Dół total

[czarodziejka87]

Ruch to zdrowie i dobre samopoczucie, wiem to, dlatego postanowilam
pojsc na probna lekcje fitnessu z kolezanka, ktora chodzi juz od
dawna. Tak dlugo czekalam na te zajecia, mialam taki zapal,
wierzylam ze mi sie spodoba... Od poczatku czulam sie jak idiotka i
marzylam o tym, by zapasc sie pod ziemie. Wszystkie dziewczyny
cwiczyly super, w idealnym tempie, a ja? szkoda gadac. Poczulam sie
jak zero, nawet do zajec fitnesu sie nie nadaje!!! Wyszlam bo mialam
juz lzy w oczach i wrocilam do domu. Zjadlam juz 2 czekolad i do teh
pory nie moge sie pozbierac. Koelzanka z ktora bylam pociesza mnie,
ze nie od razu rzym zbudowano itd. ale ja wiem ze sie do tego nie
nadaje. Czulam sie tam jak slon w tlumie sarenek. Byly tam osoby
otyle, starsza pani, a jednak radzily soibie lepiej niz ja. Co jest
ze mna nie tak? Skompromitowalam sie i czuje sie z tym fatalnie.
Pewnie powiecie, ze przesadzam... Nie wiem, moze mam zbyt wysoki
poziom wrazliwosci... A jesli tak, to czy jest jakis sposob by to
zmienic? No i wreszcie: czy znacie jakies zajecia ruchowe, na
ktorych nie wymaga sie duzej sprawnosci? Wiem ze w domu sie nie
zmobilizuje a zalezy mi na poprawie kondycji.
Ufff......ulzylo mi, jak dobrze ze istnieja fora!!!

[2szarozielone]

Heh, nie przejmuj się :) Poszłaś na jakiś aerobik albo step z takimi
mini-układami choreograficznymi? Ja też to wspominam jako traumę :)
W każdym dobrym klubie są różne zajęcia o różnym stopniu zaawansowania. Ja
pamiętam, że najlepiej mi się ćwiczyło na TBC (Total Body Conditioning) -
proste, powtarzalne ćwiczenia, dające nieźle w kość :)

A jak nie to - to idź na siłownię. Albo biegaj :) Bo się ciepło robi :)

[terpsychora99]

Też na coś takiego chodziłam. Po dwóch tygodniach ćwiczyłam jak pozostałe, choć
początki były tragiczne:D
Teraz chodzę sobie na wodny aerobik, na basen i na pilatesa, choć to ostatnie
daje nieźle w kość:)

[dr.verte]

ech łamago paralityczna...

[sorrento_8]

Ty się kobieto nie łam, ja na pierwszych rozśmieszyłam swoją
nieporadnością nawet prowadzącą :)
Załapiesz, bo przecież to nie jest żadna filozofia.
Pochodź na inne zajęcia, a tych od wyboru do koloru - zobacz co Ci
pasuje, tylko bez histerii proszę i na następne zajęcia marsz.

[krakusia]

Nie od razu Kraków zbudowano.

Każy na poczatku tak ma. Pomysl sobie tak: czy te laski potrafia to
co Ty ? (na pewno masz duzo innych zdolności).

[kitek_maly]

Nie taki totalny, skoro o masturbacji chce Ci się gadać. ;-)

[czarodziejka87]

To miało być w ramach załagodzenia depresyjnych objawow ;)

[youruichi]

ja na pierwszych takich zajęciach myślałam, że ducha wyzionę, w połowie zajęć
zdyszana, zasmarkana, 3-4 tygodnie i nadrobisz,

najważniejsze to się nie poddawać

[ruda_wydra]

Ja chodzę już długo na aerobik więc można powiedzieć, że jestem tą "sarenką" z
twojego postu ale powiem ci, że z tym skompromitowaniem to raczej znacznie
przesadziłaś. Sama obserwuje ostatnio (jak to na wiosnę) że przychodzą nowe
dziewczyny i na stepie na przykład im nie idzie, ale nie zauważyłam żeby ktoś
się z nich śmiał. Ja (i wiem że nie tylko ja) patrzę na nie raczej z
życzliwością i nawet czasem pomagam ;) a po jakimś czasie im wychodzi. Najgorsze
co można zrobić to sie załamać i nie przyjść już więcej, albo stanąć pod ścianą
i tylko patrzeć.
A może poszukasz zajęć dla początkujących, to pewnie będzie łatwiej, bo i układ
prostszy i powtórzeń poszczególnych elementów dużo więcej. Albo jak już ktoś
napisał po prostu wybierz inne bardziej psujące ci ćwiczenia.
Pozdrawiam i nie poddawaj się :)