Co dzis jadlyscie?

[tora83]

Watek pewnie srednio pasujacy do urody, ale skoro podciagamy juz pod urode
watki odchudzaniowe to moze jednak ...
Co dzis jadlyscie?
Ja - sniadanie 3 sucharki <nie mialam w domu nic innego> i jogurt. Potem
salatka z makreli, potem ... serek Danio. Jejaaa ... az sie przerazilam. I
glodna nie jestem :/

[marripossa]

Jajecznicę i polówkę malego pomidora, kromka chleba, kawa z czekoladą i mlekiem.
Dwie herbaty bez cukru.
Banan.
Frytki, dwa kawalki ryby, mala miska zielonej salaty

A dopiero 14:30 u mnie. Do wieczora jeszcze pewnie drugie tyle zjem.

[Gość: Tora83]

Fajek nie liczylam ... nadzwyczaj duzo ich dzis. Kiepski dzien, cholernie. I co
najgorsza pustymi kaloriami sie szprycuje w postaci %.

[czekoladka_84]

5 kaw, 4 papierosy, sałatke z kapusty pekińskiej, gołąbki, 2 kawy, jabłko

[Gość: renny]

ludzie!!!!!!!!!!!.......kobieto czy ty wiesz co ty gadasz??..czy ty byłas juz
ulekarza??? wnioskuje że codziennnie pijesz tyle kaw!!!wiec człwoeku
chcialam ci powiedziec że długo na zdrowych obrotach nie pociągniesz!!!!!! kawa
wypłukuje wszystkiei witaminy i wogóle jest strasznie szkodliwa pita codziennie
raz dziennie!!! a ty pijesz ich o wieleee wiecej!!a o papierosach to już wogóle
nic nie wspomne;p...taka dobra rada...idz do lekarza i zmien styl
życia;p...włsciwie to jedzienie...rozumiem tez lubie kawe ale nie w takich
ilosciach...i to w połączeniu z papierosami(nie znam cie ale....zadam ci jedno
pytanie!!!!...czy masz na twarzy dużo wyprysków i masz skóre koloru
ziemistego???.jezeli tak to masz na to odpowiedz)

[Gość: carolinascotties]

śniadania nie było :( obiadek-piers indyka z brokułami i marchewką( wszystko z
parowara), potem serek homogenizowany i ...to na tyle- zaraz ide po pieczywko
popcornowe :)

[Gość: EvE]

sniadanie:
- dwie kromki chleba slonecznikowego z poledwica z indyka i ogorkiem swiezym
- jogurt naturalny
- herbata zielona cytrusowa

potem:
- cała czekolada truskawkowa
- rogalik z dzemem
- bułka z makiem
- banan
-jabłko
- winogrono biale

obiad:
- kasza
- zeberka + sos
- brokuły
- sok pomaranczowo-marchwiowy (własnej roboty:))

potem:
- pol pudełka ptasiego mleczka (pyszne!)

kolacja:
- 2 tosty z pieczrkami/papryka/ser/salami z pieprzem
- herbata zielona

dodaję kolację

[Gość: carolinascotties]

-wątróbka zcebulką - na oleju z oliwek ;))

[Gość: Karolina]

Ja dzis zjadlam ok. 700kcal --> MASAKRA, az boje sie spojrzec na jutro na wage
;( jak mam sie spotkac z chlopakiem skoro jem tak duzo jak tak dalej bedzie to
zostane stara panna(mimo ze mam narazie 16 lat) ale mama zawsze mowila mi ze
mam postepowac tak aby korzysci bylo widac w przyszlosci...jutro musze zjesc
400 a to dlatego bo dzis tak duuuzo zjadlam. Czuje ze mimo wysilku fizycznego
jaki dzis mialm przez 2godz nie spalilam ani 1 kcal.

[colleen83]

Az sie wpisze. Zobaczycie na jakiej cudownej diecie jestem. ;)
Woda, woda, woda (z okazji kaca)...
Chesburger...
Zupa, zupa, zupa - bardzo wodnista i chyba pol garnka pochlonelam.
Frytki (baaardzo tluste i z keczupem) - to niedawno zeby mi troche ciala przybylo.
A teraz wino.
Pod wplywem tego watku zastanawiam sie czy sobie jeszcze batona jakiegos nie przyniesc.

Aaaa i jestem z siebie dumna. Wczoraj bylam w knajpie i nie palilam.

[Gość: beataru]

a ja: na sniadanie pol bagietki z wedzona wedlinka i wedzonym serem i
pomidorem,na obiad dwa talerze pomidorowej zupki z duza iloscia makaronu
czanieckiego (pycha pycha) do tego duza gruszke i w ciagu calego dnia
pochlonelam dwie czekolady (to troche moj nalog) no iteraz jestem troche glodna
ale nie wiem co by tu zjesc...

