Forum Zdrowie Zdrowie
ZMIEŃ
    Dodaj do ulubionych

    płatki owsiane

    05.03.06, 07:34
    jem je codziennie na sniadanie - zwykle z mlekiem, jogurtem, kefirem -
    srednio do 0,5 kg tygodniowo
    czy to prawda że spożywanie ich w takiej ilośco powoduje utrate wapnia z
    organizmu?
    Obserwuj wątek
      • artur.kalinski Re: płatki owsiane 07.03.06, 13:31
        Wapń przy nadmiernym spożyciu płatków owsianych może być wiązany przez błonnik
        pokarmowy w nich zawarty. Jednak jeśli spożywasz odpowiednią ilość mleka i
        produktów mlecznych (4-5 porcji dziennie) to przy takim spożyciu płatków
        owsianych nie musisz się obawiać niedoborów wapniowych.

    Najnowsze z forum Zdrowie

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

    Nakarm Pajacyka
    Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin
    Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.