Syndrom Chronicznego Zmęczenia.

[Gość: kicia2000]

Witam!
Poradźcie mi proszę co pomaga na tę dolegliwość. Mam niskie ciśnienie, i
wszystkie inne objawy SCZ (senność, bóle głowy etc).
Lekarze zbadali, skierowali na badania (krwi, moczu, rezonans magnetyczny) i
stwierdzili, że mogę ew. pić kawę na pobudzenie organizmu.
Szlag mnie trafia, bo tej kawy musiałabym wypijać chyba z 10 filiżanek
dziennie, bo pobudza mnie na ok 1 godzinę.
Poradźcie mi prosze, czy jakies suplementy pomagaja na takie zaburzenia.
W sieci znalazłam info nt. żen-szenia, topuliny, Maca i vilcacory. Ale nie
mam pojęcia, jak to naprawde z nimi jest.
Może ktoś ma/miał podobny problem i może sie podzielić doświadczeniami.

Swoją droga, dlaczego w Polsce lekarze podchodza tak lekko do problemu? Jakby
to jakies fanaberie były, a mi wydajność organizmu spadła chyba o 60%.
Wszystko zajmuje mi dużo czasu i strasznie męczy.
Pomóżcie, bo już nie mam sił. To jest straszne!

[Gość: Jasio]

> Jedna z dolegliwosci, gdzie 'medycyna universytecka' jest nieomal bezradna.

> Z witamin i innych preparatow zalecane sa; Coenzyme Q10; glutatione; zelazo;
magnesium sulphate; melatonin; selenium; l-tryptophan; witaminy B12, C , A
oraz cynk.


>Prawdopodobnie rozne oraganizmy roznie reaguja na te suplementy.

> Gdyby mnie to to nadarzylo, rozpoczalbym od 3 x lyzke Spiruliny w proszku.
Nie da sie tego samego przelknac, wiec zmieszac mozna z odrobina wilgotnego,
bialego sera.

> Alergie moga byc z tym syndromem zwiazane, a takze infekcja przewodu
pokarmowego drozdzami z rodzaju Candida.

> Ziola sa takze zalecane, ale to juz nie moja specjalnosc...

> Uve, masz cos na to?

[viiking]

Gość portalu: Jasio napisał(a):

> > Jedna z dolegliwosci, gdzie 'medycyna universytecka' jest nieomal bezradna
> .
Zapomniales dodac "He, he"

[teegra]

Zioła to moja specjalność,więc mogę ci podpowiedzieć że mogłabyś spróbować na
początek nie kawę ale herbatę GINGKO .I dużo zielonej herbaty,jeśli nie lubisz
jej zapachu to do filiżanki dodaj jeden gożdzik.Zielona herbata zawiera
polifenole,które są silnymi antyoksydantami , a przy twoim osłabieniu jesteś
narażona na różne infekcje.

[Gość: Venus]

SCZ albo po ang CFS jest choroba malo znana, ktorej przyczyny sa nieznane w
zwiazku z tym nie wiadomo jak ja leczyc i czy w ogole jest to samoistna
choroba czy tez spowodowana zla funkcja jakiegos wewnetrznego narzadu, tez nie
wiadomo.

Wiec w tym wypadku wydaje mi sie ze dieta i ziola to by bylo jedyne wyjscie.
Do tego plywanie bo podobne wlasnie plywanie wplywa najlepiej i duzo swiatla
czylo slonca.

Z kawa nie zawracaj sobie glowy, pij jak chcesz, lekarz tak powiedzial bo nie
wiedzial co powiedziec.

Dieta moim zdaniem powinna byc bogata w zelazo, magnez bo brak tych
substancji daje poczucie wielkiego oslabienia. No i w witaminy, oczywiscie.


jesli znasz angielski to przeszukaj Google pod 'Chronic Fatique Syndrom'
albo CFS.
Venus

[Gość: kiks]

Też mam z tym kłopot i z lekarzami też. Eksperymentuję ze sobą na różne
sposoby, a ponieważ mam także inne dolegliwości związane z chorobami
przewlekłymi, to mogę tylko pewne zioła i odżywki maksymalnie neutralne.

Racja. każdy organizm inaczej reaguje. Mnie kiedyś pomagał wiesiołek,(jakiś
oeparol to był czy coś)ale potem przestał. Póżniej piłam "zabite" gorącą wodą
drożdże, (przy czym na moich niektórych znajomych taka kuracja działała
nasennie), od dawna biorę też vilcacorę. Owszem, W MOIM PRZYPADKU pomaga, co
by oniej nie mówili.

Ale najlepsze są nadal.... wiosna, słońce i dużo, dużo świeżego powietrza.

pozdrawiam

[ewax100]

Polecam witaminy z zenszeniem o nazwie BODYMAX Jest to drogie,ale kup sobie w
aptece jeden listek ok.20 zl na probe-jest bardzo skuteczne.Pozdrawiam

[dharmata]

Mam to samo, ale tylko w zime. Ciągle mi sie chce spać, przychodze z pracy śpie
z godzinke. Niechce mi się nic robić. Moja maksymalna wydajność na dobe spada
do 12 leniwych godzin.
A w lato, chce mi się żyć, pracować, pływać, skakać, jezdić rowerem, że aż mi
czasu brakuje i sypiam tyko 6 godzin na dobe.
Może to być przyczyną braku słońca czego potrzebuje nasza przysadka mózgowa.

[Gość: mea]

moim ksromnym zdaniem bardzo pomaga sen jeszcze przed polnoca,
ponadto - nie wiemy jaki prowadzisz tryb zycia - i niejeden raz bylo tu
wspominane o duzej ilosci ruchu na swiezym powietrzu, zwlaszcza gdy praca
wymaga siedzacego trybu zycia
mi osobiscie pomaga - duzo spacerow - mam takie mozliwosci i codziennie chodze
na pieszo do pracy - okolo 30 minut! chyba na tym forum ludzie najlepiej wiedza
jak zbawienny jest wysilek fizyczny = sport dla dobrego samopoczucia i
efektywnego snu
rano staram sie zapalic jak najwiecej swiatel i nie wylegiwac sie w wyrku
regularnie pije herbate Ginko! (kawa tez sie posilam) i do tego zielona
herbata ...
tylko czy to pomoze akurat Tobie