paniczny lek

[czarna844]

Nie wiem co sie dzieje ale od pewnego czasu miewam straszne leki, strach
zawladna moim zyciem, i mnie po prostu paralizuje, nie moge zostac sama w
domu bo dostaje ataku, w nocy budze sie i zaczynam plakac, gdy ide do domu
boje sie ze ktos mnie sledzi i chce zamordowac<jest az tak zle!> naprawde
bardzo sie boje, w nocy caly czas mi sie wydaje ze ktos jest w ogrodku i
powoli wlamuje sie do domu, zamykam drzwi na wszystkie zamki jakie tylko
moge, malo tego nie moge ogladac zadnych filmow typu horrowrow itd bo sie bo
prostu boje panicznie, czy ktos moze mi pomoc i powiedzec co sie dzieje?
najgorszy jest ten lek ze za kazdym razem jak jestem sama to mi sie wydaje ze
ktos mnie zaraz zamorduje,jak ide ulica, czy jestem w domu itd.> prosze
poradzcie co jest grane, boje sie nawet gdy wiem ze jest ktos w domu, czy
powinnam isc do lekarza?dziekuje

[maureen2]

iść do lekarza.

[solaris_38]

duża wrażliwośc i duże energie masz w sobie

trudno tym zarządzać

ale ja bym to traktowała jak wyzwanie

że dojrzałas do tego aby cos naparwde waznego w swoim zyciu sobie uswiadomić i
.. podjąc wyzwanie

IMHO terapia konieczna.

[equus3]

Przejdź się na jakąś terapię. Nawet jak nie usunie wszystkiego, to pomoże Ci się
uporać ze swoim strachem. Na dłuższą metę nie wytrzymasz obecnej sytuacji.

[maureen2]

przy takim lęku nie robi się terapii.

[equus3]

Tylko co się robi?

a moze to jakies dziedzictwo?

[elduende]

to moze miec rozne przyczyny i na pewno zajmij sie tym jak najszybciej. co mi
sie nasuwa, ze mzoe ktos w Twojej rodzinie, ktorys z Twoich przodkow przezyl cos
takiego, albo wlasnie nie przezyl tylko ktos sie wlamal i go zamordowal? czasem
jakas historia wraca i nie wiadomo skad sie wziela a nagle okazuje sie,ze
biegnie w rodzinie od pokolen, na szczescie zwykle coraz slabszym echem sie
odbija. poczytaj o ustawieniach hellingerowskich ( bodajze www.hellinger.pl) -
moze cos Ci sie nasuwa? tak czy inaczej poradz sie terapeuty, jak nei ustawienia
to po porstu terapia- jest jakas gleboka przyczyna tego, po co sie meczyc, jak
mozna ja odkryc i sie uwolnic?

[maureen2]

lepiej od razu kupić sobie kanapkę obitą skórą, leżeć patrząc w sufit i wspomi
nać przodków, pradziadek walczył pod Austerlitz,dziadek zdezeretrował,ojciec wal
czył w powstaniu, to ja teraz muszę zalatwić sobie zwolnienie z wojska zgodnie z
tradycją rodzinną.

[the5blue]

Natychmiast i to nawet nie do psychologa, lecz od razu do psychiatry. Pisze
zupelnie powaznie. To choroba.

[mskaiq]

To co sie dzieje z Toba to odzwierciedlenie tego jak myslisz. Wedlug mnie
jestes bardzo podejrzliwa, widzisz wszedzie strach. Jak jestes na ulicy kazdy
czlowiek to potencjalny morderca.
Musisz ten strach przelamywac, za kazdym razem kiedy sie pojawia powtarzaj
Sobie ze to nieprawda, ze nikt nie chce Ci zrobic krzywdy.
Musisz uwierzyc ze ten swiat nie jest taki straszny jak go widzisz. Musisz
wymienic Swoj sposob myslenia, musi byc w nim wiele zaufania zamiast strachu.

[jakfajnie]

Może za dużo filmów i programów o tematyce kryminalnej oglądasz?
Bardzo emocjonalnie podchodzisz do oglądanych scen i utożsamiasz się z
bohaterami (ofiarami) programów?
Jeśli tak, to wyłącz telewizor i o nim zapomnij.