Dodaj do ulubionych

ABS nogi, ramiona

24.04.07, 20:57
czy którejś z was dały coś te ćwiczenia????
jeżlii tak to czy ćwiczyłyście coś poza abs-em
Obserwuj wątek
    • moniczkka21 Re: ABS nogi, ramiona 24.04.07, 21:06
      Hej
      Cwicze na brzuch i teraz zaczelam na nogi. Mam sporo czasu wiec robie to jakos
      5 razy w tygodniu, oprocz tego chodze 3 razy w tygodniu na aerobik. Efekty
      widze juz na brzuchu, splaszczyl sie i sa wyczuwalne miesnie. Bardzo fajne
      cwiczenia, meczace. Slyszalam,ze najlepsze efekty osiaga sie robiac je 3 razy
      dziennie.

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się


Nakarm Pajacyka