niskie ciśnienie

[Gość: eulalia]

Witam! Może ktoś wie jakie są skuteczne sposoby walki ze skutkami niskiego
ciśnienia ( zawroty głowy podczas gwałtowniejszych ruchów, poczucie
zmeczenia, senność ) ?
Oprócz kawy i napojów wyskokowych?

[Gość: marta]

na dłuzszą metę fantastycznie pomagaja cwiczenia fizyczne. tez mam bardzo
niskie cisnienie, w dzien chce mi sie spac itd., a kiedy przez rok cwiczylam
aerobik (tylko raz w tyg. ale regularnie), nie mialam zadnych tego typu
problemow. teraz probuje sie mobilizowac znowu do cwiczen, ale tak ciezko jest
zacząć... :)

[Gość: marta]

acha, jeszcze jedno: jestem pewna ze cwiczenia mniej intensywne niz aerobik
tez pomoga, byle regularnie.

[Gość: Mariusz]

Czy aby Twoje dolegliwości są związane z ,,niskim ciśnieniem"? Co rozumiesz
przez pojęcie niskie i czy było wcześniej wyższe. Czy chorujesz na jakieś
choroby? Zawroty głowy związane z ruchami głową mogą być wywołane np. zmianami
(zwykle zwyrodnieniowymi) w kręgosłupie szyjnym. Idź do lekarza. Niektóre leki
także obniżają ciśnienie tętnicze. Co do wysiłków fizycznych (dynamicznych) to
przypominam, że ciśnienie tętnicze rośnie w czasie wysiłku fizycznego ale taka
systematyczna aktywność prowadzi do obniżenia ciśnienia tętniczego co
wykorzystuje się w leczeniu nadciśnienia tętniczego (pod kontrolą
oczywiście!). Pozdrawiam.