ingloriong
07.03.20, 16:42
Hej. Napiszcie prosze o jakie badanie mam poprosic lekarza zeby zbadac czy nie mam glikemii poposilkowej?
Ostatnio zauwazylam ze odczuwam sennosc gllwnie po posilku. Dodam ze w ostatnim czasie ograniczam weglowodany. Do niektorych posilklw wogole ich nie jem, dlatego dziwi mnie fakt ze po zjedzeniu 200 gram jogurgu naturalnego (czasem czasem 0proc) z siemieniem lniany migdalami i kiwi chce mi sie spac. Dbam o to zeby bylo duzo warzyw zdrowe tluszcze, 1 porcja nieslodkich owocow, chude bialko, ograniczam tluszcze trans. Slodyczy i slonych przekasek unikam. Dodam ze cukier 96, nie mam insulinopornosci, ale mam leczona niedoczynnosc i wysoka prolaktyne.