Czy niskie ciśnienie jest niebezpieczne?

[Gość: taka sobie osoba]

no...ja mam 50/80 i ciężko mi z tym żyć-wiecznie chce mi się spać, czasami aż
mi się język plącze. I jak tu się uczyć czy pracować w takim stanie??? Jak
nie wypiję dwóch kaw dziennie-rano (obowiązkowo!) i po południu-top koniec-na
nic nie mam wtedy siły :-(

[Gość: Natalia]

Znalazłam bardzo ciekawy artukuł w sieci na powyższy temat. Jest autorstwa lek.
med. Ewy Klamczyńskiej i znajduje się na stronie
www.resmedica.pl/zdart5011.html

[Gość: MM]

W żadnym z artykułów nie przeczytałam informacji, że np. niskie ciśnienie ma
wpływ na ukrwienie siatkówki w oku. Dowiedziałam się o tym stosunkowo niedawno
od profesora okulistyki, u którego byłam z moim Ojcem. Stwierdził on
nieodwracalne zmiany w siatkówce, spowodowane jej niedokrwieniem. Efekt -
Ojciec prawie nie widzi. A zawsze był zadowolony, bo miał niskie ciśnienie i
wydawało Mu się (tak jak w artykule pani dr), że wynikają z tego same plusy,
wystarczy tylko wypić porządną kawę.

[Gość: zyrafa46]

zdenerwowałam się. Mam niskie ciśnienie (od zawsze) a właśnie zaczęły mi się
kłopoty z sitkówką...

[Gość: siunek]

witam, też się zdenerwowałam. mam niskie ciśnienie w granicach 88/43 - 75/51.
zamałymi wachnięciami do 94/48.w każdym bądź razie nie przekracza górnej
granicy niedociśnienia. byłam u lekarza to stwierdził że to mój urok. nie wiem
co mam teraz zrobić:-((

[Gość: MM]

Nie denerwujcie się. Ja też mam niskie ciśnienie, ale posiadając tę wiedzę
postępuję już inaczej niż mój Ojciec, który tej wiedzy nie posiadał. A więc:
1.Podczas każdej wizyty u okulisty proszę o skontrolowanie siatkówki
2.Gdyby coś się działo, są lekarstwa które przeciwdziałają powstawaniu zmian
3.Obecnie są dwa ośrodki w Polsce (wg mojej wiedzy sprzed roku) w Warszawie
prof. Szaflik i w Katowicach prof. Gierkowa w których za pomocą lasera można
usunąć te zmiany.
W przypadku mojego Ojca było tak, że przez całe Jego długie życie - gdzieś do
88 roku życia - żaden okulista nie zainteresował się siatkówką. A bywał często
u okulistów, bo "od zawsze" nosi okulary. Ponieważ proces niedokrwienia trwał
długo, to zmiany w siatkówce są duże i nieodwracalne. Gdyby zostało to
wcześniej zauważone to możnaby za pomocą lasera te zmiany usunąć no i przede
wszystkim stosować jakieś leki.
P.S.Mimo ogólnie dostępnej wiedzy w mediach (i nie tylko) moja prośba o
zbadanie siatkówki zawsze budzi zdziwienie u okulistów.

[Gość: zyrafa46]

Dużo zdrowia w Nowym Roku!!!! i :))))))))), bo dobry nastrój, ważny jest!!!
Moimi siatkówkami sami się zainteresowali gdy powiedziałam, że miałam błyski
(jarzące się obręcze, b. ładne zresztą) w oku. Mi odklejone (bo w małym
stopniu, pewnie) nie przeszkadzają. Przeszkadza mi (BARDZO!!!) ogromny kawał
oderwanego ciałka szklistego, który "lata" po oku i zasłania widok. Zrobili
zdjęcie "tego" na Oczki, w klinice i to wszystko. Pewnie pokazują to studentom
ALE DLA MNIE rady nie mają. Może ktoś z Was ma na to radę????? Ich (lekarzy)
martwi tylko moja siatkówka. Na ten problem akurat mam lekarstwo, lepsze od
lasera bo nieinwazyjne i proste w domu do stosowania. Ale ten "glut" co z tego,
że prześwitujący BARDZO mi przeszkadza. Jest jeszcze jedno, co wyczytałam
gdzies w internecie: siatkówka nawet jeśli już nie jest odklejona (to u mnie -
ku zdziwieniu okulistów) to dzieje się coś takiego, że pogarsza się wzrok.
Zawsze wyjątkowo(!) dobrze widziałam, zwłaszcza na odległość. Teraz bez
okularów NIC ostro nie widzę. Powiedzcie, czy to słabe ciśnienie może być
przyczyną? Na ciśnienie piję kawę, której zresztą nie lubię, ale potem mam b.
bolesne, zmasowane skórcze w nogach. Pozdrawiam, z.46

