Forum Zdrowie Zdrowie
ZMIEŃ
    Dodaj do ulubionych

    dieta

    20.11.04, 16:27
    jestem wegetarianka i dotychczas glownym skladnikiem mojej diety (czesciowo
    odchudzajacej) byl nabial a w szczegolnosci mleko ...ostatnio uaktywnila sie
    u mnie alergia na mleko i nie zabardzo wiem co teraz mam umiescic w
    diecie ....
    Obserwuj wątek
      • artur.kalinski Re: dieta 23.11.04, 23:19
        Jesteś zatem laktowegetarianką (albo lakto-owo jeśli nie unikasz także jaj). No
        właśnie - jajka. Zawierają one najbardziej korzystny z żywieniowego punktu
        widzenia rodzaj białka. Co ciekawe żółtko zawiera znacznie więcej białka niż
        białko jaja. Jeżeli jednak boisz się cholesterolu (wżółtku jest go także sporo)
        - pozostań przy samym białku. Resztę wyrzucaj.

    Najnowsze z forum Zdrowie

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

    Nakarm Pajacyka
    Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin
    Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.
    Wybrane treści z serwisu Sport.pl są dostępne po wykupieniu płatnej subskrypcji