Ja też zaczynam :)!!

[ewatep]

Właśnie dotarła moja przesyłeczka!! Od rana nic nie jadłam, specjalnie, żebym
mogła już dziś zacząć :). Właśnie jestem po koktajlu, w smaki nic specjalnego
(mam waniliowy) ale da się przeżyć :).

Waga wyjściowa 92 kg.
Cel: co najmniej 25 kg mniej :)

Co tydzień będę dawała znać jak tam moje rezultaty :).
Pozdrawiam

[on_na]

ewatep napisała:

> Właśnie dotarła moja przesyłeczka!! Od rana nic nie jadłam,
specjalnie, żebym
> mogła już dziś zacząć :). Właśnie jestem po koktajlu, w smaki nic
specjalnego
> (mam waniliowy) ale da się przeżyć :).
>
> Waga wyjściowa 92 kg.
> Cel: co najmniej 25 kg mniej :)

Gratulacje! :))
I fajnie że nie jestem sama :)
>
> Co tydzień będę dawała znać jak tam moje rezultaty :).
> Pozdrawiam

No ja też zamierzam. W grupie raźniej! :)

[syla783]

Witajcie!
Ja juz jestem z HL od miesiąca i dobrze, że będziemy tutaj razem. Na
razie ubyło mi 3kg i juz jakis czas stoję w miejscu. Zaczynam sie
lekko niepokoić. Ale tez zauwazyłam, ze pomimo,iż waga stoi to w
obwodach "lecę" w dół. Zobaczymy co to będzie:)
Mój cel to 20 kg!!! :)

[lenkaaa]

To jaki sobie zestaw HL zafundowalas ? Pochwal sie :)
Ja tez niedlugo zaczne, ale na razie siedze sobie przed kompem i
jem lody ;) Pyyycha :D

[ewatep]

No piękna piękna ta motywacja :), ślicznie dziękuję :P. Ale jestem nieugięta,
możesz sobie pisać o lodach :P

[ewatep]

Słuchajcie aż jestem w szoku, ale mam nadzieję, że tak dalej będzie :). Po
jednym dniu stosowania Herbalife 1 kg mniej :)

[lenkaaa]

eee, ale wiesz ten jeden kilogram to moze byc normalne wahanie wagi
w ciagu doby... poczekaj tydzien i jak nadal bedzie 1kg mniej albo
wiecej niz 1kg to bedzie wiadomo, ze dziala :)
A lody Grycana jadlam: chalwowe, malaga i caffe latte. Musze sie
najesc do syta zeby mi potem nie bylo zal :)

[asica84_live]

lenkaaa napisała:

> eee, ale wiesz ten jeden kilogram to moze byc normalne wahanie wagi
> A lody Grycana jadlam: chalwowe, malaga i caffe latte. Musze sie
> najesc do syta zeby mi potem nie bylo zal :)
>
Również uwielbiam te lody :P ale raczej smaku waniliowego :) ale teraz się
przerzucę na koktajl waniliowy a o lodach zapomnę aż na wadze nie zobaczę 69
albo i mniej:) czyli czeka mnie kilku miesięczna amnezja:D

[nikola-3]

Od jakiegoś czasu czytam co piszecie i postanowiłam się przyłączyć.Od tygodnia
stosuję produkty herbalife.waga dużo nie spadła,ale w centymetrach dość
dobrz-np.3 cm pas,biodra 2 cm,Nie czuje głodu-mam energię taką że mogłabym
przestawiać góry.Kilka lat temu schudłam 25 kg w ciągu 6 miesięcy-sama bez tych
produktów,ale po urodzeniu 2 córki przytyłam z powrotem-i czas najwyższy to
zrzucić.Schudłam już 4,5 kg.Zaczęłam 6.10-ale tylko tydzień na herbalife.Uda mi
się bo mam silną wolę-a to połowa sukcesu-z tymi produktami jest po prostu
łatwiej.(tak myślę).powodzenia wszystkim...

[nikola-3]

Powodzenie i silnej woli-ja też zaczęłam tydzień temu.Jestem zadowolona,nie
głoduję.Mam zamiar pozbyć się 20-25 kg.Ważę 80 kg.Trzymam kciuki za wszystkie
początkujące.

[ewatep]

Pierwszy sukces: 2 kg mniej :), tak mało tylko dlatego, że w weekend mieliśmy imprezkę więc jakby nie patrzeć robi to swoje. Podejrzewam, że było by więcej bo po pięciu dniach miałam już 3 kg mniej :). Więc teraz szybko zakasam rękawy i dalej do roboty :). Zaraz idę na aerobik :)

Najgorsze jest to, że jakoś mam ochotę na nie wiadomo co, czyli podjadanie :(. Staram się jak mogę ale czasem mi ciężko :(. Mam nadzieję, że to minie, jak organizm się przyzwyczai!!

