Jak to jest?

[amberka3]

Tyle sie słyszy o ochronie przed słońcem w mediach, o chorobach skóry,
zmarszczkach.
Tylko powstaje pytanie, jak sie chronić tak na co dzień, skoro kremy na dzień
mają najwyżej filtr 15-20? pudru to samo. Co prawda jest jeden SVR, ale jest
b.ciemny.

Preparaty typowo do opalania można wybrac z filtrem jaki sie chce.Przeciez
niemożliwe jest smarowanie sie na dzień kremem+ tym do opalania (które sa
zazwyczaj b.lepkie, tłuste).

macie jakieś pomysły?

[estutweh]

Nie wystarczy Ci 15-20? Ja mam blada i wrazliwa skore, ale nie przesadzam z
kremami, bo witaminy D tez potrzebuje.

[amberka3]

5-20 to jest żadna ochrona.

[iluminacja256]

Są kremy 50+ np. Biodermy czy Lirene.

[amberka3]

a dzień? bo ja chciałabym miec taki, i nawilżający i p/zmarszczkowy itd.

[gory_szalenstwa]

amberka3 napisała:

> a dzień? bo ja chciałabym miec taki, i nawilżający i p/zmarszczkowy itd.

Przeciwzmarszczkowy w takim wypadku (wiosna, lato) musisz stosować na noc. Na
dzień możesz mieć nawilżający z ochroną 50+, np. Vichy, lub wybrać coś z Biodermy.
Jeśli masz trochę ciemniejszą karnację, możesz wybrać Bioderma Anti Age SPF 30,
ale jeśli jasną karnację to 50+.
To Twój wybór - jeśli wybierasz ochronę przed słońcem - to jest to największa
profilaktyka przewciwstarzeniowa, żaden krem przeciwzmarszczkowy temu nie
dorówna. Jeśli nie chcesz się chronić dobrze przed słońcem, bo nie ma kremu z
filtrem nawilżającego i p/zmarszczkowego, to jak dla mnie możesz w ogóle żadnego
kremu nie używać. Poczytaj trochę o starzeniu zewnątrzpochodnym.

[pink.water]

(...)nie ma kremu z filtrem nawilżającego i p/zmarszczkowego(...) -
owszem, są. Ja osobiście przekonałam się do kremów z apteki.
Nawilżający krem przeciwmarszczkowy z filtrem, fajny bo lekki i
nadaje się pod makijaż ma Eubos Sensitive. Ma filtr UVA i UVB 10. To
moje odkrycie apteczne, więc polecam. Do tej pory próbowałam różnych
specyfików, ale z tej firmy faktycznie mają dobre. (ale im zrobiłam
reklamę :))

[paulinaa]

filtr 10 to żadna ochrona, szczególnie latem

[gory_szalenstwa]

pink.water napisała:

> (...)nie ma kremu z filtrem nawilżającego i p/zmarszczkowego(...) -
> owszem, są. Ja osobiście przekonałam się do kremów z apteki.


Chodziło o kremy z filtrem, przynajmniej 50+.

[heart_of_ice]

> Chodziło o kremy z filtrem, przynajmniej 50+.

Hmm, ja tam się na filtrach nie znam, ale ostatnio czytałam, że filtry powyżej
30 to już się nie bardzo różnią tak naprawdę:)

Poza tym "przynajmniej"? Chyba 50+ to już jest najwyższa ochrona, nie?
W każdym razie oznaczenia zostały jakiś czas temu "unormowane" i ujednolicone i
wyżej, niż 50 nie ma, o ile dobrze pamiętam.

Pauli
--
Morze jest w końcu, pod wieloma względami, tylko bardziej mokrą formą powietrza.
[T.P]

[gory_szalenstwa]

heart_of_ice napisała:

> Poza tym "przynajmniej"? Chyba 50+ to już jest najwyższa ochrona, nie?
> W każdym razie oznaczenia zostały jakiś czas temu "unormowane" i ujednolicone i
> wyżej, niż 50 nie ma, o ile dobrze pamiętam.

Właśnie o to chodziło. O przynajmniej 50+. Bo to jedyna akceptowalna ochrona
latem, kiedy słońce jest najsilniejsze. Jeszcze wiele osób uważa, że
jednocyfrowa liczba wystarczy.

Do góry szaleństwa:))

[amberka3]

Poszłam sobie do apteki i wziełam ulotki firm które mi proponujecie. I teraz
myslę na nimi:))

Czy ten Biodermy jest tłusty, lepki?
bo w sumie to ja mam tłustą cerę ( zmarszczki juz sie robią)

[gory_szalenstwa]

amberka3 napisała:

> Poszłam sobie do apteki i wziełam ulotki firm które mi proponujecie. I teraz
> myslę na nimi:))
>
> Czy ten Biodermy jest tłusty, lepki?
> bo w sumie to ja mam tłustą cerę ( zmarszczki juz sie robią)

Właśnie dlatego jest bardzo dobry dla skór tłustych, bo po aplikacji skóra nie
jest jeszcze bardziej tłusta :). Jest lekki, szybko się wchłania, nie pozostawia
mazi na twarzy.