[kasiulek_mysiulek]

Śniadanie:
płatki pełnoziarniste Fitness+pare wiśni+pół jabłka+ szklanka mleka
2 śniadanie:
2 mandarynki
kiwi
3. Obiad: gulasz z piersi kurczaka curry+miska sałaty+ogórek+3 ziemniaki
gotowane
4. 3 garście orzeszków ziemnych
5 kolacja-dwie kanapki ze śledziem w sosie pomidorowymz puszkii plasterkami
sera żółtego

Oprócz tego zielona i czerwona herbata i duzo mineralnej niegazowanej

[magdaksp]

ja sie odchudzam wiec jadlam dzis tylko kilka klusek z sosem z talerza mojego
chlopaka troszke lodów od niego skubnelam no i kromke bulkiz sosem czosnkowym:)
a ijewzcze napoj energetyzujacy:)ale jutro jem tylko warzywa na patelnie:)

[Gość: gosia z bravo]

sniadanko - sucharek z serkiem wiejskim i pomidorem
potem 2 sniadanie sok z marchwi
obiad - papryka faszerowana wolowina i warzywami
kolacja - bulion drobiowy 1/2 szklanki i jablko

Jestem na diecie od 15 :P
Czuje sie strasznie objedzona (chyba dlatego ze wmiedzy czasie zjadlam plasterek
zimniaka i2 lyzki salatki z majonezem jutro imprezka rodzinna i szukuje wyzerke
dla rodzinki)

[swinka_morska]

czytam was i sie przerazilam normalnie.... normalnie albo na glodniaka albo
tyle, ze jsa to bym chyba pekla z przejedzenia 8)

sniadanie: 2 kromki cheba razowego jedna z serem, druga z lososiem
zupa jarzynowa slodko-kwasna - pycha :)
makaron z truskawkami i jogurtem
i to wszystko - pomijam oczywiscie 2 litry soku z czerwonego grejfruta w niedzy
czasie i herbate owocowa do kazdego posilku, no - moze poza zupa

[Gość: gooska]

dziewczyny jak ja Wam wspolczuje....jak czytam co jecie to od razu robie sie
glodna! umarlabym z glodu. jem bardzo duzo i bardzo syte potrawy (musze
przytyc). sa rzeczy ktorych sobie nie potrafie odmowic. jem i jem i jem i
jem.....i jem.

Podziwiam Was :)

[liselle]

bułeczkę z miodem i białym serkiem, kawę, a teraz zajadam chipsy paprykowe:)

[Gość: OlaOla]

Wypiłam 3 zielone herbaty, kawę inkę, kawę naturalną zjadłam jabłko drożdzowe
rogaliczki własnego wyrobu, wypiłam Activię i znowu jestem głodna.

[cala_w_kwiatkach]

a co macie na obiad?

ja robie zurek z ziemniakami i jajkiem (ale bez kiełbasy)
i deser owocowy w strasznie tłustej kremowej smietanie:P (30%)

[Gość: OlaOla]

hmm na obiad to mam kanapkę z polędwicą, na podwieczorek pewnie jogurt i może
do tego musli, a na kolację zjem sobie polędwiczkę w sosie z kasza gryczaną i
ogóreczkiem kiszonym.

[cala_w_kwiatkach]

no to widze Ola, ze u ciebie kolacja niczym obiad:)

[Gość: OlaOla]

Niestety:))Dopiero po 18 będę w domciu. Ale jak tak czytam o tym jedzeniu to
włśnie nie wytrzymałam i sięgnęłam po te kanapke na obiad przeznaczona.

[dunia24]

Ja to standardowo na Sniadanie otręby pszenne na wodzie rozcieńczone z mlekiem i
banan,potem będzie kubeczek maślanki o niskiej zawartosci tłuszczu,pomarańcza i
kiwi a potem sałatka,pod wieczór jakies jabłko.Pozdrowionka

[Gość: ??????]

o matko, jak ty mozesz zyc tylko na owocach i troszeczce nabiału?

[dunia24]

Muszę niestety bo mam zajeb.... skłonności do tycia i wiem że większosc
dziewczyn byłaby przy takim jedzeniu patykami a mnie to nigdy nie grozi.Do tego
wiczę codzien,poprostu staram się zdrowo odżywiac i lubie zdrową żywnośc,od
jakiegoś czasu dostałam pod tym względem obsesji,zwracam uwagę na każdą etykiete
żeby konserwanty omijac szerokim łukiem.Nic nie kupię i nie tkne jeżeli najpierw
nie przestudiuje skłądu danego produktu.Cukier dawno poszedł w diabły i jeszcze
staram ogr.spożywanie soli,veget itp.ale z tym to najw.problem bo uwielbiam
słono.Piję wode litrami to już mi weszło w nawyk i soki ale w ograniczonej
ilości.Zuciłam faje i naprawde opłaca się życ zdrowo.

