Depresja, lęki, fobie u starszych dzieci

[abs555]

Zakładam nowy wątek, bo myślę, że warto wydzielić informacje na temat stanów depresyjnych wśród naszych dzieci. Być może młodsze dzieci nigdy ich nie miały, ale te w wieku nastoletnim niestety miewają. I ten problem też trzeba ogarnąć.

Moja nastolatka z zA i lękami, fobią dostaje od dwóch miesięcy:

Ashwagandha
Żeń szeń syberyjski
L carnosine
Inozytol
Cynk (rano)
Magnez (wieczorem)
Wit.b15
Omega 3
Olejek z oregano
Gota cola - podawałam przez miesiąc a teraz podaję wieczorem - ALC

Widać ogromną zmianę w zachowaniu córki. Nie wygląda już jak kupka nieszczęcia. Wychodzi z domu, jest ożywiona, chodzi do szkoły - ma nauczanie i dywidualne.

Mam jednak pytanie. Czy wyżej wymienione suplementy są dobrze skomponowane i czy można je podawać stale? Marianie, liczę na Twoją wiedzę.

dziurawiec

[marian770]

dość efektywnym suplementem w depresji i lękach jest dziurawiec ( zwany też ZIELE ŚW. JANA- ST. John's Wort ).
na allegro mnóstwo jest tego ( wydaje sie że firmy Puritan's Pride jest ok )

dla nastolatki po 1 kapsułce 3 razy dziennie powinno dać efekt

Pamietaj jednak ze nie wolno tego stosować w lato, bowiem mozna dostać poparzeń


co do supli które wymianiłaś- oprócz Żeń szeń syberyjski, L carnosine oraz Gotu kole
- 3 miesiace podawania i 3 miesiące przerwy najlepiej tak aby w przerwie jednego suplementu był podawany inny.

Reszta można można podawąc w trybie ciągłym, cały czas.

[abs555]

Marianie, bardzo dziękuję za radę.
Proszę powiedz, co może grozić w przypadku ciągłego podawania żen- szenia?
Czy chodzi o to, ze nie bedzie działał, czy może nastąpić jakieś załamanie nerwowe?

[marian770]

przy nadmiernym lub zbyt długim podawaniu żeń szenia syberyjskiego moze przyczynić się to wzrostu ciśnienia tętniczego ( ponad normę ) , ciągłych bólów głowy ( które nie chcą ustąpić ), pobudzenia psychicznego

mówie oczywiśce o jakimś naprawde długotrwałym suplementowaniu, aczkolwiek przy jakiś normalnych dawkach te skutki uboczne nie powinny wystąpić.

[halina1201]

Czy podajesz te suplementy jednocześnie , czy w jakimś odstępie czasowym?
Chciałabym podawać młodemu LOGIQ , tran z Kirkmana i magnez z wit B6 (równocześnie) dwa razy dziennie.
Napisz czy można wszystko łączyć razem.

Z góry dziękuję za info

[abs555]

Czy młody ma depresję lub stany lękowe? Czy "tylko" zA, jak moja córka?
Napisz o nim coś więcej.
Co do podawania suplementów, moja córka wszystkie wrzuca do jogurtu a potem popija wodą.
Robi tak dwa razy dziennie.

niedobory wit B12 i D = depresja

[abs555]

Badania potwierdzają to, o czym wiadomo od dziesięcioleci. Brak słońca = depresja. Ale chodzi nie o "doświetlenie " otoczenia, a o proces wytwarzania w organizmie wit. D od wpływem ekspozycji ciała na promienie słoneczne.
www.moja-depresja.pl/2012/12/12/niski-poziom-witaminy-d-sprzyja-depresji/
Moja córka rzadko wychodzi latem z domu. Jeśli już to w długich spodniach i długich rękawach.
Zaczęłam podawać jej wit.D (za zgodą lekarza). Dobrze reaguje.

Drugą ważną witaminą odpowiedzialną za depresje jest B12.
portal.abczdrowie.pl/witamina-b12
Zamówiłam juz methyl B12.

Liczę, że jakoś poradzimy sobie z jej depresją i lękami.
Psychiatrzy nas niestety zawiedli. :(
Ładują lek, po których pacjent czuje się jeszcze gorzej.
Po suplementach córka funkcjonuje dużo lepiej.

[halina1201]

Młody miał zdiagnozowany autyzm, teraz jak mówiła pani psychiatra byłby zdiagnozowany z ZA.
Ma problemy z koncentracją, jest nadpobudliwy, ma problemy z nauką.
Chciałabym mu pomóc przez podawanie suplementów.
Od dzisiaj podaję mu:
- dwa razy dziennie :
LOGIQ, tran z Kirkmana (w kapsułkach), Dolomit (ma złamaną rękę) ,
- raz dziennie wit.B6 (rano)
Gdybyś coś mogła mi poradzić będę wdzięczna.
Syn skończył w styczniu 13 lat.

