dieta kopenhadzka

[barbi20]

Chciałabym się spytać tych kobiet które stosowały dietę kopenhadzką o to czy
zamiast czarnej kawy czy kawy z ekspresu mogę pić np.kawę zbożową?? Bo wydaje
mi się że nie jest zdrowo pić czarną kawę po przebudzeniu nie zjedząc nic
wcześniej.......Proszę o szybką odpowieź to pilne....gdyż od dzisiaj ją
stosuję....

KopenhaSka

[Gość: Nessie]

Ta dieta nazywa się kopenhaska (przez s) :D - będzie Ci łatwiej znaleźć coś w
wyszukiwarce forumowej i w Googlu.

[Gość: Ola]

Witaj. Ja wczoraj skończyłam stosować te dietę, myślę że należy pić właśnie
kawę z kofeiną(przede wszystkim chodzi o spalanie tłuszczu),akurat dla mnie to
nie był to problem, ponieważ od kiedy pamietam- zawsze rano pije na czczo
gorzką kawę.

[barbi20]

Olu a jak się czułaś stosując tą dietę??Ciężko było co nie??

[Gość: cvx]

ja też na niej jestem, nie jest ciezko jeśli wie się o co w niej biega, kawa
musi być z kofeiną czyli nei może być zbożowa, akurat w tej diecie kawa jest
najważniejsza jakby co to odsyłam www.sfd.pl/temat85833_strona1/
przeczytaj sobie odp autora tylko, można się wiele wiele wiele ważnych rzeczy
dowiedzieć

[Gość: Ola]

Najgorsze były pierwsz dni ,ciągle byłam głodna, szczególnie rano), ale potem
sie przyzwyczaiłam.W 2 tygodniu troszkę pozmieniałam(np.zamiast szpinaku jadłam
kalafior).Jednak najbardziej smakowało mi mięso(schab,piersi z kurczka, ryba-
pieczone w rękawie foliowym).Dzisiaj jestem juz po...i myślę że zmienię troche
nawyki żywieniowe i odtąd będe jadła zdrowiej i mniejsze ilości.

[barbi20]

to powiedzcie dziewczyny ile udało się wam schudnąć??

[Gość: yui]

przez pierwsze 2dni schudłam 2kilo, później przez 5dni NIC, myślałam że mnie
szlag weźmie, i w 7dniu czyli wczoraj poszłam na ognisko no i wiadomo piwko,
chipsy i kielbaska, i się w ogóle zastanawiam czy dalej ją ciągnąć, już mam dość
tego zarcia powoli, no ale mama mówi zebym robiła to chyba zrobie już tak tylko
za przeproszeniem na odpier.dol

[barbi20]

Ja dopiero od dzisiaj zaczynam ale juz sie boje....niewiem jak mam przyrzadzac
te miesa....pewnie ugotowac??Kurcze niewiem czy wytrwam najgorsze sa chyba
pierwsze dni co nie??

[seksoholiczka7]

Ja też właśnie zastanawiałam się nad ta dietą. Z kawą nie ma problemu,
zobaczymy jak to będzie :) Zaczynam od jutra.

www.twojadieta.info/dieta/kopenhaska/
Pozdrawiam

[barbi20]

Życzę powodzenia....razem możemy się wspierać na tym wątku będzie nam
raźniej.....co ty na to??

[seksoholiczka7]

Jestem za !!!! Kiedy zaczynasz?

[barbi20]

a czy brokuły i mięso w tej diecie można solić??

[Gość: kama]

Hej,to mój 4 dzień,jest nieżle,nie czuje głodu,nie jestem osłabiona a właśnie
tego sie bałam bo kiedyś juz byłam na tej diecie i było mi strasznie
słabo.Mięsko przyprawiam,zawijam w folie i do piekarnika.Bardzo ważne,trzeba
pić dużo wody niegazowanej,ja pije z cytrynką,lepiej mi smakuje.Zycze
wytrwałości.

[barbi20]

dziekuje bardzo mam nadzieje ze wytrwam....jak cos jeszcze bede chciala
wiedziec to zapytam cie tak wiec zagladaj do tego watku....jeszcze raz dziekuje