byc piekną na wiosnę :-)

[monikatra]

Wiem, ze do wiosny jeszcze kupa czasu, ale ja już teraz pragnę nieco
zadbac o siebie (o ciało), a przy okazji poprawić swój wizerunek.
Palnuje kilka rzeczy np;
- zrzucic 3-5 kg - zdrowo sie odzywiac, zero slodyczy
- kuracja oczyszczająca organizm np Body-Pure 24
- doprowadzic zęby do stanu idealnego, a potem domowym sposobem
wybielic (paski wybielające)
- seria mikrodermabrazji na buzie
- regularnie stosowac balsam brązujący, bo solarium to raczej
obciach w tych czasach, tak?
- codziennie pic herbatki upiekszające i 2 l wody (jaka najlepsza?)
- ćwiczyć weidera, uzywać masażera, moze w wolnych chwilach Pilates

Macie jeszcze jakies pomysly, by nie wydając duzo kasy zadbac o
siebie? Co sprawia ze czujecie się piękniejsze :-) jakies domowe
SPA, jakieś triki, zabiegi, dodatki... Chyba
wiosna idzie, bo czuje potzrebe odświeżenia swojego wyglądu.

A moze soczewki kolorowe...
Może znacie jakieś sposoby na zdrowsze włosy? Mocniejsze pazurki?

[gabrielafrancuz]

Dobry, a przy tym tani fryzjer (ideał) jest dla mnie gwarancją poprawy nastroju ;-)
Poza tym 2x w tygodniu siłownia + dieta proteinowa, mazidła i rytuały typu savon
noir oraz robienie rzeczy, które się lubi, i świat jest piękniejszy :-)

[monikatra]

Savon noir kupujesz może przez neta? Gdzie najlpeiej?

[gabrielafrancuz]

Raz wzięłam z Mydlarni u Franciszka, a teraz stąd - ta babka ciągle ma w ofercie
takie fajne rzeczy: www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=2470995 Ma
dość tani olejek arganowy, którego chcę spróbować.

[lafere]

Gabiriela, jeśli chodzi Ci o ten olejek
www.allegro.pl/item886822092_promocja_olej_arganowy_kosmetyczny_75ml_maroko.html
to nie wiem czy warto, na pierwszym miejscu w składzie parafina :( Chyba nie o to chodzi...

[nessie-jp]

> to nie wiem czy warto, na pierwszym miejscu w składzie parafina :( Chyba nie o
> to chodzi...

Nie przesadzajmy, parafina jest po prostu nieaktywną, obojętną bazą, w której
można ten olejek zawiesić w jakimś tam odpowiednim stężeniu (żeby się np. nie
psuł ani nie był zbyt skondensowany).

Dziewczyny, pliz, nie wklejajcie linków do Allegro :)

[mala.czarnaa]

Ja umówiłam się do wizażystki na zabiegi pt. "metamorfoza". Myślę,
że do wiosny, małymi krokami uda mi się wdrożyć pare rzeczy:) Dzień
zrobi się dłuższy, to będe więcej biegać, na fitnes chodze, ale
przydałoby się częściej. Słodyczy staram się teraz nie jeść i w
ogóle spożywać mniej węglowodanów, ale nie zawsze wychodzi;-)

Odpowiadając autorce wątku-woda najlepsza mineralna, nie źrodlana-
czytaj etykiety. Ja pije cisowiankę, bo mi smakuje i nie jest droga.
Łykam tabletki drożdżowe-dobre na cere, włosy i paznokcie.
No i planuje bardziej dbać o włosy-odżywki, maseczki.
No to na tyle z grubsza:)

[opcja-0]

regularny ruch, zdrowe urozmaicone jedzenie (błonnik, witaminy, sole mineralne,
NNKT), nowa fryzura, stroje w żywych soczystych, kolorach

[aeromonas]

Bieganie i pływanie. Nowe wygodne buty. Jakiś fajny ciuch.
Opalenizna balsamowa zawsze wygląda sztucznie. Lepiej wystawić buźkę
na słoneczko - już opala!

[redsquare]

4 x w tygodniu bieganie nad jeziorem + 10 minut posiedziec na lawce
i nie myslec o niczym :-)
Piekne nowe buty, nowy ciuszek i nowa, seksowna bielizna.
1 x w tygodniu domowy wieczor upiekszajacy : maseczka na twarz, po
tym dobre serum + krem, maseczka na wlosy, manicure, kapiel w
olejkach i masaz w pomaranczowym masle do ciala.
Codziennie warzywa i owoce.
Spotkania z kolezankami przy dobrym jedzonku i winie.
Uczenie sie lub praca zamiast w domu przy biurku - w przytulnej
kawiarni i ciagle dazenie do realizowania wlasnych marzen i celow !
Sprzyja urodzie ! :-)

[factory2]

> - codziennie pic herbatki upiekszające i 2 l wody (jaka najlepsza?)
Działanie tzw. herbatek upiększających to efekt placebo - zwykły chwyt marketingowy.
Co Wy macie z tymi dwoma litrami _wody mineralnej_ dziennie?! Czy
zastanawiałyście się kiedykolwiek nad sensownością tej hipotezy, czy tylko
bezrefleksyjnie powtarzacie to, co usłyszałyście w reklamach/kolorowych
pisemkach/stronach www? Aby skóra była nawilżona, nalezy pić co najmniej 2 litry
PŁYNÓW dziennie, a nie - wody mineralnej... Zupa to też płyn, tak btw...

[monikatra]

napisałam, ze 2 l wody, bo nie pijam nic poza herbatami, no ale to
chyba za malo. W sumie wiec 2 l plynów... no juz spokojnie factory2,
takie glupie to my nie jestesmy. Wiemy, ze zupa tez zawiera wode.

A tak przy okazji tego, że moj watek wypłynął na wierzch - wkurza
mnie, że zima tak długo trzyma - planowo miałam byc już rozgrzana i
zaprawiona w bojach rowerowych, rolkowych, spacerowych itp. A tu
ciągle zimno i zimno.

[issey_miyake]

życie bywa brutalne :)

[factory2]

Óspokojiłam siem i rufniesz luuuzu rzyczem :-)