ewuniaaaa
13.06.07, 22:21
wiec tak: mam niecale 21 lat, problemy z nogami mialam od zawsze: od zawsze
meczylo mnie plaskostopie, przez to nogi w kolanach nie sa idealnie proste,
ale nie jest zle - zauwazylam jednak, ze duzy palec zaczyna delikatnie
kierowac sie w kierunku zew. strony stopy (haluxy). kilka lat temu bylam
u "super" ortopedy z moimi problemami, ale powiedzial, ze juz nic nie da sie
zrobic i mam to tak zostawic - tak tez z niewiedzy zrobilam,
teraz zaczelam szukac jak zapobiec wyginaniu sie palca i znalazlam
informacje, ze procesow tych ine mozna cofnac, ale mozna zapobiec dalszemu
rozwojowi
w zwiazku z tym mam pytanie - co mam robic, zeby skutki mojego plaskostopia
byly jak najmniejsze?
- czy warto zrobic sobie indywidualne wkladki ortopedyczne (i jakby ktos mial
namiary gdzie: okolice wroclawia)
- czy cwiczenia cos pomagaja
- czy rozne takie "gadzety" np z scholla cos pomoga?
bardzo prosze o rade i dzikeuje przeslicznie z gory:)