dieta

[Gość: Mat]

mam pytanko, moze ktos bedzie wiedzial..czy bedac przez kilka dni na
glowdowce schudne? i ile? bo przeciez w pewnym momencie "proces chudniecia"
moze sie zatrzymac. a moze lepszym rozwiazaniem byloby jedzenie jakiejs
jednej rzeczy, np. samych truskawek, albo same pomidory (cos w tym stylu)?
jak myslicie? z gory mowie ze glodowek sie nie boje i dam rade, ale moze
mozna to jakos przyspieszyc? a zna ktos jakis skuteczny sposob, jak pozbyc
sie 10kilo w jak najkrotszym czasie? moga byc nawet 2-3 miechy, ale zeby bylo
skuteczne i bez efektu jojo? (slodycze ostawic i duzo cwiczyc - wiadomo)

[Gość: gosc]

Ilekroć stosowałam głodówke( 3 dni - 3 kg) to potem i tak zrzucone kilogramy
wracały:((
....więc radzę jakąś inną metodę

[Gość: mag]

glodowki sluza przede wszystkim oczyszczeniu organizmu, nie sa dieta. trzeba
ograniczyc ilosc kalorii czyli jesc wszystkiego troche:) mniej. moim zdaniem
najlepsze sa diety na bazie gotowanych warzyw niskokalorycznych, zrezygnowanie
z cukru i napojow gazowanych.

[Gość: anka]

i do tych warzyw gotowanych albo swiezych (teraz jest ich duuuuzo) dorzuc
niewielkie ilosci makaronu gotowanego al dente. taki makaron
dziala "uszczesliwiajaco" na mozg - dokladnie tak, jak czekolada. najadasz sie
niewielkimi ilosciami jedzenia i nie masz ochoty na slodycze. jak dla mnie
najlepsiejsza dieta: schudlam 20 kilo w ok. cztery miesiace. i nie wrocily mi
kilogramy (jestem juz ponad rok po diecie). a glodowka wyniszcza organizm: moze
i schudniesz, ale nie wypiekniejesz bo odbije sie to na skorze, wlosach,
paznokciach...

[Gość: teresai]

A ja polecam dietę South Beach. DZIAŁA!