[on_na]

Gratulacje :)

Mnie np wczoraj naszło na pomarańczę, a że cały czas walczę a to
zatokami a to z uchem, więc posłuchałam organizmu. Nie ma co z tym
walczyć.
Ale jak mnie zwyczajnie ssie to wiem że to po prostu stare nawyki :))
Teraz drugi tydzień diety, chudnę troszkę wolniej, bo od
poniedziałku na razie 0,5 kg straciłam, ale to podobno tak jest.
Wszystko co dobre, przychodzi powoli :))

[ewatep]

on_na wiesz może chudniesz wolniej bo mniej masz do zrzucenia. Tak zawsze jest
im więcej do zrzucenia zbędnych kilogramów tym szybciej się chudnie na początku,
a później coraz wolniej.

Jakiś czas przed ciążą miałam do zrzucenia 15 kg. I schudłam w 4 m-ce bez
Herbalife. Ale tym razem ta metoda zawiodła, być może za dużo się tego nazbierało.

Ale mi się marzy, żebym już chociaż z 10kg mniej ważyła!!

[nikola-3]

ty masz fajnie ja mam do zgubienia 20 kg.I kiedyś zgubiłam 25 kg w pół
roku.Teraz ciężko mi to szło więc próbuje z herbalife.Ogółem to schudłam narazie
5,5 kg w 3 tygodnie.Na herbalife jestem 2 tygodnie.

[nikola-3]

dzisiaj 1 kg mniej-razem już 6 kg.Jestem szczęśliwa chociaż długa droga przede
mną,ale widząc rezultaty aż chce się iść do przodu.

[ewatep]

gratuluję :) i cieszę się z Tobą!!

A z czym mam fajnie?? Bo nie zrozumiałam ;)??

[nikola-3]

że z 10 kg masz do zrzucenia-zrozumiałam.A ty tylko o tym marzysz.Sory żle
zrozumiałam-mi też się to marzy.Ale do celu trzeba dążyć.Już 6 kg mniej jeszcze
TYLKO-20kg-ha ha.TYLKO.

[ewatep]

Hej, chwilowo kończę swoją przygodę z Herbalifem i prawdopodobnie mało będę się udzielać w tym temacie bo okazało się że jestem w ciąży :). Tak więc teraz skupiam się na zdrowiu dzidzi a Wam życzę powodzenia w odchudzaniu, wspaniałych rezultatów i pozdrawiam!!!

[nikola-3]

Przede wszystkim-GRATULACJE!czy to twoje pierwsze dziecko?Ja mam dwoje-i mam
nadzieję że na tym koniec.Ale tobie życzę wszystkiego dobrego.Pozdrawiam.

[ewatep]

Dziękuję za gratulacje :), to będzie moje drugie dziecko :). Mamy już
dziewczynkę a teraz liczę na chłopczyka, może los dopomoże, bo więcej nie
planujemy :D!!

[on_na]

ewatep napisała:

> Hej, chwilowo kończę swoją przygodę z Herbalifem i prawdopodobnie
mało będę się
> udzielać w tym temacie bo okazało się że jestem w ciąży :). Tak
więc teraz sku
> piam się na zdrowiu dzidzi a Wam życzę powodzenia w odchudzaniu,
wspaniałych re
> zultatów i pozdrawiam!!!

ewatep bardzo się cieszę, wszystkiego najlepszego i powodzenia!! :))

[ewatep]

Dziękuję :))))

[big_tetka]

witam wszystkich serdecznie!!
ja właściwie to zaczęłam od wczoraj, kolejny raz przygodę z
herbalife. Mam cel 10 kg.Na diecie jestem od 3 tyg. ale tylko 3kg i
zaczęła być troszku nudna. Przypadkiem trafiłam na to forum i
przypomniałam sobie moje efekty z przed 6 lat 10 kg mniej w 2 m-ce.
wiem że teraz nie będzie tak lekko ale najważniejsze to zrobić
pierwszy krok i mieć wsparcie.

[on_na]

big_tetka napisała:

> witam wszystkich serdecznie!!
> ja właściwie to zaczęłam od wczoraj, kolejny raz przygodę z
> herbalife. Mam cel 10 kg.Na diecie jestem od 3 tyg. ale tylko 3kg
i
> zaczęła być troszku nudna. Przypadkiem trafiłam na to forum i
> przypomniałam sobie moje efekty z przed 6 lat 10 kg mniej w 2 m-
ce.
> wiem że teraz nie będzie tak lekko ale najważniejsze to zrobić
> pierwszy krok i mieć wsparcie.

