Jak ZABIC apetyt????

[klamczucha3]

To straszne!Nie chodze glodna,rzadko czuje glod ale mam apetyt i ochote
smacznie zjesc!
Gdybym byla sama nie byloby problemu.Ale! Mojemu niemezowi nie zaserwuje na
kolacje tartej marchewki i jogurtu naturalnego.A skoro on wcina krwisty stek
to mnie serce boli jak mam tylko patrzec.
Poza tym towarzyskie kolacje ze znajomymi,wyjscia do restauracji /moj niemaz
je bardzo lubi,ja zreszta tez/ i wymiekam! Nie umiem sobie odmowic!
JAK ZABIC APETYT I OCHOTE NA JEDZENIE ???
Macie jakies sposoby zeby ograniczyc ochote,apetyt na jedzenie,na to zeby
smacznie zjesc? Albo pokochac calym sercem to co jest zdrowe ale hm,malo
smaczne.
pomocy!!!!

[Gość: lilka]

:)) a ja też jestem strrrasznym łakomczuchem.. na szczęście jestem szczupła i
nikt mi nie wierzy,że tyle jjem..ale ostatnio jak mam ochotę coś zjeść,a
wiem ,ze nie powinnam piję wodę mineralną..dużo,dużo wody..aż w końcu czuję sie
pełna i nie mam już ochoty nawet na moje ulubione czekoladki ;-p :))

[klamczucha3]

Nic tylko ci pozazdroscic tej szczuplosci,ktora ja niestety nie grzesze.
Nie jestem gruba ale tak wg mnie to chcialabym sie pozbyc chocby 6 kg!!!!
Buuuuu!

[Gość: kaczuszka]

Najlepiej jak nie będziesz jadła, ale jeśli już musisz to kup sobie macę.
Możesz ją podgryzać do woli, bo ona nie tuczy, a co najważniejsze jeśli
zastąpisz nią pieczywo w ciągu kilku dni zniknie Ci brzuszek. Oczywiście
podwarunkiem, że nie będziesz ciągle jadła. Najlepiej jeśli też zajmiesz się
czymś w trakcie sporzywania posiłków przez Twojego faceta, np. zrób coś dla
urody, pomaluj paznokcie, nałóż maseczkę itd., możesz pójść na spacer lub
poprostu nałożyć sobie mniejszą porcje. Jak jesz mięso to nie jedz je tylko z
warzywami, nie wolno Ci jeść ziemniaków, ryżu itd. Jak jesz ziemniaki, ryż itd.
to bez mięsa. Tak jedząc schudniesz do 2 kg w ciągu miesiąca. Przy sporzywaniu
trzech posiłków dziennie. Pamiętaj też że zero słodyczy, i dużo wody z cytryną.
Uwierz mi na słowo, bo sama tak jem i naprawdę działa.
Powodzenia.

[Gość: Karolina]

Kaczuszko droga! pisze się spożywać, nie "sporzywać" ! :-p

[Gość: kaczuszka]

Sorki i dziękuje Karolcia. Siedze w pracy i piszę w pośpiechu, tak więc czasem
zjem jakąś literę lub mi coś wyskoczy. Tak więc przepraszam bardzo.

;)

[Gość: Karolina]

;) ok Kaczuszko! A ja dzisiaj mam dzień wolny,relaks więc się
wymądrzam,nie..? ;) pozdrawiam cieplutko!

[Gość: kaczuszka]

Ja też chętnie bym się wybrała, ale ciągle jest coś do zrobienia! pocieszam się
tym, że mogę chociaż sobie pogadać z fajnymki osóbkami. To zawsze jakiś plus.
Życze miłego wypoczynkuk. wykorzystaj go jak najlepiej. Pozdrawiam.

Dziekuje dziewczynki!

[klamczucha3]

Za wasze porady! Wiem co zrobic jak jestem w domu.A co z wyjsciami i jadaniem
na miescie albo u przyjaciol?
I jeszcze jedno.Czy maca nie jest czasem z bialej maki? z tego co wiem to biala
maka to zabojstwo dla odchudzania.Ja,jesli jem to tylko graham lub chlep
pelnoziarnisty.

