz przechlapane... :-)

A na pocieszenie...

[zdrowy_rozsadek78]

Moje doświadczenia z kobietami są takie, że te chude z drobnym biustem to chyba
mają dużo męskich hormonów, bo są bardzo energiczne i "ochotliwe". Mają często
ochotę i w łóżku są jak ogień.

[rrrmarek]

kompleksy chyba same kiedyś przechodzą... no nie wiem. ja miałem zawsze mnóstwo
kompleksów, aż w końcu zacząłem sam siebie przekonywać, że jestem okej, że
wszystko jest w porządku, że jestem przystojnym, wartościowym facetem.

to było chwilami na granicy narcyzmu, takie wmawianie sobie, stawanie przed
lustrem i strojenie min, fryzur i póz, w których wyglądam najlepiej.

jest taka scena w depresji gangstera, kiedy robert de niro mówi do swojego
psychiatry: "you're good, oh yes, you're good!" ja robiłem prawie to samo, tylko
do lustra :) tak długo to sobie powtarzałem, aż uwierzyłem :D

hahahah, to była w sumie niezła zabawa. minęło parę lat i dziś nikt mi nie
wierzy, że kiedyś byłem zakompleksionym, chorobliwie nieśmiałym chłopakiem :)

a małe piersi, chudy tyłek? ja na przykład zawsze byłem fanem takich i mam
szczęście, bo moja narzeczona obecna pierwsza i ostatnia taka właśnie jest i
całe szczęście :)))

[malabo]

najważniejsze, że chcesz coś zrobić w tym kierunku, aby się zaakceptować. zobaczysz za kilka lat będziesz wdzięczna, że tak wyglądałaś jako nastolatka. ja też zawsze miałam z tym problem. z biegiem czasu organizm inaczej funkcjonuje, gromadzi się tłuszczyk tu i ówdzie. po urodzeniu dziecka ja nadal wyglądam dobrze, gdyż te parę cm, które mi przybyło i kilka kg tylko mi się przydały. teraz mogę zakładać wszystko na co tylko mam ochotę. zaś koleżanki, które w twoim wieku miały super figurę, często po urodzeniu dziecka wyglądają już nie mówiąc brzydko nieatrakcyjnie. gdyż w ich przypadku jest już nadmiar tych kilku cm i kg. także głowa do góry, ciesz się życiem teraz, bo z nastawieniem że nawet jako 30 latka będziesz miała super figurę. powodzenia.

[kalia9]

--no cóż...pewne rzeczy mozna samemu zmienić - np. jeśli masz płaski tyłek to
ćwicz!zastanów się nad tym, co możesz sama zmienić dzięki np.ćwiczeniom i
zadziałaj!co do reszty:1. jesteś chuda - wolałabyś być gruba(?!)2. małe piersi
też są seksi - nawet bardziej niż opadające olbrzymy...a tak w ogóle pracuj nad
pewnością siebie i samoakceptacją bo te cechy są najbardziej seksowne!
zdecydowanie bardziej niż miseczka d

codziennie.info

[rdudka]

bramborowo.myminicity.com/ind

[bitch.with.a.brain]

a w co chcesz ubrać tę spódniczkę?

[kadanka]

"ubierać coś" to prawdziwa plaga w ostatnim czasie:/ ilez to postów
na forum moda, autorstwa MAGISTRANTEK idących na obronę, pytających
CO ubrać na tę okazję:/ koszmar. to subiektywna ocena, ale dla mnie
to chyba najbardziej buraczany bład jezykowy

[bitch.with.a.brain]

gorsze jest tylko nazywanie czegoś buractwem:)
dla mnie nawet najbardziej elegancka osoba, która robi takie błędy traci na
atrakcyjności.

[fitter_c]

Odczepcie się od dziewczyny. Może jest z Krakowa. Tam tak mówią. To regionalizm.