Witaj :)
im więcej lat tym ponoć wolniej się chudnie - ale to jest do
zrobienia. Lepiej chudnąć wolniej wtedy zagrożenie efetem jojo jest
mniejsze. A poza tym nie jestem aż tak restrykcyjna jak większosć
grupowiczek co do tego co na obiad, na przekąski jem też to na co
mam ochotę jak jabłka to jabłka (zawierają cukier ale też pektyny
niezbędne do prawidłowego trawienia) a mimo to schudłam 3,5 kg w
miesiąc. Ćwiczyłam w sumie też niewiele. Teraz w piątym tygodniu
diety staram się być bardziej systematyczna i w diecie - nie
podjadać sobie przy okazji kolacji(czyli koktajlu) no i więcej
ćwiczyć, przynajmniej co drugi dzień.
Poza tym sprawdza się słuchajcie stara zasada - w pierwszej fazie
cyklu łatwiej się chudnie jednak :)

[nikola-3]

Hej-3 kilo w 3 tygodnie-to przecież bardzo dobrze.W 2 miesiące możesz schudnąć
ok-9 kg.Czyli prawie jak kiedyś.Ja na razie 8 kg mniej w 1 i pół miesiąca czyli
mam nadzieję że w 2 miesiące 10 kg-mi się uda.Kilogram na tydzień to dobry
rezultat.Powodzenia.Ja przed sobą mam jeszcze 15-20 kg.

[on_na]

nikola-3 napisała:

> Hej-3 kilo w 3 tygodnie-to przecież bardzo dobrze.W 2 miesiące
możesz schudnąć
> ok-9 kg.Czyli prawie jak kiedyś.Ja na razie 8 kg mniej w 1 i pół
miesiąca czyli
> mam nadzieję że w 2 miesiące 10 kg-mi się uda.Kilogram na tydzień
to dobry
> rezultat.Powodzenia.Ja przed sobą mam jeszcze 15-20 kg.

Nikola idziesz jak burza, ja niestety w 4 tygodnie tylko 3,5 kg
czyli jeśli chcę schudnąć łącznie 15 kg to mi wychodzi że zajmie mi
to ok. 4 miesięcy, ale może trochę szybciej teraz pójdzie :)

[big_tetka]

nawet nie pomyślałam o tym żeby tak to przeliczyć dzięki :) aż mi
normalnie ssanie w żołądku ustało . Wczoraj miałam mały kryzys bo
moja połóweczka na kolacje zajadała pachnące prosto z pikarni
bułeczki a ja pieczywa od trzech tygodni nie tknełam, ale dałam rade
tylko ślinka mi tak ciekła że śliniak se założyłam;)

nikola-3 super efekt moje gratulacje trzymam kciuki na pewno dasz
rade :)

[1.anielka]

witam wszystkich, ja swoja przygode z herbalife zaczelam dokladanie
tydzien temu, schudlam ponad kg no prawie 2kg, a moj cel 12kg, nie
ukrywam ze jest mi czasami trudno, glod daje o sobie czesto znac, mam
nadzieje ze z biegiem czasu bede odczuwala go coraz mniej, zycze
wszsytkim wytrwalości oby i mi jej nie zabraklo!

[cocoate]

1.anielka napisała:

> witam wszystkich, ja swoja przygode z herbalife zaczelam
dokladanie
> tydzien temu, schudlam ponad kg no prawie 2kg, a moj cel 12kg, nie
> ukrywam ze jest mi czasami trudno, glod daje o sobie czesto znac,
mam
> nadzieje ze z biegiem czasu bede odczuwala go coraz mniej, zycze
> wszsytkim wytrwalości oby i mi jej nie zabraklo!