[Gość: kaczuszka]

Nie wiem dokładnie jak to jest z macą, ale ja słyszałam od koleżanki, która
była u lekarza, że polecił jej przegryzanie macy. Podobno dobrze też jest jeść
chrupkie pieczywo. Jak wychodzisz to jedz na mieście powoli i dokładnie
przegryzaj to wtedy szybciej Ci się strawi. Nie pij gazowanego, bo od tego
strasznie wyskakuje brzuch. Znam to z doświadczenia! Nie musisz dojadać do
końca lub poproś o mniejszą porcję. Zamawiaj mnóstwo sałatek. Wiem, że to
strasznie brzmi, ale niestety tak jest jak chce się odchudzać. Ja niestety nie
zawsze przestrzegam tych zasad. Słyszałam też że galaretka nie tuczy. tak więc
jeśli masz ochotę na coś słodkiego to zjedz galaretkę. ja tak robię.

[klamczucha3]

Tak,to prawdziwe katusze.Zwlaszcza jak sie ma chlopa sybaryte!
Ostatnio znajoma polecial mi diete Weight Watchers jako te co DZIALA!
Zobaczymy!
Bede sie starac! pa

[Gość: kaczuszka]

klamczucha3 jak będziesz miała chwilkę to napisz co to za dieta. Chętnie się
przyłączę.

[Gość: Aknee]

Droga Kłamczuszko, a ja chudne wlasnie przez swego kochanego Łakomczucha, ktory
na moich oczach wcina pyyyyszna pizze az milo! otoz zawzielam sie, on bowiem
osmielil sie stwierdzic, ze nie dam rady! JA NIE DAM RADY!!!?? No niedoczekanie
jego! im dluzej mi dogaduje, tym intensywniej ja cwicze :) nie podchodze do gg
gdy do mnie pisze, nie odbieram komorki, itd. potem grzecznie
tlumacze "kochanie, bylam na stepperku", "kochanie, nie moglam przerwac
cwiczen, bo nie byloby efektu", "eeehhh, boli mnie brzuszek, dzis zrobilam tyle
i tyle" On sie robi bardzo jakos zafrasowany i patrzy na swoj miesien piwny z
dziwna jakas biedna minka. Powodzenia. Czasem wrog w postaci objadajacego sie
mezczyzny moze byc wybawieniem dla naszej urody.

Gratuluje Aknee

[klamczucha3]

Naprawde gratuluje!
Ja tez musze sie zawziac!Jeszcze tylko troche musze dojrzec zeby sie wziac w
garsc a potem jakos pojdzie!Mowia,ze najgorzej zaczac a potem juz samo leci.
Widze,ze twoj Lakomczuch jakos sie frasuje a moj sie po kolacji pyta czy moze
by jakis maly deserek ;-)
Musze zlikwidowac wszystkie slodkosci,chipsy,orzeszki i tym podobe!
Najgorsze,ze jak znajomi widza,ze sie migam od jedzenia a na apperitf chce
tylko wodze to zaraz na mnie wsiadaja,ze po co mi dieta,ze sie zrujnuje i jeden
przez drugiego daje mi rady jak poinnam sie odzywiac i ZE W OGOLE TO JEST TAK I
SIAK !
Wykancza mnie takie gadanie! Tym bardziej,ze musialabym sie tak pilonowac juz
ZAWSZE! i to jest najsmutniejsze,bo czasem sobie mysle,ze tyje juz od samego
patrzenia i wdychania samych zapaszkow ;-)

[Gość: kaczuszka]