[abs555]

Zajrzyj tutaj:
forum.gazeta.pl/forum/w,17669,140082288,140349698,Re_do_mariana_770.html
Wszystko co podaję córce na koncentracje skonsultowałam z marianem770. Jest rzeczywiscie chodzącym kompendium wiedzy. U nas widać ogromną różnicę w funkcjonowaniu dziecka. Czasami zapominam , ze jest coś z nią nie tak. W szkole (I klasa gimnazjum ) ma teraz lepszą średnią niż rówieśnicy. A w trzeciej klasie szkoły podstawowej nauczycielka mówiła, ze nigdy ich nie dogoni. Myślę, ze to zasługa suplementów i ciężkiej pracy, k tórą z nią wykonuję codziennie od lat.
Nie wiem, czy kiedyś będzie samodzielna, ale póki co walczę o to.
Pozdrawiam. :)

[marian770]

abs555- cieszy mnie że pomogło :-)

kiedyś możesz ( w konsultacji z psychiatrą bo to jest lek na recepte ) spróbować Moklobemid ( nie wolno jednak wtedy łączyć z takimi suplementami jak dziurawiec czy HTP 5) , to jest lek naprawde bardzo skuteczny w leczeniu fobi społecznej ( mam to info od rodziny ). On jako jeden z nielicznych jest nieuzależniający ( można brać to nawet 10-20 lat ) i ma małe skutki uboczne

[abs555]

Marianie, dzięki! :)
Bardzo cenna wiadomość !

[abs555]

Marianie - czy masz jakieś doświadczenie odnośnie Tyrozyny?

[marian770]

Wg mnie Tyrozyna jest dwuznaczna.
z jednej strony pozytywnie działa z drugiej, moja rodzinka ma negatywne doświadczenia.

Tyrozyna to prekursor dopaminy ( odpowiada za większą śmiałość ) oraz noradrenaliny ( odpowiada za wiekszą przytomność umysłu, lepsza koncentracje, większa świadomość "bycia" )

więc teoretycznie powinien być idealny dla Twojej córki.

z drugiej strony ja mam negatywne doświadczenia- zarówno mój syn jak i zona.
po większych dawkach boli głowa, a czasami nawet przy jednej kapsułce. oczywiscie nie musi tego być to zalezy od wrażliwości danego organizmu. wydaje mi się jednak że przy takiej ilości suplementów które przyjmuje Twoja córka może być tą cegiełką dorzuconą która spowoduje że zacznie ją boleć głowa.

drugi efekt uboczny jaki ja zaobserwowałem - to paradoksalnie - przygnębienie.
Pisze paradoksalnie- bo tyrozyna zwiększa poziom dopaminy, który przecież jest nazywany hormonem szczęścia.

oczywiście to są moje indywidualne doświadczenia ( oraz mojej rodzinki ). Mozesz kupić małe opakowanie i spróbować jak reaguje Twoja córka.

[abs555]

Dzięki, jesteś jak zawsze nieoceniony :)
Zrobię, tak jak piszesz. Kupię i wypróbuję - może najpierw na sobie?
Pozdrawiam

[abs555]

Marianie, proszę napisz, jakie dwaki przyjmowała Twoja Żona? Mam L - Tyrisune 500 mg.

[abs555]

L-Tyrosine (oczywiście).

DO PANA MARIANA PROSZĘ O POMOC

[hal50rog]

Witam Pana syn ma 12 lat. stwierdzono u niego zaburzenia lękowe z natrętnymi myślami. byłam u 4 psychiatrów i przepisali psychotropy (anafranil,seronil,asentre) ale nie podaję, gdyż po anafranilu dziecko o mało nie straciło przytomności. Farmaceutka poleciła mi ziołowe leki melisal, depresanum, relamax b6 i na wieczór hydroxyzinę. Nie widać poprawy dziecko ma coraz gorsze mysli i z dnia na dzień jest coraz gorzej. Panie Marianie proszę o pomoc ,co w tym przypadku robić, jakie leki Pan poleci lub do kogo się udać bo już jestem załamana.

[halina1201]

Napisz proszę gdzie kupujesz Ashwagandha i Inozytol, i jakie dawki podajesz córce
Pozdrawiam

[abs555]

Kupuję na allegro. Własnie dzisiaj kupiłam. Mozna kupic w okazjonalnej cenie 30zl za 100sztuk.
allegro.pl/ashwagandha-witania-450-mg-100-kap-promocja-i3100757247.html
Inozytol tez kupuję na allegro. Firmy A-Z. Podaję 2 razy dziennie.

