DIETA KOPENHACKA-CO MYSLICIE?

[Gość: magda]

moja koleżanka stosuje i zrzuciła już w 2 tygodnie 3 kg a była bardzo tłusta!
co myslicie o tej diecie?czy ktos ma jakies doswiadczenia z nią?napioszcie

myślimy, że

[kragmel]

właściwszym forum będzie któreś z kategorii Diety. wybierz sobie:
forum.gazeta.pl/forum/0,46581,1540807.html?x=2152620

[Gość: ella]

"zrzuciła już w 2 tygodnie 3 kg a była bardzo tłusta"
To jak? Zrzucenie 3 kg sprawiło, że juz nie jest "tłusta"? Albo ściemniasz,
albo źle się wyraziłaś.

[Gość: sdth]

ja jestem 3dzień na tej diecie już po raz drugi, ale za pierwszym razem to była
porażka bo nic o niej nie wiedzialam, teraz trafiłam na forum
www.sfd.pl/temat85833_strona1/ jest dużo stron, ale warte są przeczytania
odpowiedzi tylko autora wątku, więc nawet szybko leci jak się selekcjonuje ; )
teraz jak przeczytałam to wszystko i już wiem co jest w tej diecie wazne to
czuje sie na niej świetne, wyniki też są rewelacyjne (co nie znaczy, że nie
brakuje mi chipsów czekoladek itp bo czasem to co jest w jadłospisie to nie może
mi przez gardło przejść)

[Gość: magda]

a ja ci powiem tak... takie diety sa dobre jesli chcez schudnac np przed
zblizajaca sie impreza czy podobnym wydazeniem na dluzsza mete proponuje
racjonalne odrzywianie sie i ograniczanie kalorii. po monodietach czesto
nastepuje efekt jojo poniewaz najczesciej i tak wracamy do naszych
przyzwyczajen zywieniowych z przed diety. tak wiec proponuje warzywka owoce
rybki chude miesa a nawet ryz makaron czy ziemniaczki tylko w rozsadnych
ilosciach i jesc minimum 5 razy dziennie i cwiczyc. dobre sa np metody
odtluszczania zup, sosow czy nawet kanapek. kanapka bez masla smakuje prawie
tak samo, do dan ze smietano dodajemy kefiry lub jogurty naturalne, tluszcz z
zup zdejmujemy po ochlodzeniu ich. naprawde skutkuje i nie ma ef. jojo a i na
slodycze czasem mozna sobie pozwolic

[Gość: aniger]

Zgadzam się w zupełności. Schudłam 4 kg, ale cieszyłam się b. krótko. Szybko
się wyrównało.

[Gość: fgdfg]

no cóż, to chyba oczywiste że jak się pomęczę 2tygodnie a później zaczynam
wpieprzac wszystko jak leci to się jojo robi :\

[vanilla4]

Ta dieta jest nic nie warta na dłuższą metę - odwadnia tylko organizm.

[Gość: niebieska]

odradzam, jesli nie masz zamiaru na stale zmienic nawykow zywieniowych.
jesli po diecie zaczniesz jesc, jak wczesniej- szybciutko sie utuczysz.
ja ciezko przeszlam ta dieta, zle sie czulam,mialam zawroty glowy.
powylazily mi wlosy i nie wrocily, jak dotad.
schudlam ladnie, ale po dwoch miesiacach nie bylo juz sladu, wszystko wrocilo
do normy.
nie powtorze tej diety.

wytrzymalam pol dnia a potem sie najadlam :)

[Gość: Madzia]

schudlam 15 kg w 4 miesiace nie glodowalam
opracowlam sobie wlasna diete zachciankowa
teraz mam niedowage :)

[Gość: mała Mi]

trzeciego dnia zemdlałam.

[Gość: ka]

napiszesz coś więcej? :)

[karioka1985]

mogłabyś przynajmniej sprawdzić jak to się pisze - kopenhaska.