[kaszkaszka]

śniadanie: musli bananowe z mlekiem bananowym, wypiłam kilka czarnych herbat,
zjadłam mini eklerka, 3 cukierki

[Gość: Tora83]

Od rana - serek Danio, zupka pomidorowa z makaronem. Kolejny posilek kolo 17.

[Gość: OlaOla]

O rany ja bym z głodu umarła

[Gość: selena]

sniadanie:
croissant z nadzieniem karmelowym,dwie kawy z mlekiem,baton mars.
teraz czerwona herbata.
obiad:
piers z kury,z wody
warzywa gotowane
sok warzywny

do wieczora pewnie jeszcze hektolitry kawy.dzis to i tak rozpusta,na codzien
zyje wylacznie kanapkami i kawa oraz stresem ktory skutecznie zabija apetyt.

[Gość: Tora83]

Pozno wstalam, wiec pozno zjadlam pierwszy posilek. Wlasnie kupilam sobie
obiad - kapuste pekinska, papryke, pomidorka, rzodkiewki, szczypiorek, czerwona
cebulke + sos salatkowy + mozarella. Bedzie salateczka :o).

[Gość: asd]

półtuszę wieprzową z kilogramem ziemniaków smażoną na 3litrach oleju, 16 hamburgerów i 2 litry lodów czekoladwoych - na śniadanie...a później opłatek miętowy...

[sitc]

Z samego rana kawa, potem pół serka wiejskiego do którego dodałam pokrojone
oliwki i papryczki piri piri, do tego jedna ciemna bułeczka.

[Gość: OlaOla]

A ja znowu zjadłam. Tym razem jabłko ale cały czas boli mnie żołądek i mam
dziwne przeświadczenie że jak coś zjem to nie będzie tak bolało. Do 18 jeszcze
daleko ale mam jeszcze w zanadrzu jogurcik z musli.( 4 zielone, inka z mlekiem,
kawa z mlekiem, activia, 2 rogaliki, 2 kanapki z poledwicą, 2 jabłka)I obiad w
domciu czeka.

[Gość: OlaOla]

No i jeszzce jedna inka. cikwaa jestem ile ona ma kalorii? Bo jak tak dalej
będę ją popijać to garderobe będę musiała wymienić

[Gość: polla4]

śniadanie: 2 kromki pełnoziarnistego chleba z serkem, połówka papryki, zielona
herbata, cappucino z magnezem
obiad: ogórkowa z mnóstwem warzyw, kasza kuskus z sosem i ogórkiem kiszonym,
zielona herbata,
A po obiedzie: banan, 2 mandaryny i kolejne dwie zielone

[Gość: pikla]

Pol duzej bagietki z miodem i dzemem, makaron z sosem i budyn z proszku (nie wiem czy moge podac dokladnie nazwe, taki do zalewania woda;)). I do tego dzbanek herbaty. Kurcze, jakos malo tego...:(

[Gość: Majka]

Rany, a kogo to obchodzi :D Ja zjadłam konia z kopytami.

[Gość: Nessie]

> Ja zjadłam konia z kopytami.

Rany, ale mi narobiłaś smaku na kopytka! Takie ziemniaczane :) z masełkiem.
Niestety nie zjem, bo kupne mi nie smakują, a robić mi się nie chce. I proszę,
jak to lenistwo pięknie wpływa na figurę ;)

[Gość: Nessie]

Ja jeszcze dzisiaj nic nie jadłam. Od rana bolała mnie głowa, dopiero teraz
przechodzi... a w lodówce pustki. :/

[Gość: t]

A ja dzis swietowalam imieniny narzeczonego, a ze jadlam u niego w domu
wszystkie posilki, to nie bylo to zbyt dietetyczne :)
sniadanie:
-1/3 omleta grzybka z dzemem wisniowym
-kromka bulki z serem bialym z cynamonem
-kromka bulki z dzemem
przekaska:
-morele
-kromka chleba z bryndza
obiad:
-zupa cebulowa z grzanka z chleba piwnego
-poledwiczki w sosie smietanowym z ryzem i duza iloscia salatki (cykoria+jablko)
-kawalek tortu szwarcwaldzkiego

do tego mnostwo herbaty, jedna kawa i odrobina wina.

Jutro wracam do mojej tradycyjnej diety, ale tak szczesliwa jak dzisiaj to nie
bede. Doszlam do wniosku, ze jestem prawie czlowiekiem jaksiniowym: sympatyczne
towarzystwo + duzo dobrego jedzenia i jestem w pelni szczesliwa. Nawet mi nie
przeszkadza chorobko ktore sie wrednie przyplatalo wczoraj pod wieczor.