[anula_m]

skórcze i kawa to zestaw stały - kawa wypłukuje magnez z organizmu, a brak tego
pierwiastka to m.in. te nieprzyjemności w nogach. Pijąc spore ilości kawy trzeba
uzupełniac magnez i kłopoty powinny zniknąć.
Pozdrawiam

[Gość: buzia]

Coś w tym jest...Mam od zawsze bardzo niskie cisnienie, migreny, a od pięciu
lat jestem po operacji siatkówki /odkleiła się/...

[Gość: iga]

Buzia! Czy może Ty znalazłaś inny sposób na migreny od tych tu na forum?

[Gość: buzia]

Nie znalazłam żadnego sposobu. Neurolog zasugerował mi zrobienie badania
przepływów szyjnych i enigmatycznie stwierdził ,że mój kłopot z odklejoną
siatkówką ma związek z ciśnieniem. Biję się w piersi...nie zrobiłam tego
badania do dzisiaj...,a bóle głowy mam nadal, chociaż wiążę je z żołądkiem.
Migreny pojawiły się u mnie w 35 roku życia, kiedy urodziłam drugie dziecko i
wprowadziłam się do nowego mieszkania /zmiana Ipiętra na IIIpiętro...ale to
taka moja "teoria spiskowa".../. Wcześniej byłam okazem zdrowia i nigdy na nic
nie chorowałam.

[Gość: IKL]

Mam także niskie ciśnienie (tzw. pierwotne - po prostu tak mam). Nie leczę się
farmakologicznie, za to wykorzystuję rozwiązania, które mi pomagają łatwiej z
tym żyć.
Rewelacyjne efekty przynosi pobyt w saunie na podczerwień, minimum 1-2 razy w
tygodniu, 15-30 minut (w zależności od możliwości danej osoby). Kabina na
podczerwień przynosi takie same efekty jak uprawianie intensywnego sportu (tym
bardziej, że przy niskim ciśnieniu wręcz zaleca się uprawianie sportu).
Mam nadzieję, że będzie mnie kiedyś stać na kupienie takiej sauny do domu,
przynajmniej mogłabym korzystać z niej codziennie, tym bardziej, że sauna
wygląda jak szafa ;)))

W necie znajdziecie na pewno sporo informacji na ten temat.
www.basenland.pl/sauny-infrared.php
dom.gazeta.pl/dom/1,50797,2435022.html?as=2&ias=2
www.uroda.eta.pl/02.php

[oka2]

...podczerwien...ludzie jak wy malo wiecie...przeciez te promieniowanie jeste
szkodliwe,tylko w malych dawkach i sporych odstepach czzasu jest lecznicze
ale fakt! trudno dzis o dobrego lekarza
ponadto niskie cisnienie moze prowadzic do wielu zmian zwiazanych z
niedokrwieniem narzadow min jaskra czyli odlejanie siatkowki oka, ale polecam
niedokrwienia nerek...
powinno sie je leczyc farmakologicznie
pozdrawiami zdroofka zycze

[Gość: Beata]

Odklejanie się siatkówki to nie jaskra i niskie ciśnienie to nie odklejanie się
siatkówki (chyba, że ktoś ma innego typu predyspozycje do odklejanie się
siatkówki, jak choćby wysoką krótkowzroczność).Ale niskie ciśnienie prowadzi do
niedokrwienia i niedotlenienia siatkówki, co z kolei prowadzi do chorób oczu:
neuropatie, problemy z przewodnictwem nerwowym, jaskra z niedokrwienia. W
przypadku stwierdzonych zaburzeń funkcjonowania siatkówki nie można pić kawy -
kawa powoduje skurcz drobnych tętniczek, naczyń wlosowatych, a w efekcie
jeszcze gorsze niedokrwienie. Przy okazji mam pytanie do żyrafy - jakie
ma "domowe" sposoby na problemy z siatkówką?

ja mam depresje

[caligirl]

ja z powodu niskiego cisnienia mam depresje i nerwice. dzisaj bylam u lekarza i
powiedzial ze ma to ogromnie powiazanie bo jak mozna byc optymistycznie
nastawionym do swiata jak sie zawsze chce spac!!!! nareszcie znazlam madrego
lekarza. i nie powiedziala ze jest to normalne u mlodych kobiet. powiedzialaz e
wrecz nie normalne i cos z tym trzeba zrobic!

