efektmotyla1 25.04.07, 09:56 Jakie ćwiczenia są najlepsze na wyszczuplenie ciała? Wiem, ze musza to byc aeroby ale np godzinka tance bedzie ok? Musze ćwiczyc w domu. Do tego np ćwiczenia rozciagajace? Co polecacie? Odpowiedz Link Zgłoś Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj