BIUST

[polskiprl]

Bardzo prosze was o pomoc. Mam 20 lat i moj biust jest strasznie obwisly;(.
Powod? Caly czas chudne tyje chudne tyje potrafi schudnac jeden kg w ciagu
dnia i przytyc tak samo w ciagu dnia albo i wiecje. Biust wyglada strasznie z
tego wlasnie powodu. Prosze powiedzcie mi moze jakies skuteczne ceiczenia.
Uzywam peelingi, serum na biusty, glinki, zimna wode. Prosze o wasze rady.
Tylko mi nie mowice ze zle robie chudnac i tyjac. Wiem ze zle robie....

[yagiennka]

Po 1 nie da się schudnąć kg w ciągu dnia, tracisz wodę a nie chudniesz. Przy tym
tez skóra po prostu się odwadnia i traci jędrność. Po 2 musisz przestać w kółko
chudnąć i tyć bo rozregulujesz przemoanę materii, organizm głupieje,
doprowadzisz do tego że będziesz tyć od sałaty tak ci zwolni przemianę materii,
bo przestawi się na tryb głodowy.
Po 3 żadne same kremy i specyfiki ci nie pomogą jeśli już w tak młodym wieku coś
ci wisi, znam kobiety po 40stce którym nic nie wisi, musisz normalnie ważyć
(oblicz sobie indeks BMI, najlepiej miec około 19 - 20). Biust to w dużej mierze
tkanka tłuszczowa i skóra. Możesz stosować oczywiście kremy na biust, masaże pod
prysznicem na zmianę ciepłą i zimną wodą ale to jest wszystko wspomagające.
Cudów nie będzie. Czyli: normalna STAŁA waga, dobry biustonosz, krem wspomagająco.

[polskiprl]

yagiennka napisała:

> Po 1 nie da się schudnąć kg w ciągu dnia, tracisz wodę a nie chudniesz. Przy
ty
> m
> tez skóra po prostu się odwadnia i traci jędrność. Po 2 musisz przestać w
kółko
> chudnąć i tyć bo rozregulujesz przemoanę materii, organizm głupieje,
> doprowadzisz do tego że będziesz tyć od sałaty tak ci zwolni przemianę
materii,
> bo przestawi się na tryb głodowy.


Ja to czlowieku, zebys ty wiedziala ile ja sie naczytalam shape`ow zdrowia,
samego zdrowia super linii to ci sie w glowie nie miesi:). Jak ja tam mam juz z
5 lat i nie moge nikomu o tym powiedziec bo sie wstydze:(
Pozdrawiam i dzieki za tak szybka odp.

[czarodziejka87]

Znam jedno fajne cwiczenie..zloz rece jak do modlitwy i przyciskaj do
siebie....wytrzymaj chwile i powtarzaj kilkakrotnie

[polskiprl]

Slyszam o tym i sartuje trzymajcie kciuki:)

[czarodziejka87]

no..badz systematyczna a na pewno pomoze...I pamietaj koniecznie o dobrze
dobranym staniku...To polowa sukcesu

[venus22]

nie ma nic na obwisle piersi oprocz operacji plastycznej. byc moze wystarczy
tylko "skrocic" skore, bez implantow.
masz 20 lat? to mloda jestes, zycie przed toba- poradz sie lekarza - nikt nie
kaze ci od razu sie operowac :)

Venus

[arieska]

czarodziejka87 napisała:

> Znam jedno fajne cwiczenie..zloz rece jak do modlitwy i przyciskaj do
> siebie....wytrzymaj chwile i powtarzaj kilkakrotnie

Wlasnie niedawno zaczelam sie w to bawic (ale chodzi bardziej o ramiona, a na to
ten sposob tez jest ponoc dobry) i zastanawiam sie, kiedy zobacze pierwsze
efekty przy codziennych cwiczeniach (i kilkudziesieciu powtorzeniach).
Poczekamy, zobaczymy.

[suziliu]

Zupełnie poważnie radzę dobrac własciwy rozmiar biustonosza, o właściwym
rozstawie fiszbin - najlepiej lekko usztywniany. I o nie za szerokim (obwodzie.
Plus masaże. Mnie pomogło, mimo naprawde duzego biustu.