Shape

[Gość: calista]

Co sądzicie? co sie w nim znajduuje\? warto kupowac?

[vaxman]

dla vaxsia niezbyt tresciwa, nie kupuje, nie polecam

[Gość: Looo]

nie polecam

[Gość: Gosia25]

Trochę takie snobistyczne ...

[Gość: gola]

ja kupowalam przez jakis czas, do czerwca kiedy strasznie zdrozal..
ogolnie nie warto, sporo zdjec, full reklam i nic czego bys nie wiedziala!!!:-)
zamiast kupic 2 numery wole zaplacic za joge w dynamixiekoszt ten sam a
samopoczucie lepsze po jodze!!1

jest b. cienki, czyta sie to, a raczej oglada w 40 minut!!!

[maga19]

Uważam, że warto. Jeżeli nie stać Cię na kluby fitness (mnie nie stać).
Większość prezentowanych ćwiczeń daje rewelacyjne efekty(sprawdziłam na
sobie). pozdr.Magda
PS-Warunkiem jest, że będzie to jedyny miesięcznik, który będziesz kupowała,
bo artykuły się dublują.

[Gość: gola]

to fakt ze mozna znalesc sporo cwiczen "domowych'
ale ja juz po kilku numerach bylam znudzona, bo ciagla to samo!!
Ty tez mozesz miec takie nogi, plaski brzuch, mocne plecy i tak w kolko
polecam Ci www.polki.pl, w sekcji fitness znajdziesz sporo cwiczen...sa tez
zdjecia..
Jak bedziesz wiedziala co chcesz osiagnac, to wystarcza Ci podstawy, a potem
mozesz kombinowac sama- ja tak robie..
a najlepsze podstawy o pracy miesni, wplywie cwiczen i ich odpowiedniej
intesywnosci mozna sie najlepiej doinformowac z magazynow dla"prawdziwych pakerow"
POWAZNIE- powodzenia