Leczenie trądziku przez dietę

[lady_agrest]

Witajcie


Jakiś czas temu byłam u dobrego dermatologa ,aby poradził mi coś skutecznego
na problemy z cerą.Zdziwiłam się, gdy ten nie zapisał mi żadnych leków , a
jedynie stwierdził,że cera może mi się wyrównać za pomocą diety.
Głównym celem jest zahamowanie produkcji łoju i sebum, a co za tym idzie
ograniczenie przyswajania tłuszczy. Tak ponoć działa najpopularniejszy lek
Izotek - sprawia ,że skóra bardzo się wysusza.

Tak więc otrzymałam radę aby wyeliminować całkowicie z pożywienia
tłuszcz.Dzięki temu moja skóra wysuszy się i złuszczy, a niedoskonałości w
postaci wyprysków znikną.

Co o tym myślicie? Nie wiem czy można wierzyć w pogląd ,że idealną cerę można
sobie załatwić po wyeliminowaniu słodyczy,ostrych dań i oczywiście tych
nieszczęsnych tłuszczy.

Będę wdzięczna za konstruktywne komentarze

[paulinaa]

cudów nie ma, dieta trądziku nie wyleczysz, jedynie odpowiednai
dieta może zmniejszyć nasilenie pewnych objawów (ograniczenie
ostrych przypraw, słodyczy itd ale to nic pewnego, że po ich
odstawieniu stan cery sie poprawi) ale sama dieta na pewno trądziku
nie wyleczy, przecież to nie dieta jest jego przyczyną!

zupełnie nie rozumiem argumentu o wyszueniu skóry - przecież to
działa na chwilę, skóra się wysuszy, przestają się pojawiac krostki
ale za chwilę wysuszenie osiąga taki poziom, że sebum jest
produkowane ze zdwojoną siłą a co za tym idziez nów pojawiają się
problemy trądzikowe i to zapewne jeszcze silniejsze niż wcześniej

a co do wyeliminowania cąłkowicie tłuszczu-to ani to zdrowe, ani
rozsądne, ani możliwe... bo co niby jeść, żeby w ogóle nie
przyjmowac tłuszczu? nie da się

jestem sceptycznie nastawiona do tego pomysłu...

[nymphaea88]

paulinaa napisała:

sama dieta na pewno trądziku nie wyleczy, przecież to nie dieta jest jego przyczyną!

a no właśnie dieta może się przyczyniać do powstawania trądziku (jeśli ktoś ma
skłonności oczywiście). chodzi tu głównie o węglowodany: cukier-> insulina->
hormony-> zwiększona produkcja sebum-> trądzik.
co do tego pomysłu z wyeliminowaniem tłuszczów to myślę że warto spróbować.

[things_behind_the_sun]

mi pomaga to, ze w ogole nie uzywam bialego cukru oraz nie jem slodyczy. Ale
przyczyn moze byc wiele, od zaburzen hormonalnych do bakterii na skorze, na
ktore trzeba uzywac specyfik specjalnie robiony,
pozdrawiam,
a

[jazza.nova]

Witaj,

Troche mnie dziwi, ze lekarz zaleca calakowita eliminacje tluszczu z diety, bo
jakby nie patrzec, tluszcze maja bardzo wazny udzial w metabolizmie. Rozumiem,
unikanie jedzenia tlustego, ciast i slodyczy, ale calkowite eliminowanie
tluszczu nieco mnie zdziwilo.


Od siebie dodam, ze mnie bardzo pomoglo na tradzik (a mam lat 32 i ciagle meczyl
mnie ten problem) regularne przyjmowanie cynku w tabletkach. Trzeba byc
cierpliwym, bo efekty nie sa widoczne od razu, ale prosze mi uwierzyc, zadne
antybiotyki nie przyniosly w moim wypadku tak dobrych efektow. Przy okazji
wzmocnily mi sie paznokcie.
Pozdrawiam i zycze powodzenia.

[koma77]

Mi pomogło odstawienie słodyczy i wyrobów z białej mąki-wcale nie tłuszczu i
czekolady!
Tylko ze mój trądzik obecnie nie jest jakiś straszny.
Kiedyś wyleczyłam go, ale antybiotykami a blizny zeszły po peelingu.

Zawsze gdy się najem jakichś oczyszczonych świństw z łakomstwa mam pryszcza na
twarzy! A po mięsie (tłustym też) z surówką nie ma nic.

[koma77]

acha miałam na myśli gorzką czekoladę-po zwykłej pryszcze są.
pozdrawiam

[claratrueba]

25 lat temu dieta całkowicie wyleczyła mój trądzik. Teraz zniknął trądzik mojego
syna, powraca tylko po "babciowych" obiadkach. Jest to dieta superzdrowa i
nieuciążliwa. Skutki już po tygodniu, góra dwóch.

[anek80]

Co to za dieta?

[nelly87]

Też jestem ciekawa

[claratrueba]

Oczywiście niskotłuszczowa tzn. zero masła, margaryny- tłuszcz zawarty nawet w
chudym mięsie, rybach, serach jest wystarczajacy do przyswojenia witamin. Zero
produktów z kakao- czekolada, polewy itp. i orzechów (tłuszcze), mączne
odstawić- spowalniaja metabolizm. Zero przypraw, mało soli i alkoholu-
zatrzymują wodę więc i toksyny. Dużo warzyw i jogurtów- oprócz wartości
odżywczych powodują szybsze wydalanie. Owoce mało słodkie- cukier nie jest
wskazany. Zero Coli- kwas powoduje pryszcze. Dużo herbaty, najlepiej białej lub
czerwonej. Jedyne dobre słodycze to drożdżowe (mało). Ocet jabłkowy lub winny
zamiast spirytusowego. Zero smażonego z panierką, krwisty befsztyk OK. Ser
żółty, topiony nie, biały w hurtowych ilościach-chudy. Pizza niestety odpada,
podobnie czipsy.

[lady_agrest]

zgadzam się co do wszystkiego, oprócz przypraw- jeśli posypie mięso bazylią,
słodką papryką i czosnkiem to chyba nic mi sie nie stanie

miałaś chyba na myśli zero ostrych przypraw(np chili)

[claratrueba]

Przyprawy pikantne na 100% nie a aromatyczne- różnie. Mi czosnek i majeranek nie
służył wyraźnie. U mojego syna nie ma wpływu.

[leeloo2002]

Moim zdaniem ten dermatolog jest faktycznie dobry, bo szuka przyczyny a nie
tylko leczy skutki. Dieta to podstawa, bo jesteśmy tym co jemy