czwartek 23.09

[53kilogramowa]

oj nagrzeszyłam, i to jak:(
wczoraj tak ładnie mi szło ale w pubie nie było siły( tzn była tylko ja jej
nie miałam:))i wypiłam 2 duże piwa z sokiem, cynamonem i gozdzikami:/na swoje
usprawiedliwienie mam tylko tyle ze sporo tanczylam.
Te dwa piwa bym jakos przezyła, ale okolo 2.30 wrociłam do domu taaaaaaaaka
głodna ze ze nie moglam zasnąć, nie do końca trzezwa zrobiłam sobie kanapki
z bagietki i to wcale nie małe:/boje sie stanać na wadze chociaz obudzilam
sie rano bez wystajacego brzucha(jak to zwykle mam po piwie) i wcale nie
czułam sie jakas rozepchana:D

dzisiaj post!!!
Sniadanie-jabłoko plus 2 wasy z łyżeczką miodu
2śniadanie - dwa ogorki małosolne plus herbata
na obia bedzie chyba zupa wodzianka

[biedronka73]

Wcale mnie nie dziwią Twoje napady apetytu.
Przecież Ty się głodzisz..

[anima]

mówią niektórzy, że to nie samo piwo powoduje tycie, ale towarzyszące
im "atrakcje", czyli czipsy, paluszki, krakersy i kanapki właśnie (u niektórych
piwo wzmaga apetyt właśnie)...
ja wolę nie pić ;-)
a jeśli jakiś alkohol, to najlepiej czerwone wino - dużo się go nie da wypić, a
w dodatku ma działanie zdrowotne (w umiarkowanych oczywiscie ilościach)

[pom]

Na piwo KONIECZNIE należy uważać.
Zawiera cukier gorszy od sacharozy, którą mamy w ciastkach i czekoladkach.
Cholerstwo zwie się maltozą i po wchłonięciu błyskawicznie odkłada się w
postaci tłuszczu. Poza tym podnosi poziom cukru we krwi, co wzmaga apetyt na
słodkie. Pomijając to, że samo piwo wzmaga chec na żarcie....

[anima]

no własnie...
ja wlasnie wciagnelam serek bialy chudy, z maslanką i dwoma deseczkami ;-)
smacznego :)

[ronka3]

A ja dzisiaj do kawy pozwolilam sobie zjesz biscotti, ale nie mam wyrzutow
sumienia bo postanowilam jesc najwieksze sniadanie, skapszy lunch i tylko jakis
owoc wieczorem. Juz wlasciwie tydzien trzymam wieczorna dyscypline i jest mi
coraz latwiej, i lepiej sie czuje. Jak mi tylko przejdzie to zaziebienie
zasmarkane to zaczynam regularnie cwiczyc.

[53kilogramowa]

no tak, to piwo nie było rozsądnym pomysłem:/
niby nie przekroczyłam wczoraj 1200kcl ale i tak nie jest to "dieta"
nie zgadzam sie jednak z twierdzeniem ze się głodzę, czasem tylko uda mi się
nie przekroczyć 800kcl, a zazwyczaj jest ich koło 1000, wiec to chyba nie jest
głodówka.

no ale macie racje, jesli chcę schudnąc to powinnam podejsc do tego jakos
bardziej fachowo
postaram się

pozdrawiam wszystkie Kobitki:)

[petrea]

Zgrzeszyłam dzisaj :( Na śniadanie bułka z masłem i midem + kawa z mlekiem.
Pyszne było, cholera :(
Ale potem już dobrze. Woda, kawa z mlekiem. Na obiad już ok, pierś kurczaka +
surówka z kapusty. Na podwieczorek kefir. Na kolację będzie jabłko.

[moonika_l]

Ja wczoraj byłam tak zarobiona robotą :) że czasu nie miałam nawet na napisanie
jednego marnego posta. Ale, ale.. co ja wlasciwie robilam? Wiecie, nie mam
pojecia. Aaaa... już wiem instalowałm jeden program przez 5 godzin i sie ciagle
komp wywalał! Dopiero dzisiaj go dałam rade pokonac...
Wczoraj miałam straszny dzien - najpierw zjadlam kilka sliwek, potem długo
latałam po miescie zalatwiajac rozne sprawy (m.in. dowiedzialam sie mierzac
żakiety, że 38 rozmiar jest dla mnie za duzy, pani mi powiedziala, ze musze
sobie znalezc 36, wtedy ladnie lezec bedzie). Wieczorem nie moglam znalezc
sobie miejsca w domu i wtedy sobie przypomnialam, ze oprocz tych sliwek to ja
nic. Oczywiscie nadrobilam - wiecie zjadlam kawal kielbasy - obrzydliwej
zreszta... i jeszcze mi bylo malo, to kotleta mielonego z obiadu.
A dzisiejszy dzien to wcale na straty. Rano po Bogu, kawa, bułeczka drożdzowa,
kawa, obiad - kopytka bez niczego i do tego niewiele, potem woda... ale
wieczorem robilam mrowisko, no i zjadlam kilka płatkow... wprawdzie one sa bez
cukru... ale jednak. Gorzej ze jutro mam impreze nie z tej ziemi i na pewno cos
mi sie przydarzy...
M.

[pom]

Moniko, pamietaj, ile kosztowało Cię dojście do tego, co masz!
Żebys potem nie wzdychała, jak to pieknie było mieć rozmiar 38...