nieswiezy oddech

[moniczka78]

poprosz o porade, jaka diete zastosowac, aby uspokoic zoladek..
chodzi o problem nieswiezego oddechu, po szybkim jedzeniu, alkoholu i
papierosach..
przeglodzenie nie pomaga, po calym dniu jest jeszcze gorzej..
dodam ze to na bank nie problem zebow- wszystko pieknie wyleczone..
taka diete lagodzaca ;)

[artur.kalinski]

Stan ten faktycznie ma podłoże tzw. gastryczne. Bardzo często występuje ściśle
powiązany ze zgagą, a jego nazwa medyczna to refluks żołądkowo-jelitowy.
Występowanie tego schorzenia jest powszechne, ale nie można go bagatelizować -
refluks nie leczony może prowadzić do poważnych następstw. Jeżeli, pomimo
leczenia, nadal odczuwane są dolegliwości należy skontaktować się z lekarzem.
Jako dietetyk mogę poradzić co następuje:
- unikaj tłustych potraw i napojów oraz czekolady, mięty, kawy i napojów
alkoholowych
- unikaj potraw i napojów drażniących uszkodzona błonę śluzowa przełyku: owoców
i soków z owoców cytrusowych, przetworów z pomidorów, pieprzu, papryki.
- ustabilizuj masę ciała - otyłość pogarsza przebieg choroby, wiele osób odczuwa
znaczącą poprawę po zmniejszeniu masy ciała.
- rzuć palenie (zakładając oczywiście, że palisz) - palenie tytoniu osłabia
napięcie zwieracza przełyku i zwiększa cofanie się treści żołądkowej
Życzę zdrówka :)