Czasem wystarczy przetrwać pierwszy kryzys głodowy i potem się
o nim zapomina... Tydzień temu ledwo wytrzymałam z 2 przekąskami a
wczoraj prawie się zmuszałam do zjedzenia tylko głównych posiłków
(mój dzień trwał 21h)... Mam wrażenie, że kiedy byłam głodna, to był
to raczej głód z przyzwyczajenia, że coś bym zjadła, bo tak się
przyzwyczaiłam, że jem po francusku czyli 75% posiłków (3) do 14 a
potem tylko jakaś kolacja... Ale już polubiłam to przyjemne uczucie
ssania w żołądku i nawet go czasem nie odczuwam (chyba, że przypomnę
sobie, że wypadałoby coś zjeść, bo minęło już 6h od ostatniego
posiłku). I gratuluję wyników, bo są imponujące, oby tak dalej w tym
tempie :)

[sylvia1986]

Mi jutro mija 2 tydz. wczoraj sie wazylam i praktycznie nic nie
spadlo :( moze ja robie cos zle? rano pije szkl wody z cytryna,
pozniej herbatka, 2x blonnik i po 30 min koktajtl. pozniej okolo
13.30 2x blonnik i po 30 min obiad (nie nazywam tego obiadem bo w
sumie nie jem typowego obiadu, tylko np parowki lub makrele
wedzona, nie lubie warzyw :( jedynie zjem ogorka i marchewke), i
wieczorem 2xblonnik i koktajl

[nuskaa11]

ja wlasnie wczoraj zamowilam zestaw herbalife juz nie moge sie
doczekac jak go dostane:) z checia od razu by, zaczela ale swieta
tuz tuz i zastanawiam sie czy nie poczekac z tym do nowego roku...

[nikola-3]

Dzięki ty też dasz rade jak w siebie uwierzysz.Powodzenia

[nuskaa11]

CZESC DZIWECZYNY JA KUPILAM ZESTAW W ANGLII I JEST O WIELE TANSZY
NIZ W POLSCE, O TEJ DIECIE DOWIEDZIALAM SIE OD KOLEZANKI KTORA 2
LATA TEMY ZRZUCILA 14KG W MIESIAC <WOW> DLATEGO TEZ OD RAZU
POMYSLALAM ZE TEZ MUSZE JA ZROBIC. JESZCZE 3 LATA TEMU WAZYLAM 54KG,
ZRESZTA CALE ZYCIE BYLAM SZCZUPLA ALE NIESTETY POPRZEZ TABLETKI ANTY
PRZYTYLAM 10 KG A JAKIS CZAS POZNIEJ NASTEPNE 10. JESTEM PRZERAZONA
SWOJA WAGA I MAM NADZIEJE ZE POMOZECIE MI SWOIM WSPARCIEM I
PORADAMI. ZA CALY ZESTAW ZAPLACILAM £85 CZYLI JAKIES 400ZL
POZDRAWIAM SERDECZNIE

[sylvia1986]

Powodzenia :) trzyam kciuki
dzisiaj mijaja 2 tyg, a ja nie mam wagi :D musze sobie kupic. w cm
jedynie w biodrach spadly 2 cm :(

[nuskaa11]

A MOZE MI KTORAS POWIEDZIEC ILE KOSZTUJE W POLSCE TA DIETA?

[sylvia1986]

jesli chodzi o kupno u konsultanta to koktajl 170zł, a reszta
niewiem bo reszte kupilam duzo wczesniej. moze ktos inny wie

[nuskaa11]

myslalam ze tez kupuje sie caly zestaw, wlasnie ciekawa jestem ile
wyniesie zakup wszystkich produktow :)

[1.anielka]

cześć dziewczyny, moj zestaw kosztowal 422zl (koktajl, odzywka
bialkowa, tabletki: fiberbond i multiwitaminy.). U mnie dzien
wyglada nastepujaco; rano w zaleznosci o ktorej wstane jak mi
dzidzius pozwoli dluzej spac to jest to 8/9 albo wczesniej kolo 7
tabletka fiberbond po 15 minutach koktajl wymieszany razem z
bialkiem+multivitamina potem po 4 godzinach zjadam sobie jakis owoc:
jablko, banan. miedzy 14 a 15 jem obiad (przed jem fiberbond, po
multiwitamine): surowki+ gotowane mieso, potem mam tzw. kryzysik i
musze cos schrupac staram sie nie jesc nic tluczacego i wieczorem
koktajl z odzywka bialkowa(przed i po tabletki j.w)Pije przy tym
duzo wody mineralnej
W sumie schudlam 2kg, ubylo mi w pasie 2cm, w biodrach i udach po
1,5 cm. Nie wiem czy to dobry rezultat ale ogolnie czuje sie lepiej,
przyznam sie ze czasami zjem sobie kawalek batonika albo cukierki
czekoladowe, bo cos sie od życia nalezy:)pozdrawiam

[nuskaa11]

anielka a ile juz jestes na diecie?

