Smukłe łydki

[Gość: Lizaczek :)]

Dziewczyny jakie cwiczenia polecacie zeby wysmuklic łydki?? Moje sa dosc grube
i nie podoba mi sie to :( pomózcie!!

up... tez mam ten problem :(

[Gość: jusia]

[i_zabella]

i ja mam ten problem, ale stracilam nadzieje na lydki smuklej gazeli, po tym ,gdy lekarz chirurg plastyczny ,u ktorego robilam liposukcje ,stwierdzil ,ze taka jest juz moja uroda i tyle ! oczywiscie nie bylo mowy nawet o liposukcji w tych rejonach, bo to niemozliwe, chyba ,ze od tego czasu medycyna posunela sie do przodu.takze, drogie kolezanki, pewnie lydka lydce nie rowna, ale w moim przypadku musze sie z tym pogodzic.aha, osdysanie bylo z ud tylko.

[klara-klara]

wspinanie na palcach.

[Gość: Lizaczek :)]

No ok ale co jak sie wspinac?? Stanąc i unosic piety w góre a potem opuszczac
je?? Czy np chodzenie i powolne wspinanie sie na palcach?? Moze jestem mało
kumata ale chciała bym wiedziec co dokładnie mam robic :)

[Gość: Zyta]

wiecie co tez mam beznadziejne lydki chociaz ogolnie jestem szczupla poprostu
taka ich budowa, kiedys chcialam je wyszczyplic robvilam jakies cwiczenia,
biegalam i ... w przypadku mojej budowy lydek dalo to jescze gorszy efekt bo sa
teraz umiesnione ale szczuple nadal nie!!!! no wiec tzreba chyba rzecywiscie
sie z tym pogodizc. ja przez moje lydki w ogole nie nosze spodnic:(( chcoiaz
chcialabym:( hmm taki chyba nasz los! pozdrawiam

[Gość: vikka]

stan sobie palcami na podwyzszeniu (kilka centymetrów)i unos piety do
góry,szybko,duza liczba powtórzen:)

[Gość: jjj]

No co wy, od takich ćwiczeń (unoszenie na palcach) nie schudną tylko się
mięśnie rozbudują! Rozciąganie moze je trochę wysmuklić, ale niestety nie ma
chyba naprawdę dobrego sposobu...