[gory_szalenstwa]

amberka3 napisała:

> Tyle sie słyszy o ochronie przed słońcem w mediach, o chorobach skóry,
> zmarszczkach.
> Tylko powstaje pytanie, jak sie chronić tak na co dzień, skoro kremy na dzień
> mają najwyżej filtr 15-20? pudru to samo. Co prawda jest jeden SVR, ale jest
> b.ciemny.
>
> Preparaty typowo do opalania można wybrac z filtrem jaki sie chce.Przeciez
> niemożliwe jest smarowanie sie na dzień kremem+ tym do opalania (które sa
> zazwyczaj b.lepkie, tłuste).

Pisząc o takim kremach z filtrem do opalania co masz na myśli? Jest cała gama
produktów lekkich i o konsystencji emulsji, które są świetnie przyswajalne dla
skóry - nie pozostawiają tłustych miejsc, nie lepią się.

[kundziowata]

Ja mam ten sam problem i bardzo tłusta (mieszaną) skórę. Wypatrzyłam
polski krem z filtrem 30, niedrogi, na pewno poniżej 20 zł.
Wypróbowałam - jest OK jeśli chodzi o tolerowanie go przeze mnie,
więc będę w wakacje używać na dzień. Natomiast czy to jest Soraya,
czy co innego nie pamietam, kupione na hali w Auchan w okolicy
kremów do opalania, typowe "opaleniowe" opakowanie, w kartoniku.
Z Vichy masz Aqualia UV o ile dobrze pamietam.

A co pod oczy? To dopiero jest problem.

[paulinaa]

nie rozumiem problemu. ja używam do twarzy emulsji lirene 50+, nie jest tlusta,
nie zostawia białej warstwy, nie lepi się

Dziękuje Wam pięknie

[amberka3]

za wszystkie podpowiedzi. Mozna na Was liczyć:))

Ja mam cerę tłustą, wrazliwą, i na dodatek robia mi sie zmarszczki.
I nie lada wyzwaniem jest dla mnie znalezienie kremu, ale teraz bedę szukała
tego co mi polecacie.(wiadomo ze na pomoc w sklepie, często i gęsto proponowaną
nie można zbytnio liczyć)

[black_magic_women]

Mam Avene50+.Przy mojej mieszanej cerze i upodobaniu do mejkapu jest
świetny!Najważniejsze,że matuje prawie na cały dzień

[ptysiowa_7]

Ja używam LRP Anthelios Fluide Extreme 50+ przez cały rok. Mam
tłustą cerę. Krem z wysokim filtrem to najlepszy krem
przeciwzmarszczkowy, nie wymyślono jeszcze nic lepszego.

[paulinaa]

wymyślono - unikanie slońca :P

[kasiaa_27]

szkoda tylko że nie można jednocześnie chronić twarzy przed promieniami
słonecznymi i mieć ją opaloną...

[gory_szalenstwa]

kasiaa_27 napisała:

> szkoda tylko że nie można jednocześnie chronić twarzy przed promieniami
> słonecznymi i mieć ją opaloną...

Można. Jak będziesz używała jednocześnie kremu stopniowo nadającego opaleniznę.
Osobiście używam kremu nawilżająco brązującego, daje świetny efekt.

[nika2004]

Ja polecam rano posmarowac twarz paroma kroplami serum Flavo C 8% , a po chwili
wklepanie emulsji (extreme fluid) La Roche - Posay 50 spf do skory mieszanej (
ma konsystencje bardziej plynna , jest bardzo lekki). Po chwili podklad. To jest
moj sekret pieknej skory. Zreszta mam juz prawie 27 lat wiec czuje potrzebe
jakiejs intensywniejszej profilaktyki przeciwzmarszczkowej.

[aeromonas]

A o osteoporozie Panie słyszały? Wyobrażam sobie te zgarbione,
powłóczące nogami czterdziestoletnie kobiety, ale za to z młodą
twarzą!

osteoporoza

[violent_green]

aeromonas, gdzie przeczytałeś, że opalanie i niestosowanie filtrów zapobiega
osteoporozie??? może się dokształć:
www.choroby.senior.pl/158,0,Osteoporoza,1082.html

[aeromonas]

"Rozwój choroby powodowany jest tutaj przez niedobory wapnia, co ma
związek z gorszym wchłanianiem z jelit."
Czytaj ze zrozumieniem i dokształć się - co stymuluje jelitowe
wchłanianie wapnia?
Ano witamina D. A ona powstaje w skórze pod wpływem UV.