[sylvia1986]

Witam :)
ja jutro jade do mojej kons. i w końcu się zważe, bo jakos wgi
kupic nie moge :] Tak sie wlasnie zastanawiam, moze ja za pozno
pije na sniadanie koktajl? bo jest godz 10,40

[1.anielka]

jutro bedzie 2 tygodnie zaczelam 28 listopada:)

[lenkaaa]

2kg w 2 tygodnie to bardzo ladny wynik :) Najzdrowiej chudnie sie po 1kg na
tydzien :)

[sylvia1986]

nio ladnie :) zazdroscze

[nuskaa11]

ja tez zazdroszcze, bo zestaw mam juz w domu a czekam do nowego roku
bo nie ma sensu zaczynac przed swietami:)

[nuskaa11]

jedno pytanko czy herbate zamawia sie oddzielnie bo mi nie przyszla
w zestawie mam tylko 2 koktajle witamuny i chyba blonnik, uzywacie
wiecej produktow czy te beda oka? ja chcialabym schudnac min 10kg
pozdrawiam

[sylvia1986]

moze nie mieli herbatki? pamietam ze ja tez czekalam na nia ... :]
to mamy podobne cele. tez min. 10kg chcialabym schudnac

[nuskaa11]

czesc sylvia ja zamowilam zestaw rozszerzony i przyszly tylko 4
produkty, ale nic jestem pozytywnie nastawiona i juz nie moge sie
doczekac az zaczne:)
najwyzej sobie domowie herbatki no i tec Cell activator - tez go
uzywasz

[sylvia1986]

Hej. Ja mam koktajl, blonnik i ziola i herbatke. i tyle. wlasnie
konczy mi sie ten blonnik i konms polecila mi teraz zmiane na
fiberbond. A Ty masz kons. czy sama ? :)

[nuskaa11]

mam tu jakas konsultantke angielke moze rzeczywiscie zaczne z niej
korzystac :)

[nuskaa11]

a ta herbatka jest w saszetkach cz tez w proszku bo ja chyba tez mam
taki zestaw jak ty

[sylvia1986]

w proszku :)

[nikola-3]

lenkaaa-co do tej diety którą robiłam.Wytrzymałam do czwartku,3 dni zostały mi jeszcze,ale przerwałam.Bule głowy,i lenistwo-były straszne.Do tej pory przez 2 miesiące ćwiczyłam a na tej diecie po tygodniu nie byłam w stanie,brak siły.Jest sobota a ja przytyłam 0,5 kg.3 kg schudłam,ale nie warto.Odradzam wszystkim.Lepiej wolniej ale przyjemniej.Wróciłam do herbalife.11 kg i tak schudłam od 6 pażdziernika-to niezły wynik.Nie ma co przyśpieszać.Pozdrawiam.

[lenkaaa]

Czyli potwierdza sie, ze to drastyczna dieta... Ale bedzie teraz wiadomo czy
rzeczywiscie dziala tak jak ja reklamuja, czyli "rusza" metabolizm. Daj znac czy
bedziesz dalej chudla z HL. Jesli tak, to by oznaczalo, ze dieta spelnila swoje
zadanie.

[sylvia1986]

Czesc dziewczyny? Co tutaj tak cicho? Jak Wam idzie? :)

[1.anielka]

cześć. ja mialam przerwe w diecie,( 3 dni) bo zabraklo mi koktajlu i
dopiero dzisiaj dostalam paczke. wzielam sobie dla odmiany inny smak
czekoladowy, jest tak jakby bardziej slodki od waniliowego.
Ruszam dalej z tym moim odchudzaniem. dzisiaj bede sie wazyc wieczorem
jak pojde na aerobic bo w domu nie mam wagi i zobacze jakie postepy.
pozdrawiam

[sylvia1986]

:) a gdzie zamawiasz koktajl?? hmm czekoladowy.. korci mnie :D

[1.anielka]

u mojego konsultanta razem z przesylka wynioslo mnie to 200zl (duzo!),
z tego co wyczytalam w internecie jest najdroższy, chce wybrobowac
kazdy smak i zobacze ktory mi najbardziej smakuje.
Moj kons. zaproponowal mi 3 miesiace diety, zobacze jak mi pojdzie to
odchudzanie. chcialabym wazyc 58-6okg, zostalo mi do zrzucenia
niewiele bo ok 9kg.(albo az tyle!):)

[sylvia1986]

ja mam do zrzucenia okolo 10-13 .... moze masz gg to pogadamy? :)

[1.anielka]

niestety nie mam, ale mam zamiar w najbliższych dniach zalozyc:)

[sylvia1986]

to byloby fajnie :) to daj znac jak to zrobisz, z checia z kims
porozmawiam :))) o ile masz ochote

[nuskaa11]

czesc dziewczyny ja bym z checia pogadala na gg ale pewno na nic sie
nie przydam bo ja jeszcze nie zaczelam diety :)

[1.anielka]

jak tylko zaloze to dam znac:)
Nuska11 nie szkodzi im wiecej Nas tym lepiej, dla mnie to bedzie
odskocznia od codziennych obowiazkow, pozdrawiam

[nuskaa11]

ja sie jak najbardziej dolaczam moj nr gg 3892625 buziaki
dziewczynki:)

[sylvia1986]

to juz sie odzywam :))

[sylvia1986]

Hej mam pytanko. Macie moze kogos sprawdzonego z allegro gdzie
zamawiacie produkty>??

