jak sobie radzic z wlasna bpd

[szarylemur]

albo czyms na ksztalt bpd?
jakies pomysly?

[spinline]

generalnie, mysle, nie da sie sterowac schorzeniami.
To one kieruja cala psychika czlowieka.

[szarylemur]

raczej klasycznie sie objawia
zmiennoscia z jednego ekstremum w drugie
ot tak, na pstrykniecie palcami niemal
tylko zamrazajac uczucia albo odciagajac wlasna uwage od siebie
zyskuje rownowage
jakas
czasem jest normalnie
i takie tam
ide zazywac terapii praca
pozdrawiam :)

[solaris_38]

nie wiem co to jest bpd
ale jedną z ważniejszych rzeczy jest nie przykładać tak dużej wago do własnych
nastrojów

[szarylemur]

zaburzenie dwubiegunowe
kolejna latka - szufladka

master plan

[solaris_38]

myślę ze trzeba opracować mistrzowski plan niedowierzania swoim nastrojom

[szarylemur]

tak na teraz brzmia twoje slowa bardzo rozsadnie. dystans.
wlasnie jakis czas temu znow wyplynelam na powierzchnie zaczerpnac powietrza. tak raczej - wyplynelo mi sie.
najgorsze sa chwile kiedy wciaga mnie wir. osobiste pelnie ksiezyca.
czasem bywaja to chwile tworcze i wtedy mi to nie przeszkadza, przeszkadza mi natomiast utkwienie na mieliznie obsesji.
jak i moja nagla agresywnosc.
jak i jednak wiele innych cieni.
porownujac do tego jaka bylam kiedys, moge stwierdzic ze z wiekiem nabralam nieco oglady, rozsadku.
kiedys to bylo bpd na calego :)
i czasem tak sie zagapie w przeszlosc ze az wraca.

myslalam o tych czasach " radosci i smutku" i tak mi wlasnie wyszlo ze u mnie smutek to rozpacz, gniew to furia, radosc to entuzjazm dziki itd, przynajmniej kiedys.
piekne to czasy, ze tak powiem, te ognie piekielne,
" aniol z petarda w dupie", ale przyniosly za soba po pierwsze wypalenie, po drugie - niepewnosc czy czujac cos mniej niz ekstremum czuje cokolwiek.
jakos abstrakcyjne wydaja mi sie te rozwazania w tym momencie.
chyba jednak nie mam bpd
ale moze jednak
jakas dziwna jestem
sama nie wiem
jak owoc eksperymentow
i mam duza pajeczyne pod sufitem
ktora dostrzeglam szukajac natchnienia na post ten
pozdrawiam

[renkaforever]

Pewnie, pisz, ulzyj sobie. Pisanie ma dzialanie terapeutyczne. Wywal wszystkie
swoje smuteczki i zale, pretensje i obawy, nie krepuj sie. Wyglada na to, ze
zostaniesz zrozumiana i pocieszona.Po to jest forum psychologia.Zaszkodzic ci
nie zaszkodza , a moga pomoc:)

[szarylemur]

nie prowokuj ;)

[mmax20]

nie wychodź nigdzie z niczego, zostań tam gdzie jesteś, to wszystko
co masz w tym życiu, rozpraw się tylko ze strachami i będzie ok
pozdrawiam

osobiste pełnei księżyca

[solaris_38]

jesteś częścią przyrody

sa w niej wichry katastrofy i zimy i trzeba sobie z nimi radzić

z tymi w środku też

czasem ciężko przetrwać własne zimy

lecz to tylko zima

nie tylko mija 'ale nawet można nauczyć sie jeździć na nartach
wymyślić kulig
każda zima ma swoje dobre strony

całkowicie niemożliwe latem

twoja depresja też

np uczą pokory
pozwala rozumieć słabości innych
ćwiczy wolę przetrwania MIMO WSZYSTKO

[szarylemur]

ale to nie jest depresja!
to raczej pomieszanie i zamieszanie
hustawka
klatka z pantera
a moze tylko bezsilna, bo rozwazna tesknota za zlotymi czasami szalenstw mlodosci?
sama nie wiem co

pozdrawiam

[wartkoczyk1]

żadnej stabilizacji!
to nuda!
tak bardzo chciałam rozsądku,
poukładania
teraz mam mdłości ...

[fla]

mieć w pobliżu coś symbolizującego stałość

[wartkoczyk1]

po co stałość
-wolę rozedrganie ; ?

[szarylemur]

koledzy ze sklotu spiewali 18letniej mi dwie dyzurne piosenki:
running away marleya
i manic depression hendrixa

moze ktos podrzuci piosenki afirmacyjne na teraz?

[maria_antonieta]

Angelo Badalamenti/ Orbital- Beached

Trza wysluchac do konca..heh
youtube.com/watch?v=ma1ge_Lr5ME

[szarylemur]

dzieki, marysiu :)
odkrylam ze na stany rozchwiania zdecydowanie lepsza jest muzyka bez slow.