[Gość: miu]

Mozecie sie spokojnie zlapac za glowe - wyprobowalam kompletnie niezdrwowa
recepte na niskie cisnienie (tez takowe mialam - chyba odziedziczone po mamie -
wahalo sie miedzy 77/55 a max. 90/70). Zaczelam bardzo stresujaca prace.
Obecnie mam 120/iles-tam. Okaz zdrowia po czterech latach stresu...

[Gość: katrin]

przy niskim cisnieniu nie mozna pic kawy. tak mi powiedziala stara ;],
doswiadczona lekarka, nie pamietam juz dlaczego. ale polecam takie cukierki do
ssania na podwyzszenie cisnienia (mozna kupic w aptece). dzialaja od razu.

[...]

[sramwamwryj]

Post niedostępny ze względu na naruszenie prawa lub regulaminu.

[Gość: :)]

"zaniki owłosienia łonowego czy pachowego" haha - wszystko inne pasuje, ale nie to :P
A tak powaznie, to jak mam 90/60 to czuje sie wprost rewelacyjnie, kawy staram sie nie pic, bo na dluzsza mete jest gorzej niz lepeij, jak wstaje rano, to obijam sobie leb o futryne, a jak jestem w jakims zatloczonym miejscu to jest mi slabo i niedobrze. Ciekawe jest to, ze medycyna radzi sobie z wieloma cholernymi chorobskami, a na taka "pie.." nikt nie jest w stanie niczego sensownego poradzic. A ze jestem slaba jak mucha i nic mi sie nieeeeee chceeee (i to nie z lenistwa, bo wraz ze wzrostem cisnienia dostaje niezlego powera)... co to kogo obchodzi :(

[lisenne]

Doskonale Was kochani rozumiem i kamień spadł mi z serca, jako że sama poczułam
się WRESZCIE zrozumiana. Przykre jest wiecznie słuchać komentarzy otoczenia
o "lenistwie", "flegmatyzmie" itp. Hipotonicy czują się z rana tak, jakby czuli
się ludzie z normalnym ciśnieniem zerwani o 03:00 w nocy. Ciężko wówczas
wymagać pełnej aktywności. I jak to wytłumaczyć otoczeniu, że ma się masę
marzeń, planów, tylko że sił brak do ich realizacji? W kamieniołomach nie
pracujemy, wiadomo, ale tylko my wiemy, jak to jest, gdy czuje się "zejście" i
żywcem zapadanie w "śpiączkę".

Bez kawy ani rusz-zgadzam się. Z tym, że nie każda kawa mnie pobudza, np.: z
Nescafe tylko ta Gold działa i to super! Po innych Nescafe śpię. Już wolę
tańszą Pedros-kę.
Ćwiczenia owszem, dodają power'a, zwłaszcza siłowe nóg, krew lepiej krąży i mam
wrażenie, że wreszcie zaczynam oddychać "pełną piersią" :). Ale zanim człowiek
przekona się do ćwiczeń - to ciężko się do nich zabrać nie mając pewności, że
coś w ogóle pomogą.
Dobra jest zielona herbata z cytryną, no i trochę cukrem, bo gorzkie to-to.
Przy napadach senności dobrze faktycznie jest się przejść na spacer,
gdziekolwiek, byle iść, by mięśnie pracowały. No, ale ile można spacerować? w
domu, po posiłku kaplica - sen mnie morzy strasznie.
Zauważyłam, że usypiam po produktach węglowodanowych (chleb, kluski...),
natomiast produkty białkowe faktycznie chyba pomagają, stabilizują ciśnienie i
poziom cukru we krwi. Kupuję nie raz taką czerwoną fasolkę w puszce w sosie
pomidorowym. Pamiętam, że raz zjadłam na śniadanie i nie byłam senno-zdechła
jak po kanapkach-szok!!

