cellulit - co skuteczne ??????

[ab-is]

jakie kremy ? a moze cos innego ?byle skuteczne

[mathias_sammer]

Tylko odpowiednie odzywanie i sport.

m.s.

[kr_ka_11]

nie jeść po 17, pić dużo wody, rower w ruch i nivea goodbye cellulite :) z
autopsji mowie - to zestawienie dziala :P

[karka831]

1. Ruch (najlepiej bieganie, skakanka, rower czy ćwiczenia aerobowe)
2. Rozsądne odżywianie :) (rezygnacja z fast foodów itp.)
3. Woda (przynajmniej 1 litr wody niegazowanej dziennie)
4. Masaż szorstką rękawicą, peeling ciała, krem antycellulitowy

Jak widzisz samo smarowidło to tylko strata pieniędzy :)

[elektrokapusciocha]

Mi pomoglo odstawienie tabletek antykoncepcyjnych, chodzenie na
basen - plywanie i aquaerobic + obowiazkowo hydromasaz, oraz
silownia. Do tego sporo chodzenia na co dzien, modyfikacja diety.

[tezromantyczka]

> 3. Woda (przynajmniej 1 litr wody niegazowanej dziennie)
A dlaczego niegazowanej? Tyle się czyta, że to właśnie woda
niegazowana, ale nigdzie nie natknęłam się na żadne wyjaśnienie.

[kr_ka_11]

tezromantyczka napisała:

>
> > 3. Woda (przynajmniej 1 litr wody niegazowanej dziennie)
> A dlaczego niegazowanej? Tyle się czyta, że to właśnie woda
> niegazowana, ale nigdzie nie natknęłam się na żadne wyjaśnienie.

bo po gazowanej w takich ilosciach mialabys brzuszek jak balon - za duzo
babelkow nie jest wskazane. ja nie mam z tym problemu bo lubie niegazowana
(tylko wolalabym pic smakowa a ona nie daje chyba takiego efektu).

[tezromantyczka]

Dieta + ćwiczenia + masaż.

[mnop2]

codzienne modły do pupy, przy świecach, osobnika pci męskiej :)

[hotally]

power plate plus oczywiście zdrowa dieta.

[selica]

Rolletic. Kurczę, to naprawdę działa.

[mnop2]

czy to są takie rolki do masażu?

[hotally]

jeszcze co do kremów- nie zlikwidujesz nimi cellulitu... jak sama nazwa wskazuje
są to kremy antycellulitowe, więc należy je stosować aby zapobiegać, a nie
leczyć. Kiedyś też miałam po pigułkach i poszłam na zabieg beautytek
cellulit.biomedyka.pl/zab_remodeling_cialo.htm
koszt ok 2000zł za 10 zabiegów, ale efekt super ;]

[kr_ka_11]

> koszt ok 2000zł za 10 zabiegów, ale efekt super ;]

2000 - aułć :/

[hotally]

mozna płacić na raty z tego co pamiętam...

[ab-is]

dzięki za wszystkie porady :)
pozdrawiam

[znowuwzyciuminiewyszlo]

a ja mam cellulit, ze tak powiem, w d.pie. Ani ja go nie widze, ani moj facet na
niego nie zwraca uwagi, jeszcze 10 lat temu niktnie znal tego slowa.
Bardzo mi sie podobaly slowa jednego z meskich przedstawicieli na forum - tam
gdzie kobieta ma cellulit jest tyle innych, ciekawych rzeczy do ogladania (i nie
tylko), ze nikt nan uwagi nie zwraca. Ot co!

[feralcat]

znowuwzyciuminiewyszlo napisała:

> a ja mam cellulit, ze tak powiem, w d.pie.
zazdroszcze, tez bym wolala go miec w d.pie a nie na posladkach
na moj cellulit nic nie dziala, w sumie inneov dziala i jego
zamiezam stosowac razem ze sportem od przyszlego tygodnia bo mam 4
opakowania z zeszlego roku.czytalam kiedys taki stary arykul w
Fitness Women ( numery pod stara dobra redakcja-a wlasciwie tylko
tlumaczone z ang.) I tam wypowiadal sie trener gwiazd Hollywood.
Mowil ze cellulitu mozna sie pozbyc bedac na diecie:
-zero wszystkiego co slodkie , wlaczajac owoce
-zero tlusczu, tego zlego
-duzo bialka
-trening aerobowy na czczo codziennie
-trening silowy 5 razy w tygodniu
I powiedzial ze po kilku tygodniach takiego rezimu widac efekty u
wiekszosci gwaizd....Powodzenia bo jak dla mnie to jest niewykonalne

[modliszka24]

jak ktoś ci da środek zloty to pisz bo ja już sama nie wiem jakim kremem się
smarowałam i nic

[ab-is]

zaczęłam od ćwiczeń, dużo wody mineralnej do tego dieta i jeszcze
jakis kremik kupie i zobacze czy bedzie jakas poprawa