tylko-zerkam
08.04.06, 23:15
Mój pomysł na śniadanie:
Mleko 1,5 %, otręby owsiane i musli egzotyczne, płatki miodowe.
Do tego jogurt owocowy lub pomarańcza.
Obowiązkowo kawa z dużą ilością mleka.
Inny pomysł:
Chleb ciemny z szynką bez tłuszczu i pomidorem, do tego jajko na miękko i jak
wyżej kawa z mlekiem :)
Lub pieczywo chrupkie Wasa, bez masła ale za to z twarożkiem śmietankowym,
jajkiem, szynką, pomidorem, szczypiotem, pietruszką i sałatą. Czasem posypuję
otrębami.
Nie wiem czy te pomysły to poprawna wizja "zdrowego śniadania" ale myślę że
tak ;)
Jeśli macie inne zdanie - proszę o rady/krytykę.
Może ktoś ma jeszcze inne pomysły na smaczne, zdrowe, pożywne i sycące
śniadanie?
Ponieważ ten pierwszy posiłek jest bardzo ważny, myślę ze warto sie nad tym
zastanowić.
