jak przestać sie drapać?

[grulig]

Bardzo łuszczy mi się skóra głowy, często też pojawiają się drobne bolesne
krostki, zwłaszcza w okolicach miesiączki. A najgorsze, że niemal odruchowo
wciąż to wszystko rozdrapuję (podejrzewam, że ma to podłoże nerwowe,
jakikolwiek stres i łapa od razu do góry). Włosy wypadają mi garściami, a w
ciągu ostatniego roku zrobiły się cienkie i słabe.

Z dermatologami mam kiepskie doświadczenia - jedna lekarka przepisala
bodajże Davercin w plynie do smarowania nawet nie oglądając skóry na głowie,
a inny zlecił makabryczną ilość badań (oczywiście prywatnie w tym usg
praktycznie wszystkiego co w środku, ale koniecznie u znajomego, bo to
podobno doskonały diagnosta) w międzyczasie zakazał jeść wszystkiego poza
gotowanymi warzywami, a potem przepisał taki wagon leków na wszystko łącznie
z zaburzeniami hormonalnymi, wrzodami żołądka i końską dawką witamin w
zastrzykach - 20 razy, co drugi dzień, z grupy B - zrosty na pośladkach
miałam jeszcze przynajmniej 1,5 roku mimo intensywnych masaży.
Kurację przerwałam, bo przestraszyłam się skutków ubocznych brania garściami
tych wszystkich lekarstw, a poza tym zwyczajnie wymiękłam finansowo - same
badania kosztowały chyba z 800 zł a było to 3 lata temu!

Myślę, że byłoby znacznie lepiej, gdybym nie rozdrapywała skóry, ale nie mam
pojęcia jak to opanować - czy ktoś z Was poradził sobie z takim problemem, a
może macie jakiegoś dermatologa w Warszawie?
z góry dziękuję

[mag-ia]

Bardzo Ci wspolczuje... To musi byc strasznie uciazliwe.
Radzilabym Ci poszukac jednak dobrego dermatologa - ja we
Wroclawiu znam godnego polecenia, ale Ty pewnie piszesz z
Warszawy, hmm?
Skadkolwiek piszesz, to mozesz np. wejsc na forum tego
miasta na gazecie. pl i spytac o lekarza - na pewno
bedzie duzo opinii i latwiej Ci bedzie kogos wybrac :) Ja
tak robie, jak szukam czegos w miescie :)
Rownoczesnie z kuracja na wlosy, powinnas zrobic cos,
zeby opanowac odruch drapania w sytuacji stresowej.
Proponuje zaczac cwiczyc joge, przy lagodnym swietle, bez
muzyki. I pic herbatke z dziurawca (ale nie za czesto, bo
przedawkowana uwrazliwia na promienie sloneczne).
Jak bedziesz chciala sie podrapac w glowe, to zrob z
rekoma cos innego. Zacznij szkicowa, albo zloz je
swobodnie. Na poczatku na pewno bedzie Ci bardzo ciezko,
ale z czasem - coraz latwiej :)
Ja kiedys "wylamywalam" palce, bo mi sie to podobalo. I
tez sie czesto drapalam po glowie, choc nic mnie nie
swedzialo. Ale poradzilam sobie z tym i ani jednego ani
drugiego NIGDY nie robie - Tobie tez sie uda!! Powodzenia :)

[grulig]

Dzięki za słowa otuchy, czy długo "walczyłaś" ze swoimi odruchami?
Czemu polecasz akurat dziurawiec, możesz rozwinąć trochę ten temat?
pozdrawiam
g

[mag-ia]

Hmm... to bylo kilka lat temu, w liceum i nie pamietam tak dokladnie, ile czasu
mi to zajelo, bo sie nie skupialam na tym. Jakos tak samo wyszlo; uznalam, ze to
tylko szkodzi wlosom i skorze, postanowilam, ze wiecej tego nie zrobie i jakos
samo przeszlo ;)
Moze tydzien to trwalo, wiec Tobie pewnie tez nie zajmie wiecej czasu.
Krostki i luszczenie skory sa na pewno od tego drapania! Ranisz skore (choc moze
nawet krew nie leciec, to sa mikrouszkodzenia), tam wchodza bakterie i sie zaczyna.
Koniecznie idz do dermatologa, niech on to obejrzy. Powiedz mu wszystko, o
drapaniu tez, nie wstydz sie :)
A dziurawiec polecam dlatego, ze zawiera zwiazki, ktore pomagaja opanowac stres,
lagodza napienie, poprawiaja jakosc snu, koncentracje. Jesli chcesz wiedziec
wiecej, to wejdz na forum o ziolach i o to spytaj, albo sama poszukaj w
wyszukiwarce.

:)

[linkamocwiatru]

Miałam to samo, tzn. skoro łuszczy sie naskórek to rozumiem ze to łupiez?
Zlikwidowałam Nizoralem i przestałam drapac bo po pierwsze nic sie nie
łuszczyło, po drugie nic nie swedziało, wiec nie było potrzeby drapania.

[monliguz]

Hej! To rzeczywiscie problem i dotyczy, jak zauwazylam
wielu osob, choc moze nie wszystkie zdaja sobie z tego
sprawe. Moja kolezanka tez kiedys taki miala , ale
poradzila sobie z nim dosc latwo. Oczywiscie
najwazniejsza jest samokontrola, czyli staraj sie myslec
o tym co robia Twoje rece. A dodatkowo ona upinala wlosy,
co znacznie utrudnialo dostep do skory glowy. Powodzenia!
Monika

[oksana.zarewicz]

Witam
Ma Pani rację, że byłoby lepiej gdyby Pani nie rozdrapywała skóry. Jeśli jednak
istnieje jakaś przyczyna uporczywego świądu, który trwa już kilka lat, to bez
jej odnalezienia i zwalczenia nie ma Pani szans, żeby skóry nie rozdrapywać.
Mogę tylko współczuć z powodu przykrych doświadczeń z dotychczasowego leczenia,
jednak z listu wynika, że koniecznie potrzebuje Pani pomocy specjalisty. Proszę
więc nie rezygnować z jeszcze jednej próby. Życzę, żeby była ona udana.
Chętnie Pani pomogę. Jeśli byłaby Pani zainteresowana wizytą, proszę o e-maila
na adres [e-mail]
Pozdrawiam
Oksana

[hanka17]

Dziurawiec ma działanie lekko antydepresyjne, ale uwaga - jest to dość
niebezpieczne zioło. Nie wolno wraz z nim przyjmować żadnych leków, a nawet
witamin, ani korzystać ze słońca, solarium. (Można dostać trwałych przebarwień
na skórze). Na pewno brakuje Ci jakiś składników mineralnych. Ja mam bardzo
suchą skórę na całym ciele, także na twarzy i też się łuszczy. Bardzo pomagają
mi drożdże pitne, spróbuj sobie zrobić taką kurację - na pewno Ci nie
zaszkodzi. Jest to bomba witaminowa z grupy B, i na pewno lepiej to stosować
niż brać bolesne zastrzyki, nie wiem co Ci podano, ale z tego co się orientuję
wit. B 12 podaje się w bolesnych zastrzykach. Zrób kurację drożdzową przez 2
tyg. jeśli nie pomoże - po prostu zaprzestaniesz je pić, ale sądzę że Ci
pomoże. Natomiast nie mogę Ci nic poradzić na odzwyczajenie od drapania, bo to
juz problem innej natury, a ja sama nie radzę sobie ze stresem. Pozdrawiam
serdecznie :))) HAnia