[gory_szalenstwa]

aeromonas napisała:

> "Rozwój choroby powodowany jest tutaj przez niedobory wapnia, co ma
> związek z gorszym wchłanianiem z jelit."
> Czytaj ze zrozumieniem i dokształć się - co stymuluje jelitowe
> wchłanianie wapnia?
> Ano witamina D. A ona powstaje w skórze pod wpływem UV.


Głównym sposobem zwiększenia pobrania wapnia jest wzrost konsumpcji mleka i jego
przetworów. Można też zażywać Ostercal - uzupełnia niedobory wapnia i witaminy
D3 w organizmie.

[aeromonas]

Mleka? Chyba żartujesz. Bez witaminy D możesz sobie pić hektolitry.
Poza tym nadmiar mleka to nadmiar białka zwierzęcego i... utrata
wapnia. Osteoporoza występuje w krajach o wysokim spożyciu
przetworów mlecznych, niestety.
Zażywać można w zasadzie wszystko, tylko po co, kiedy można w sposób
naturalny. Ja wolę odżywiać się warzywami i owocami z niewielkim
dodatkiem skrobii i nabiału oraz korzystać ze słońca. A wyglądam na
dobre parę lat młodziej niż mam. Nie wierzę reklamom form
kosmetycznych i farmaceutycznych. Kieruję się wiedzą przyrodniczą i
zdrowym rozsądkiem.

[iwonagos]

heheheheh, dobre. Czyli za 4 lata będę zgarbioną, 40-letnią kobietą, która będzie powłóczyła nogami...... haaaaaaaaaaaaaaa. Uśmiałam się jak diabli.
Dobrze, że mnie uświadomiłaś, bo nie zdawałam sobie sprawy z tego, jaką jestem staruchą. Na dodatek zaszłam aktualnie w ciążę na stare lata, co dodatkowo obciąży moje kości, więc w sumie pewno czeka mnie leżenie w łóżku z pampersem.
hahahhahhhaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[paulinaa]

a co się ma jedno do drugiego? tylko nie wyskakuj z witaminą D

[claratrueba]

Warto zdecydowanie chronić skórę przed słońcem. Nie warto popadać w histerię. O
ile nie pracuje się w polu czy na łące, filtr 20-25 to wystarczająca ochrona
(tyle maja kremy na dzień, podkłady). Przecież w warunkach miejskich tej
ekspozycji na słońce zbierze się max. godzina dziennie, najczęściej pewnie pół
godziny. A na leżaku krem czy emulsja nie przeszkadza. Świetne są te dla dzieci
z faktorem 50 Chicco, Ivostinu ale zdecydowanie wtedy, kiedy pobyt w
nasłonecznionym miejscu jest naprawdę długi.

[aeromonas]

No właśnie - zgadłaś! Chodzi o witaminę D! Skąd ją weźmiesz, jeśli
odizolujesz skórę od słońca? Tylko nie wyskakuj z suplementami.

[paulinaa]

ale ja się nie izoluję, nie nakladam kremu z filtrem na uszy, skore głowy czy
inne miejsca przez ktore tez zachodzi synteza wit. D
poza tym filtry nie blokują calkowicie syntezy wit. D no i znajduje sie ona tez
w pozywieniu wiec nie trzeba od raz suplementowac...

[aeromonas]

Skórę głowy masz - jak sądzę - nie łysą. I uszy schowane pod
włosami. SPF > 8 niestety kompletnie blokuje syntezę witaminy D. Ile
ryb udaje ci się dziennie zjeść? Bo ja np. jestem wege - zdana na
endogenną syntezę witaminy D. Poza tym z moich obserwacji wynika, że
kobiety, które całe życie korzystały obficie ze słońca wcale nie
wyglądają starzej, ale raczej młodziej niż ich blade rówieśniczki
(mówię o naprawdę starszych paniach) i co więcej - rzadziej mają
osteoporozę i różne starcze dolegliwości. Oczywiście, jestem
świadoma, że osteoporozę wywołuje nie tylko niedobór witaminy D, ale
cały szereg innych czynników (np. nadmiar białka zwierzęcego), ale
lepiej się zabezpieczyć na wszystkich frontach. I synteza przez uszy
na pewno nie wystarczy.

[paulinaa]

prawie spadlam z krzesła :) no ale każdy decyduje za siebie i ponosi
konsekwencje swojego postępowania. Juz pisalam parenaście razy na tym forum co
sądze o opalaniu, witaminie D itd więc nie mam zamiaru się powtarzać. Niech
każdy robi co uważa

[zielona.filizanka]

mozna stosowac krem z filtrem 50 plus i sie nie swiecic za bardzo. Pomocna w tym
jest skrobia ziemniaczana. Natomiast nie jestem pewna czy mozna stosowac serum z
witamina C(napisala o tym jedna z forumek) przed wyjsciem na slonce

[ptysiowa_7]

Jak najbardziej. Witamina C wspomaga ochronę przeciwsłoneczną.
Dlatego dobrze jest pod filtr nałożyć serum z witaminą C lub z
innymi antyoksydantami.