[kattka244]

Wczoraj oglądałam polski film 'Sztuczki' , główna bohaterka wyglądała jak ty.
Szczupła mały biust, płaski tyłek i wyglądała świetnie. Obejrzyj ten film zobacz
ile uroku może być w takiej kobiecie :)

<a href="http://bramborowo.myminicity.com/ind" target="_blank">

[rdudka]

bramborowo.myminicity.com/ind

[lordz]

brakuje Ci osoby która by pokazała jaka jesteś Piękna, delikatnie by pokierował
Tobą w odpowiednim kierunku, bez szyderczych dogryzek , za to z romantycznym
uśmiechem. wiem z doświadczenia że odpowiedni partner dużo potrafi zmienić w
postrzeganiu siebie.. powodzenia

[justin715]

Wlasnie chyba o to chodzi, zeby ktos pokazywal mi to ze nie jestem taka zla za
jaka sie mam...
Dzieki

[fitter_c]

Ojejku, ważysz dokładnie tyle, ile moja była. Ona jest od ciebie o 2 centymetry
dłuższa. Wiem jak ona wygląda, i podejrzewam, że ty jesteś tak samo
fantastycznie zgrabna.

Ty nie powinnaś się tuczyć, ani układać sobie diet. Twój problem to sposób, w
jaki się widzisz. Jeśli zrozumiesz lepiej swój sposób myślenia, to może
zaczniesz bardziej siebie samą lubić. Jest wspaniała książka, którą napisał
sławny psycholog Philip G. Zimbardo pt. "Nieśmiałość". Nie wiem, czy twój
problem można nazwać nieśmiałością, ale ta książka doskonale pokazuje, jak można
lepiej zrozumieć siebie i uczyć się powoli radzić ze swoimi kompleksami. Książka
została całkiem niedawno wydana w Polsce przez PWN.
Trzymaj się!

[pawel1940]

> Ojejku, ważysz dokładnie tyle, ile moja była. Ona jest od ciebie o 2 centymetry
> dłuższa. Wiem jak ona wygląda, i podejrzewam, że ty jesteś tak samo
> fantastycznie zgrabna.

Ciezko sie nie zgodzic :-). Nie wiem czy juz to pisalem, ale mialem dziewczyne o
bardzo zblizonych wymiarach, minimalnie nizsza i byla baaaaaardzo ladna, zgrabna
i seksowna :-).

[klapoucha1]

no nie wiem,ja mam170cm wzrostu i ważę 53kg i wydaję mi się,że ty ze
swoimi parametrami jestes naprawdę baardzo szczupła.Jesli jesteś
zdrowa i nie masz problemów hormonalnych,a odżywiasz się
prawidłowo,to wszystko jest w porządku.Wyobrażam sobie co czujesz.W
czasach szkoły średniej poznałam w paczce dziewczynę.Wszyscy jej
zarzucali anoreksję,taka była chudziutka.Poznałam ją bliżej-bardzo
ją bolały takie uwagi,zwłaszcza,że jadła dużo,taki miała organizm po
prostu-nie mogła przytyć.Miała bardzo frapującą urodę i była super
sympatyczna-świetna dziewucha.Polecałabym ci zwyczajnie ćwiczenia na
masę-ukształtujesz sobie pupę,aby była bardziej krągła,nogi i linię
ramion i biustu,aby sylwetka była kusząca.Paweł daje ci tutaj
naprawdę świetne rady dotyczące odżywiania itd. Usiądz w spokoju,a
na kartce wypisz sobie wszystkie cechy,które w sobie lubisz-
fizyczne,osobowości,wielkimi literami i czytaj je
codziennie.Pamiętaj,że jak inni mają odkryć twoją wartość,jeśli sama
jej w sobie nie odkryłaś.Jesteś wspaniała,tylko nieświadomo jeszcze
w pełni swych atutów.Psycholog to niezły pomysł,sama korzystałam z
ich pomocy,większość to profesjonaliści i naprawdę mogą pomóc w
samoocenie.A na koniec dodam,że wielu mężczyzn lubi szczupłe,wiotkie
sylwetki.I naprawdę lepiej być smukłą,niż kaszalotem z wylewającym
się tłuszczem,jakich pełno widuję na ulicach,a które nie mają za
grosz samokrytyki.Większość komentarzy,jaka cię dotyka to zwyczajna
zawiść.trzymaj się!