kiepska dieta?

[dolly21]

zastanawiam się czy mój sposób odżywiania na dłuższa mete nie
będzie dla mnie "niekorzystny".Od ok.3-4 m-cy nie mam możliwości
jedzenia jako takiego obiadu,mam na myśli jakiś większy,pożywniejszy
a przede wszystkim-ciepły posiłek.A gdy wracam wieczorem do domu nie
mam na obiad ochoty i wcinam zazwyczaj kanapki.Mój przykładowy dzienny
jadłospis:

7.OO bułeczka kajzerka i ok.130gr surówki wielowarzywnej z majonezem
10.00 bułeczka i 150 gr serka białego
13.00 to samo co o 10ej
16.00 duże jabłko
20-21.00 bułeczka z serkiem, albo z puszką tuńczyka,
baton albo jakieś inne słodycze
co sądzi ekspert o takiej diecie????

[naryanah]

a nie nudzi ci sie takie jedzenie - bo jak na moje oko jest strasznie
jednostajne...

[owszem]

A na moje oko..to bardziej lewe..jednostajne jedzenie nie ma nic do rzeczy. Ja
jednego tygodnia upieram się na czerwoną kapustę i tak potrafię przeciągnać do
dwóch, w innym czasie uprę się na coś innego i wołami mnie nie odciągną.
Ludzie mili! Niech mnie ktoś poprawi..jadamy to co służy zdrowiu i jednocześnie
się przy tym nie katujemy! Rzecz jasna w słusznej sprawie - chudnięciu ;)
Banały prawię teraz, ale stereotypy pt "monotonia" zwyczajnie nudzą ;)

owszem

[sylwia.la]

Hej!Ja tu wpadłam z podobnym problemem.przez ostatnie 3miesiace pracowalam po
12 godzin i nie jadlam prawie wogole cieplych posilkow.moze 1 na 2 tygodnie!!
1no i teraz sa skutki!!!skonczylam ta prace tydzien temu i zaczynam normalnie
jesc ale po kazdym posilku boli mnie strasznie brzuch!1mam sr=traszne
zaparcia1Nie funkcjonuje juz bez lekow przeczyszczajacych.mam straszne wzdecia
a do tego mimo ze zawsze mialam super przemiane materii to w ostatnim czasie
sporo przytylam mimo ze nie jadlam wcale strasznie duzo!!!!Tylko monotonnie!!!A
no i mam problemy z miesiaczka:(Wiec radze Ci cos z tym zrobić!Ja juz swoje
przeszlam!Pozdrawiam!

[sylwucha1]

Nie ma sie czym przejmowac! Ja tak juz piaty rok jem i zyje, do tego hektolitry
kawy i troche piwka, a mimo to(a moze dzieki temu) mam sie dobrze:) Tylko
papierosow moj zoladek nie toleruje, ale z tego moge sie tylko cieszyc, bo mam
wieksza i bolesna motywacje do niepalenia.