Może komuś się przydadzą te moje spostrzeżenia :).
Pozdrawiam wszystkich Niskociśnieniowców!!

[acree]

co słychac u leni niskocisnieniowych?

( mnie tez to dotyczy)

[Gość: calineczka]

Ja też od zawsze mam niskie ciśnienie. Cały czas chodzę senna, nie chce mi się
nic robić, nie chce mi się pracować, beznadzieja. Podobnie jak kilka osób z
tego wątku miewam często migreny. Stresująca bardzo praca niestety podonosiła
mi ciśnienie tylko w pracy.Te sukierki na podniesienie cisnienia cardio-coś tam
na mnie nie działały, podobnie jak kawa itp. Ale przyznajmniej z oczami
wszystko ok.
Jak sobie radzicie z tą sennością?

[pablodd]

Dokładnie, sam dopiero prawie że dziś wpadłem "a może to przez ciśnienie tak
niemam 'problemów ze spaniem'", defakto niema dla mnie najmniejszego problemu z
zaśnięciem w dowolnym czasie w dowolnym miejscu. Owszem fajnie, ale kiedy mam
jakiś egzamin, czy iść do pracy, to normalnie tragedi (jakimś cudem niewywalili
mnie jeszcze z roboty).
Dobrym sposobem jest uprawianie sportu, ale to skoleii tez wymaga podniesienia
się z rana. Moze ktos ma jakis sposób zeby jakos dodac sobie powera, jakąś diete
czy coś w stylu tej sauny laserowej (gdzie wogle takie są?).

[atrina]

ostatnio mam nizsze niz mialam...dziwie sie ze jeszcze zyje 68/38..czy ktos
mial takie? migren nie mam.spie prawie caly dzien.niczego mi sie nie chce.pije
kawe i energy drinki..ale ilez mozna.pewnie juz mam wyplukane wszystkie
mikroelementy z organizmu.polepsza mi sie nastroj po intensywnym
wysilku...biegam spaceruje.a Wy jak?

[bmiczel]

Atrina, radzę Ci iść do lekarza i poprosic o skierowanie na badania hormonalne -
może masz niedoczynność tarczycy albo kory nadnerczy? To cud że dajesz radę
jeszcze biegać!!! Ja trafilam do lekarza z podobnym ciśnieniem 60/40 - na drugi
dzień leżałam w szpitalu!!! Najlepiej jakbyś trafiła do endokrynologa. Pozdrawiam

Jaki sens ma odpowiadanie na posty sprzed roku ??

[villac]

[biche2]

Widać ma...Okazuje się, że nie jestem osamotniona. Mnie się zdarza przysypiać
na wykładach, podczas jazdy samochodem (jako pasażer oczywiście) czy przed
telewizorem. Już myślałam, że to narkolepsja, ale lekarka i w moim przyp.
stwierdziła, że jakoś muszę z tym żyć - taki mój urok. Wydaje mi się, że przez
to niskie ciśnienie (niekiedy 60/40) nabawiłam się nerwicy. Potwierdzam, że
kawa nie pomaga, a czasami wręcz przeciwnie, cukierki też nie bardzo. Wiem, że
ruch jest wskazany, ale nie zawsze są do tego warunki. Osobiście nie znalazłam
lekarstwa na tę dolegliwość choć faktem jest, że lepiej funkcjonuję gdy nie jem
zbyt obficie i po posiłku wyjdę na spacer, posprzątam itp. zamiast siedzieć w
fotelu.

Osłabienie

[baha42]

Mam niiiiiskie ciśnienie,w dodatku nie cierpię go mierzyć bo wtedy mam takie
zawirowanie pewnie nerwowe, że jest ono jeszcze niższe.
Hemoglobinę na granicy dolnej,niską zawartość żelaza.
Zasypiam w każdym miejscu a moja lekarka mówi,że tego się jeszcze nie leczy.
A kiedy? Jestem załamana swoim stanem.Zwlec się rano do pracy,przysypiać w
autobusie, zasypiać przy tv.Rower trochę pomaga ale to za mało.Pozdrawiam
snujacych się niskociśnieniowców.

[azajda]

ja zawsze myślałam że mam za niskie ciśnienie ale po przeczytaniu doszłam do
wniosku że moje jest cud -miód :))) 95/60

A czy macie przy tym takze wysoki puls????