[syla783]

Ja zamawiam u Niego. Szybko, fachowo, miły kontakt.
www.allegro.pl/item499906731_zestaw_podstawowy_herbalife_swiateczna_promocja.html

[syla783]

Witajcie! Dziewczyny przygarnijcie mnie do siebie:)Tak mi samej
smutno:)
Ja juz jestem z HL od miesiąca. Na razie ubyło mi 3kg i juz jakis
czas stoję w miejscu. Zaczynam sie lekko niepokoić. Ale tez
zauwazyłam, ze pomimo,iż waga stoi to w obwodach "lecę" w dół.
Zobaczymy co to będzie
Mój cel to 20 kg!!!

[lenkaaa]

Czesc Syla !!! Przygarniamy radosnie i z otwartymi ramionami :) Jesli w obwodach
gubisz, to swietnie ! Ostatecznie jak zaczniesz nosic rzeczy o rozmiar mniejsze,
to Ci nie bedzie robic az takiej roznicy ile wazysz :) Ja tak mialam. Planowalam
schudnac wiecej ale poniewaz tak ladnie schudlam, ze bez problemu wchodzilam w
rzeczy sprzed roku, to przestalam sobie glowe zawracac kilogramami :)

[syla783]

Hej lenkaaa :) Ja 5 listopada urodziłam synka, a w ciąży tak
strasznie przytyłam. Nie mogę się teraz patrzeć na siebie, a że nie
karmię piersią to postanowiłam szybciutko się wziać za siebie. W
maju wracam do pracy i muszę jakoś przyzwoicie wyglądać. Ale mam
taki wieeelki brzuch. Znasz jakieś fajne ćwiczenia, żeby go
zgubić??:)

[lenkaaa]

Wedlug mnie super sa cwiczenia z Tamilee Webb, na rozne czesci ciala m.in. na
brzuch. Cwiczylam to i daje niezly wycisk. Niestety nie starczylo mi zapalu na
dluzej niz pare tygodni. Niemniej jednak polecam je z czystym sumieniem. Byly
kiedys dodawane do miesiecznika Shape, ale to chyba ze 2 lata temu bylo. Ja je
sciagalam z linkow podanych na forum Fitness.

[syla783]

lenkaaa dziekuję, muszę sobie poszukać te ćwiczenia. Jak mi brzuch
nie spadnie to chyba zacznę sie ogladać za jakąś liposukcją hahaha
żartuję:):)

[lenkaaa]

tu jest ten watek:
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=342&w=40116485&a=75210606
Mam nadzieje, ze linki sa jeszcze czynne, bo to juz niemal rok temu bylo...
Schudniesz spokojnie, tylko daj sobie troche czasu :) przeciez dopiero co
urodzilas :) :)

[syla783]

nikola-3 czytam tak twoje posty, powiedz mi...ćwiczysz, że tak
ładnie chudniesz...czy tylko "wcinasz" Herbalife?

[1.anielka]

czesc dziewczyny.
Syla783, ja tez bardzo duzo przytylam w ciazy bo 31 kg, jakos powoli
je zrzucam zostalo mi obecnie ok 9kg zeby czuc sie tak jak czulam
sie przed urodzeniem Dzidzi.(05.08.07r- synus ma juz 17 miesiecy)
Brzuch mi zostal jakos nie moge go sie pozbyc, chodze na aerobic dwa
razy w tygodniu i intensywnie cwicze no i do tego zaczelam odchudzac
sie przy pomocy Herbalife i widze rezultaty waga w dol 2.4kg, w
pasie 4cm, w biodrach 4cm, w udach najmniej 2cm, bardzo dobre jesli
chodzi o brzuch sa tzw. pasy ucciskowe kupic mozna w aptece, ja
niestety nie stosowalam i zaluje bo moze moj brzuch wygladalby
lepiej, balam sie stosowac bo mialam cesarke:)pozdrawiam