[Gość: polla4]

wcale nie zjadłaś tak dużo

[Gość: goscportalu]

1 kromka chleba razowego z serem bialym, herbata owocowa; 2 ziemniaki, jakies
mieso 2 kawalki male :P, salatka; 2 wafle ryzowe, sok marchewkowy i poza tym w
ciagu dnia 0,5 litra wody min.

[Gość: ChiChi]

sniadanie:
- 2 oscypki pieczone z pomidorem
- herbata czarna z cytryna bez cukru (nigdy nie slodze)
a w czasie przed obiadowym jeszcze:
- Kinder Bueno:)
- 3 mandarynki
- herbata mietowa
obiad:
- zupa rybna z jakichs 3 rodzajow ryb (nie pamietam dokladnie jakich bo nie ja
robilam:))
- kaczka pieczona z jablkami
po obiedzize a przed kolacja:
- herbata czerwona
- banan
- 2 mandarynki
kolacja:
- 2 tosty pelnoziarniste z samym pomidorem i startym serem feta
- herbata czarna z cytryna

[Gość: anka]

Ja zjadłam dziś:
cztery łyżki stołowe jogurtu,
cztery łyżki stołowe płatków Nestle Fitness z mlekiem (ok. 150ml)
grapefruit
herbata zielona, herbata owocowa, trzy kawy z ekspresu z odrobiną mleka 2% tłuszczu

[aniawe]

2kanapki,2 marchewki,3 pomarancza,2 kubki mleka z musli,2 piersi z
kurczaka,ponownie 2 kanapki,karton ciastek,2 jogurty naturalne i na tym pewnie
jeszcze nie koniec.

[aniawe]

ech zapomnialam o 5 nalesnikach z dzemem

[Gość: selena]

1"grzeska",sneakersa,kawa
2 troche kurczaka pieczonego z salatka
3 2 kanapki z bialym serem i maslem,duuuzo czerwonej herbaty
4 milka ,cala:)))))

[Gość: to ja]

ja mam zaplanowany jadłospis, więc juz mogę podac:)

śniadanie: 3 kromki razowca (bez masła czy margaryny), bialy serek, plaster szynki

obiad:pół woreczka kaszy, 2 skrzydełka słodko-pikantne, surówka z ogórka i
pekińskiej

kolacja: 2 kromki razowca, plaster szynki, trójkącik sera topionego, warzywa
pokrojone w paseczki

Mam koszmarne sklonnosci do tycia i nawet przy takiej diecie nie chudnę:)

[Gość: OlaOla]

A to dlatego nie tyjesz ponieważ za małopożywienia dostarczasz do organizmu i w
ten sposób powstaje błędne koło. za mało dostarczasza organizm odkłada bo za
długie przerwy robisz między posiłkami i obawia sie że nie dostarczysz mu
więcej.

[Gość: anula36]

przy sklonnosciach do tycia powinnas jesc 5 razy dziennie ( tu Ola ma racje -
jesz za rzadko)
ser topiony zamienic na wiejski, skrzydelka ( 90% tlustej skory) na piers z
kurczaka
i wiecej warzyw.

[Gość: Kacha]

Ja już dzisiaj zjadłam kromkę chleba i trochę serka wiejskiego. Jabłko oraz
musli z jogurtem. Wypiłam Inkę, Kawę naturalną i dwie zielone. A tak poza tym
to głodna jestem i już.

[Gość: Tora83]

Jabłko, 2 orzechy włoskie i duzo wody.

[Gość: ridda]

śniadanie - musli z mlekiem i 3suszone sliwki
potem jogurt i jabłko,
potem sok pomidowrowy i twarożek
na obiad bedę mieć zupe pomidorową z makaronem
a na kolację jajko i ogórek kiszony
i na tym koniec
jestem chuda i nie musze sie odchudzac, ale jestem niejadkiem i mogłabym wogóle
nie jeść, gdyby nie resztki rozsądku
ale dużoooo pije, owocowych, ziołowych herbatek, wody

[Gość: Tora83]

Dodałam jeszcze porcje makaronu z tunczykiem i zielona pietruszka + duza miska
surówki z sosem vinegret.

[Gość: monik]

ja dziś zjadłam 2 parówki+2 kromki chleba+herbata zielona.
Nastepnie bułke z szynką i serem potem 2 kanapki z serem.
teraz kopytka z kotletem mielonym.+zielona herbata

[Gość: asia]

bułka grahamka z serem pleśniowym pół i pół z almette, kawa z mlekiem [2%]
2 jabłka i marwit marchewkowy
jogurt bananowo-pomarańczowy+4 słyżki otrębów [otrąb??] kawa z mlekiem
na później została mi jeszcze klementynka
po powrocie do domu już raczej nie jem

[Gość: Anka83]

Herbata bez cukru, 1 kromka pieczywa wasa,duży talerz zupy, kanapka z masłem
orzechowym.