[ala261]

Czy macie przy tak niskim cisnieniu wysoki puls.Pytam bo sama mam cisnienie tak
80/60 i puls 85-podobno to tak jest a jak u Was???

[hanka68]

jestem mamą 22 letniego syna. ma niskie ciśnienie w rodzaju 60/40. Ma przy tym
puls około 50. Nie ma innych dolegliwości poza... snuciem się....Niepokoi mnie
to. trudno wysłać go do lekarza. czy trzeba to leczyć? może ktoś wie...

[szepczucha]

powinna pani iść z nim do dobrego kardiologa.lekarz mojego brata zaniedbał(olał)
takie rzeczy i ma trwale uszkodzoną jedną komorę serca.teraz czeka go zabieg
operacyjny.

[kwiatywewlosach1]

Witam. ja przy moim cisnieniu 94/52 mam puls 38;/ przed chwila bylam sobie
zmierzyc to wyjatkowo bylo 1001/60 a puls 39 ale najczesciej mam wlasnie tak
jak podalam na poczatku i troche mnie to niepokoi:( czy slusznie? powinnam sie
zaczac martwic czy to prawidlowe przy takim cisnieniu??
wczesniej balam sie ze mam niskie cisnienie ale widze ze sa osoby ktore maja
znacznie nizsze...trzymajcie sie zdrowo:)

[iwi2]

Czy przy hipotonii tetniczej normalnym jest ból tylnej części glowy?
Zauważyłam u siebie właśnie w stanach stresu spadek ciśnienia i toważyszący mu
ból głowy.Zaczęłam sie już martwic,ale muszę przyznać,że po przeczytaniu tego
artykułu nieco się uspokoił
Bardzo proszę o dpowiedż na moje pytanie.
Z pozdrowieniami
Iwona
P.S.-czy pocenie sie jest również z tym związane?

[tangerine1]

Jak dobrze, że są ludzie tacy jak ja..
gdy usłyszalam od kolezanki w pracy - czy ty się dziś obudzisz?
odpowiedzialam - ze nie, i że w tej chwili lunatykuję...
tak wlaśnie, dzieki niskiemu ciśnieniu - mam opinię osoby nie do końca
przytomnej, wiecznie zaspanej - co ty robisz w nocy? hahha bardzo śmieszne
nikt z nich nie wie, jak to jest - czuję w głowie ogromny ciężar, wszystko
dzieję sie jakby za szklaną szybą...
to uczucie jest najgorsze rano - poźniej troche przechodzi, a wieczorami
dostaję niezłego powera - dodam jeszcze ze prowadzę aktywny tryb życia,
róznorodne zajęcia, sport - fitnees, rower, basen..
moze dlatego denerwuje mnie opinia flegmatyka, którą wygłaszają osoby, nie
znające mnie bliżej

[iwo19]

Ponawiam pytanie kogos innego,jak z Waszym pulsem?Moje naprawde wariuje mam
miedzy 80-100sam puls.
Do tego wlasnie odkrylam ze mam wysoki cholesterol..280.
Cholercia tlusta nie jestem ,stara tez nie bardzo,czy to juz tak ma byc?

[aire1]

A jak tam u was z prowadzeniem samochodu? Macie prawko? Nie czujecie się
zagrożeniem na drodze dla siebie i innych?

[venus22]

>>Hemoglobinę na granicy dolnej,niską zawartość żelaza.<<,

to powinnas brac zelazo, nie czekac az dostaniesz anemie.

Venus

[princess_of_persia]

Witam!!
jak dobrze wiedzieć, że nie jest się osamotnionym:>
mam 'od zawsze'niskie ciśnienie, są dni, kiedy nic totalnie mi się nie
chce, 'śpię' robiąc rzeczy nawet dość ekscytujące, które powinny mnie obudzić,
ale bywa,że nawet nie mam siły rozmawiać z drugą osobą...
To jest chyba powiązane- że mam do tego niedokrwienie kończyn, choroba Raynaud-
ręce mi strrasznie marzną, wystarczy,że nimi nie ruszam,będąc nawet w ciepłym
mieszkaniu.(np teraz-stukam w klawiaturę, a palce i tak mam lodowate:P)
Kawa mnie 'roztrzepuje wewnętrznie',ale nie wiem czy jakoś specjalnie pomaga.
No i oczywiście to,co piszecie- ludzie mówią,żem spokojna, znudzona,czy cos w
tym stylu, a ja po prostu nie jestem w stanie wykrzesać z siebie energii...
A,ktoś napisał cos o poceniu się-jeśli o mnie chodzi, bywa że przy byle małym
wysiłku od razu się pocę, albo jak jest ciut cieplej na polu-wystarczy że
10stopni a ja idę żwawym krokiem. CZy to też może być powiązane??
Pozdrawiam:)

Czy niskie ciśnienie jest niebezpieczne?