[syla783]

hej anielka:)Ja przytyłam 30 kg. Wyglądam jak morświn haha:)W pasie
chodzę codziennie, a raczej jest to taki gorset, ledwo się w to
wciskam :) Na razie efektów nie widzę, ale chyba za szybko bym
chciała:)Krem wyszczuplajacy też stosuję, ale raz dziennie. Mam
nadzieję, że w styczniu zobaczę jakieś konkretne efekty:):)

[syla783]

anielka jeszcze jedno pytanko...jaki zestaw stosujesz...powiedz
proszę:):)

a zalozycielka tego watku milczy :)

[lenkaaa]

Ciekawe czy udalo jej sie wytrwac na diecie czy tez polegla w boju i dlatego
milczy, hi, hi :)
Ech, mnie dieta kompletnie nie idzie :( Juz 2 tygodnie a ja nic nie schudlam,
NIC !!!! Kaszana normalnie :( Tym bardziej, ze za pierwszym razem tak pieknie i
szybko schudlam na tej diecie.

[syla783]

lenkaaa..Ty mi się tutaj nie załamuj...mi kg też nie idą w doł, ale
musimy to jakoś przetwać...może to chwilowe...hehe mam taką
nadzieję. Pomalutku ale skutecznie.Uszy do góry, będziemy jeszcze
takie laski, że szok haha:):)

[sylvia1986]

dziewczyny mam pytanko. jak to jest przed okresem? mniej sie
chudnie? bo moze ja przez to nie trace cm

[lenkaaa]

ja akurat nie widzialam zadnych roznic przy odchudzaniu przed, w czasie i po
okresie...

[1.anielka]

ja nawet lepiej sie czulam przed okresem, nie bolal mnie brzuch
rewelacja i zobaczymy jak dalej.
A co do zestawu to stosuje 2*dziennie koktajl rano i wieczorem dodaje
do niego odzywke bialkowa, i tabletki fiberbond i multiwitaminy

[syla783]

anielka:) ja biorę 2xkoktajl, 2 błonniki trzy razy dziennie,
tabletki NRG i piję herbatke Therojektus. Kiedys prowadziła mnie
konsultantka i taki zestaw zaproponowała, wiec to samo teraz
kupiłam. Ale zastanawiam sie nad ta odzywka białkową czy jej nie
dorzucić do diety??????

[1.anielka]

moj konsultant zaproponowal mi taki zestaw, z tego co czytalam w naszym forum gdzies w jakims watku jest szeroko opisane dzialanie tego bialka, nie wiem czy dobrze pamietam ale chyba W KONSULTANAT RADZI, m.in innymi powoduje to ze dluzej nie czujesz glodu. mialam okazje sama to sprawdzic bo zabraklo mi dzisiaj na rano bialka dostalam paczke po 11godzinie dopiero i faktycznie po 2 godzinach bylam juz dosyc glodna, wczesniej wytrzymywalam dluzej.
Ja sie wlasnie zastanawiam czy nie dokupic sie tej herbatki:)

[syla783]

anielka...ja zamówiłam sobie to białko. Zobaczymy co to jest. Ile
jego dodajesz do koktajlu? I tylko dajego go do koktajlu. Napisz mi
prosze jak je stosować? Herbatka jest rewelacyjna. Ja wczesniej
piłam kawę, a kiedys moja konsultantka mówiła, żeby kawę odrzucić,
bo ona nie pomoże mi schudnąć, a zastąpić ją właśnie herbatką. Ma
ona niezłego kopa, a do tego spala jeszcze tkanke tłuszczową i daje
uczucie sytości. Ja nawet jak przestałam stosować HL to herbatke
sobie kupowałam, żeby już do kawy nie powracać. Aha, ta moja
konsultantka mówiła jeszcze, żeby ją późno nie pić, bo potem nocka
jest z głowy. Mówiła też, że gdybym się jej napiła i potem oglądała
np horror to byłabym nabuzowana calą noc...daje takie uderzenie
energii. Natomiast ona jest też dobra, jak idę ćwiczyc. Wypijam ją
ze 20 min np przed aerobikiem. Pozdrawiam:)

[1.anielka]

ja dodaje jedna miarke bialka do kazdego koktajlu,9tak mi zalecil moj
konsultant) smak obojetnie wczesniej pilam waniliowy teraz
czekoladowy, a herbatka kusi ale ja chyba bez kawy nie dam rady sam
jej smak jest mi potrzebny...

