pms a soja

[norah]

mam długie, bardzo długie cykle - prawdopodobnie na skutek podwyższonej
prolaktyny. Teraz znów czekam na miesiaczke już 73 dni . Jestem już dość
napakowana - tzn. zatrzymana woda, po całym dniu pracy lekko puchna mi
kostki, ciągle chce mi sie słodkiego. Pani dr gin zapisała mi Castagnus i jem
go juz prawie dwa miesiace + magnez, vit. B1 i B6.Ale to trwa juz jakies dwa
tygodnie. Słyszałam o soi - zawiera fitoestrogeny i pomaga przy PMS - iteraz
pytanie: czy przy hiperprolaktynemii (tak to sie nazywa) mogę wspomagać sie
jedzeniem soi? A moze jeszcze coś innego? Szukałam herbaty z czarnej malwy,
ale nie moge jej kupić nigdzie. Co zrobic by @ już przyszła?

[Gość: positive]

Soję stosuje się w preparatach dla kobiet w okresie menopauzy, ale podobno na
widoczniejsze efekty czeka się ok. roku.
Owszem, zawiera fitoestrogeny, jest przyjazna kobietom (badania kobiet z kultur
tradycyjnie spożywających soję - podobno miały zmniejszony odsetek zachorowań
na raka).
Z drugiej strony, soja jest dośc kontrowersyjna, istnieją jej przeciwnicy.
Czy pomaga na PMS?... Nie wiem, po sobie tego nie zauważyłam ) a jako
wegetarianka z soją mam do czynienia )
Wiesz co, ja bym nie przeceniała znaczenia soi. Spróbuj, choc cudu raczej nie
będzie.
A herbatki z czarnej malwy poszukaj w sklepach zielarskich (w aptekach nie ma),
podobno można ją zamówic przez internet.
pozdrawiam

[zofii2]

Ja osobiscie polecam witamine E. Tez mam nieregularne cykle, nie tak dlugie jak
Twoje ale jednak. Castagnus tez bralam ale bez wiekszych efektow. W ostatnim
cyklu postanowilam dodatkowo brac witamine E i pomoglo! Okres dostalam
rowniutko po 28 dniach! Juz kiedys przyjmowalam witamine E z powodu
nieregularnych cykli i wiem, ze w moim przypadku sie sprawdza.

[Gość: blania]

ja mam endometrioze i postanowilam brac naturalne preparaty i pije soje i omega
3 olej i vitaminy i czuje sie duzo lepiej przestalam pic normalne mleko pije
tylko sojowe nawet z kawa

[norah]

Dzięki dziewczynki! Wypróbuje wit.E i mleko sojowe! Jeszcze postanowiłam
zmienić diete - mniej kawy, więcej wody mineralnej i zero słodyczy (ale czy mi
sie to uda???) Słyszałam też, ze dla wyregulowania cyklu powinno sie spać co
najmniej 6 godzin i dokładnie zaciemniać pokój, poza tym warto stosować NPR
tzn. mierzyc temp., obserwować śluz i rejestrować to zobie - taka
samodyscyplina też podobno ma korzystny wpływ. Jeszcze raz dzięki!

[norah]

A czy przy wysokiej prolaktynie mozna pić mleko, jeść jogurty itp. Ja lubie
bardzo mleko i wszystkie jego pochodne i jem tego nprawde dużo (tzn. rano
płatki z mlekiem, w pracy jogurcik, mleko do kawy, czesem wiczorkim jeszcz
jeden jogurcik, a czasem budyń, kakao) Czy to ma jakis wpływ? Tak sobie
pomyślałam, bo w końcu prolaktyna jest odpowiedzialna za laktacje.

[Gość: blania]

nie wiem ale moge powiedziec ze czytalam ze mleko i nabial wsprzyja na choroby
kobiece ja nie pije

[Gość: positive]

A to się zgadza. Istnieje udowodniony naukowo związek miedzy mlekiem a rakiem
jajników.

[Gość: positive]

Mleko możesz sobie odpuścic bez żalu, więcej szkody niż pożytku.
Toż to pokarm dla niemowląt a nie dorosłych ludzi, Natura tak to
zaprojektowała, więc widocznie ma to jakiś sens (żaden dorosły ssak w stanie
dzikim nie pije mleka).
pozdrawiam