[shadowstalker84]

Ja zmierzyłam sobie ciśnienie wczoraj- wyszło 115/57 puls 75, dzisiaj 97/54 puls
76 -> czuję się strasznie ospała. Kiedyś kolega mierzył mi ciśnienie i wtedy
kiedy się dobrze czułam miałam coś koło 12o to pierwsze a drugie 60. Także mam
zimne ręce.

[inka_k]

na niskie ciśnienie ,brać krople *cardiamid z koefina* po 10 kropli 2 xdziennie

[mojamama66]

takie jest właśnie moje ciśnienie, to koszmar, ale jakoś sobie radzę, kawa ,
owszem ale nie więcej jak 2 filiżanki , dużo ćwiczę i chodzę , to mnie akurat
pomaga, gorzej gdy pada deszcz lub wieje silny wiart, wtedy migrena murowana.

[czort5]

moje ciśnienie jest również niskie. Najlepiej się czuję jak rano pół godziny
ćwiczę. Krew wtedy lepiej krąży.

[anulaosa]

witam:)
ja mam takie niskie ciśnienie jak ryba!Pewnego razu uslyszalam, ze z takim
powinnam juz nie zyc;) zimne rece, sennosc, problemy ze wstawaniem to standard.
a na dodatek zauważam u siebie symptomy aseksualności;) chyba, że najpierw
podniose sobie ciśnienie kawką, red bullem, tudzież whisky;))) ale chyba tego
nie polecam;)

Czy niskie ciśnienie jest niebezpieczne?

[agatad113]

ja od przedwczoraj dowiedziałam się ze mam niskie ciśnienie(właściwie nie takie
niskie 100/96),ale i tak cały czas mi się chce spać.Jednak najgorzej jest rano
najcześciej kiedy jestem w kościele . wtedy tak mnie oczy pieką ze jak nie
zamknę oczu to płacze. Nawet kilka razy zemdlałam i podejrzewam ze to się stało
właśnie z tego powodu

[delika1]

a farmakologia, np Gutron, Effortil-pomaga?Okropne jest zycie w letargu:(

[majakce]

Hej wszystkim:)

Ja podobnie jak Wy mam niskie ciśnienie. może nie aż tak niskie jak niektórzy
ale jednak.

Mam stwierdzoną od 8 lat niedoczynność kory nadnerczy (choroba Addisona).
Widziałam, że któreś z Was pisało o tej właśnie chorobie. Typowymi dla tej
choroby objawami są:
*spadki wagi
*senność(ja potrafiłam zasnąć dosłownie w ciągu sekundy)
*ciemne zabarwienie skóry
z resztą jak poszperacie na forum to jak to kogoś interesuje znajdziecie
informacje.
Ale ja nie przyszłam pisać o swojej chorobie:P

Zauważyłam u siebie objawy niedociśnienia:
*mam niskie ciśnienie
*częste(prawie codzienne) bóle głowy
*zimne ręce i nogi
*czasami temp. spada poniżej 36,6
*nie mogę się skoncentrować
*napady snu(czasami muszę sie położyć po południu, a nigdy tego nie robię)
*nigdy nie mogę rano wstać
*mam "napady doła" - nic mi się nie chcę, płaczę bez powodu
*mam skurcze łydek (o dziwo zawsze w nocy)
*nie mogę długo stać, bo zaraz robi mi się słabo

Kawy nie piję, chyba że w ostateczności.
Już nie wiem jak sobie z tym wszystkim radzić. czasami mam takiego doła, że nie
potrafie normalnie funkcjonować. Nie jem nie piję tylko leże w łóżku i płaczę
rozmyślając nad swoim życiem(które nawet nie jest beznadziejne tylko przez
chorobę strasznie utrudnione). Wiem, że się nad sobą użalam, ale czasem nie mam
się nawet komu wygadać...;(

pozdrawiam wszystkich i dużo zdrówka życzę... :)i sorry, że się tak o sobie
rozpisałam...