[syla783]

anielka, ale miarkę to masz na myśli tą łyżkę HL?
Może jak spróbujesz tą herbatkę i ona da Ci kopa nie będziesz
chciała kawy. Ja żeby miec wiecej energii, bo nikidy jestem bardzo
przymulona, a jeszcze po nocy z dzidzią to biorę tabletki NRG i
popijam je ta herbatką. Potem moge góry przenosić haha:):)

[1.anielka]

tak, tą miarkę z HL mam na myśli, a herbatka kusi moze po swietach ją
zamowię:)

[syla783]

koniecznie:) potem opowiesz o efektach, czy coś Ci dała:)

[sylvia1986]

hejj ! :) w koncu udalo mi sie zwazyc i jest 2,5 kg mniej (niecaly
miesiac) od 5 dni nie mam koktajlu bo czekam na przesylke...
:) ciesze sie ze cos spadlo

[lenkaaa]

gratuluje !!!! u mnie stoi w miejscu, no nic, moze w nowym roku wezme sie za
ostrzejszy rezim i wtedy zaczne chudnac, teraz juz sie poddalam, bo i tak Swieta
za moment... :)

[sylvia1986]

ja mam nadzieje ze koktajl przyjdzie mi przed swietami :))

[on_na]

lenkaaa napisała:

> Ciekawe czy udalo jej sie wytrwac na diecie czy tez polegla w boju
i dlatego
> milczy, hi, hi :)
> Ech, mnie dieta kompletnie nie idzie :( Juz 2 tygodnie a ja nic
nie schudlam,
> NIC !!!! Kaszana normalnie :( Tym bardziej, ze za pierwszym razem
tak pieknie i
> szybko schudlam na tej diecie.
>

Lenkaa z tego co pamiętam to ewatep przerwała dietę bo okazało się
że spodziewa się dziecka... :))
A ja w ogóle znalazłam super link na forum odchudzanie porady,
odnośnie tego jak przyspieszyć spalanie pod koniec diety, ale może
wrzucę to w osobnym wątku, żeby każdy skorzystał.

[lenkaaa]

on_na napisała:


>
> Lenkaa z tego co pamiętam to ewatep przerwała dietę bo okazało się
> że spodziewa się dziecka... :))
>
Aaaa, to musialam przegapic, bo nie wiedzialam :)

[monika24.is]

i ja również zaczynam od jutra ...własnie wypilam herbatkę...herbalife..z
ciekawości jak smakuje jest niezła...a jutro zaczynam brać tabletki FIBERBOND
..po mału wprowadze koktajle i inne dziwne rzeczy mam nadzieję że mi się
uda...trzymajcie za mnie kciuki...

[syla783]

Witaj monika24:) a dlaczego będziesz pomału wprowadzac dietę, a nie
od razu 2x dziennie koktajl, błonnik i herbatkę? Ktoś Ci tak
doradzał ? Pozdrawiam:)i trzymam kciuki :)

[monika24.is]

boje się ze jak całkowicie odstawie posiłki i zastapie koktajlami moge nie dac
rady...wiec staram sie wprowadzac wszystko pomału :)

[nuskaa11]

monika zycze powodzenia, super ze zaczynasz ja mam caly zestaw w
domu ale zaczne w nowym roku bo na swieta i tak sie nie opre tym
wszystkim pysznosciom pozdrawiam i jeszcze raz powodzenia:)

[monika24.is]

dzięki

[syla783]

Dziewczynki, jak tam po świętach??? Jak Wasze kilogramy???

[asica84_live]

Ja zaczynam kolejny raz:) niestety wtedy nie wytrwałam :/ teraz postanowienia
noworoczne itd ;)jednym slowem postanowiłam ze schudne ( wreszcie).Pozdrawiam

[nuskaa11]

czesc dziweczyny, szczesliwego nowego roku!!! ja wlasnie zaczynam
ditke:) zaraz zrobie sobie koktajl:) pomozcie mi bo ja mam tylko
koktajl , herbatke i multiwitaminy

[sylvia1986]

Również życzę szczęśliwego Nowego Roku!! :)) JA mam nadzieje, że
dzisiaj uda mi się kupić jakąś fajną wagę... Jeśli chodzi o moje cm
to narazie marnie :( prawie nic. ale nie poddaje się. Nowe
postanowienie na Nowy Rok mam :) i sie nie dam

[agatazaskorska]

witam was :) tez zaczynam spozywanie produktow tej firmy ale rozniez
ich sprzedaz i tu do was taka goraca prozba jesli jestescie
zainteresowane kupnem tych produktow to podam wam mojego maila
[e-mail] mozecie pisac ja chetnie pomoge i wy
rowniez mi w rozpoczeciu mojej pracy:) serdecznie pozdrawiam i zycze
powodzonka i rezultatow!