Nie martw się. Chyba wszędzie tak jest. Wszyscy Ci mówią nie odchudzaj się, ale
choćbyś ważyła tonę to też by Ci powiedzieli, że świetnie wyglądasz, że może
troszeczkę przytyłaś, ale to nic nie szkodzi, bo jest Ci tak dobrze. U mnie
przynajmniej tak jest. Jak przytyje to wszyscy mówią, że nie przytyłam (wręcz
mi to wpierają) lub mówią, że dobrze wyglądam i nie muszę się odchudzać. Przy
tym oczywiście jest też wykład o anoreksji i dziewczynach, które prawie nie
umarły, że to niby ja miałabym tak skończyć. Ale u mnie to nie możliwe, bo ja
uwielbiam jedzenie i jeść. tak więc same widzicie. Czasem udaje mi się trochę
przetrwać i nie jeść lub jeść inne rzeczy. Ale tylko czasem.

Do kaczuszki

[klamczucha3]

Asertywnosc gora!!!

[justa_79]

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=211&w=22297792&v=2&s=0

[Gość: Aknee]

Kłamczucho, piszesz jak moje drugie ja. Uwielbiam, kocham jesc, jedzenie jest
cudem na tym pelnym bledow swiecie. Postanowilam jednak jesc mniej, wszystko
ale mniej. W mojej rodzinie wszystkie kobiety byly otyle, ja mam typowo kobieca
figure - waska talia ale szeeeerokie biodra i co za tym idzie - uda. Jak sie
zaniedbam, to koniec. Bedac naprawde otyla, w zyciu sie nie odchudze. No i
robie to z czystej przekory - zeby pokazac swemu Jedynemu, ze potrafie! A co do
jego skruchy, no niestety przejawia sie ona tylko wtedy, gdy ja mowie o
cwiczonkach, lub gdy sie potyka o moj stepper ;) Gdy przechodzi obok ukochanej
pizzerii, to nawet gdyby ten stepper spadl mu na glowe, nie skojarzylby, do
czego on sluzy :( Rety, jak milo pogadac z kims, kto czuje to samo, co ja! bede
sie odchudzac, cwiczyc, ale zaloze chyba Podziemne Stowarzyszenie Milosnikow
Jedzonka. Oj, jak dobrze sie pozalic i wyznac swe prawdziwe uczucia ;)

Aknee

[klamczucha3]

Milo miec bratnia dusze!
Zwlaszcza jak ma podobne parametry ciala ;-) u mnie to samo,do pasa rewelacja
ale zaczyna sie na wysokosci bioder.Pupcia ok,ale uda,biodra i masywne nogi!
O spodnicach moge pomarzyc bo mam nieciekawe nogi.Nie sa niestety ladnie
wymodelowane,sama okreslam je jako kolki,ha,ha. Ale,ze nieskromnie przyznam,ze
jestem niebrzydka to pocieszam sie,ze nie mozna miec wszystkiego.I tak Matka
Natura byla dla mnie hojna!
A slyszalas o diecie Weight Watchars?
Ja sie do niej ostro przymierzam!
Buzka!

[Gość: madzi1]

dziewczyny ja tez lakomczuchem jestem :) tak sobie przeczytalam wszystkie wasze
posty i wlasnie czekam na dostawe pizzy :D nie moglam sie powstrzymac... kocham
jesc, na szczescie z moim metabolizem moge sobie pozwolic na wieksze ilosci
jedzenia :)

[klamczucha3]

Och,to nie draznij nas ta pizza!
Po prostu ci zazdroscimy.Bo ja takiego rewelacyjnego metabolizmu nie mam!Buuuu!

[Gość: madzi1]

oj przepraszam, chcialam tylko wyrazic to ze naprawde malego bodzca potrzebuje
do tego zeby zaraz cos pysznego wcinac, czasem az sama sie sobie dziwie jak
duze ilosci jedzenia moge pochlonac w ciagu dnia i to nie dlatego ze jestem
glodna ale dlatego ze wszystko o czym pomysle wydaje mi sie takie pyyyyszne.

madzi

[klamczucha3]

No to cie "pociesze" i napisze,ze korzystaj jak jestes mloda,bo metabolizm po
30-tce spowalnia swoja obroty ;-)
Pozdrowienia!