[halina1201]

Dziękuję za informację.
Czy stosowałaś może Inozytol+Cholina
allegro.pl/inozytol-cholina-800-mg-100-tabletek-i3100744678.html
Znalazłam tylko jeszcze taki Inozytol:
allegro.pl/inozytol-45-kaps-lagodzi-skutki-stresu-i3037092614.html
Podaj mi jeśli możesz lika do Inozytol z A-Z
Czy dawkowanie jest :Inozytol 2x1 i Ashwagandha też 2x1?
Jak długo można to podawać czy są konieczne przerwy?
Czy podawałaś może soplówkę jeżowatą?
Proszę o info muszę coś młodemu zastosować, teraz kończymy LOGIQ

[abs555]

Nie wiem, jaki chcesz osiagnąć efekt.
Jeśli chodzi o depresje, leki i fobie to polecam
Omega 3
allegro.pl/olimp-gold-omega-3-mocne-serce-uklad-nerwowy-60kap-i3086503170.html
żeń szen:
allegro.pl/eleuthero-500-mg-250kaps-zen-szen-syberyjski-eko-i3085272512.htmlashwagandha,
(podałam wyżej link)
inozytol
(dokładnie taki, jak podałaś)

Jeśli młoda ma napad histerii, podaję Validol (pół tabletki do ssania starczy)
www.i-apteka.pl/product-pol-1136-VALIDOL-0-06-x-10-tabletek.html
Nie potrzebujemy na razie mocniejszych, syntetycznych leków.
Efekt leczenia jest widoczny.

[abs555]

Aaaa, zapomniałam o witaminie B15 i witaminie D3.

Na razie nie robiliśmy przerwy. To znaczy zdarzało się , ze w weekendy nie przyjeła dwa dni leków i następowało znaczne obniżenie nastroju. Dlatego na razie nie myślę o jakiejś przerwie.
Córka jest suplementowana od listopada.

[abs555]

zeń szeń
allegro.pl/eleuthero-500-mg-250kaps-zen-szen-syberyjski-eko-i3085272512.html

[halina1201]

czy stosowałaś soplówkę jeżowatą? jakie były efekty?

[halina1201]

Szukam dla młodego suplementu po którym nie byłby taki "bojaźliwy" myślę ,że Asgawandha byłaby dobra. Mamy też problemy z nauką , potrzebuję czegoś na lepszą koncentrację, podniesienie IQ. Teraz kończy brać LOGIQ i chciałam mu coś podać innego Marian tu na forum polecał soplówkę jeżowatą lub Idebenone. Na allegro soplówka jest dostępna w tabletkach nie wiem gdzie Marian kupował w kapsułkach i jakie dawki stosować.
Znalazłam taką:allegro.pl/grzyb-hericium-ekstrakt-90-tabletek-300-mg-hanoju-i3113084153.html
Może masz jakieś doświadczenie z tymi suplementami i mogłabyś służyć radą.
Byłabym wdzięczna za każdą pomoc, nie wiem co mam robić.
Ten żeń- szeń syberyjski ,który polecasz też wydaje się dobry.
Nie wiem czy mogę to wszystko zastosować jednocześnie nie chciałabym "przedobrzyć"

[abs555]

Niestety, ani jeżówki, ani hericium nie podawałam córce. Podawałam natomiast Gotu Cola, A L -Carnitine, L- carnosine, methyl B12 a teraz podaję Huperzine .
Ja też ciągle szukam. Wiem, ze te leki pomagają. Corka właśnie rozwiązuje przy biurku równania z niewiadomą. A przecież miała z trudem liczyć do stu wg nauczycielek z początkowych klas z podstawówki. Łatwo nie jest, bo też walczę, zeby wszystko ją nie rozpraszało. Kieruję się intuicją i informacjami, które napiszał na forum marian770.

[halina1201]

W jakiej dawce podajesz Huperzine i jakie widzisz efekty?
Ja też zamierzam dać Młodemu kupiłam w kapsułki po 100 mg , ale trochę się waham.
podaję od tygodnia Idobenone , na razie nie zauważam jakichś efektów.
Rano bierze jeszcze magnez w wit.B6, cynk , po południu Omega 3 i Ashwangandha

[halina1201]

Czy stosowałaś może Cholinę i Inozytol równocześnie?
Znalazłam taki preparat allegro.pl/cholineinositol-cholina-inozytol-500mg-100k-i3316412990.html?source=xr
Co o tym myślisz

[abs555]

Nie znam tego preparatu, ale czytałam ostatnio, że najnowsze badania potwierdzają, ze Inozytol jest najskuteczniejszym (z obecnie znanych) lekiem na napady paniki. Ja u swojej córki widzę poprawę zachowania, kiedy bierze Inozytol.

[abs555]

witaminy.eu.interia.pl/inozytol.htm