amrita 01.10.05, 22:22 W jakich produktach można znależć najwięcej żelaza? (i najlepiej zeby to było coś zjadliwego:) Odpowiedz Link Zgłoś Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj
mroovcia Re: Gdzie żelazo? 02.10.05, 08:20 podobno dużo jest szpinaku, burakach i miesie,ale ja nie wiem.. Odpowiedz Link Zgłoś
jendrusik Re: Gdzie żelazo? 10.10.05, 14:22 Na pewno jest w melasie z trzciny cukrowej i to dużo, do kupienia w sklepach zielarskich , niektórych aptekach ijest smaczna, sam sprawdziłem z dobrym skutkiem Odpowiedz Link Zgłoś
artur.kalinski Re: Gdzie żelazo? 17.10.05, 11:16 Mięso czerwone, podroby, ryby, warzywa ciemnozielone (szpinak, brokuły, jarmuż) Odpowiedz Link Zgłoś