Witaminy..

[eurobusiness1]

Wczoraj znalazlam w szufladzie mojej córki pełno tabletek.. bylam ciekawa co
to za leki.. okazalo sie, ze to:
rutinoscorbin
wapno
lecytyna
magnez
żelazo
tran
wit.B complex
szałwia
tabletki z ginkgo biloba

Zapytałam jej po co az tyle tego.. odpowiedziala, że musi to brac bo są to
witaminy niezbedne dla organizmu.. tlumaczylam, ze zwystarczy, ze zdrowo się
odzywia.. niestety upierala sie przy swoim.

Najgorsze jest to, że bierze to wszystko codziennie wychodzi ok 13 tabletek
dziennie..

co mam robic? Jak
wytlumaczyc, że jej postepowanie nie jest odpowiednie?

[j.marszalkowska]

jeśli lekarz nie zdiagnozował niedoborów tych składników, to branie tylu
tabletek przez dłuższy okres może okazać się bardzo niebezpieczne, lepiej
zmienić nawyki żywieniowe i w naturalny sposób uzupełniać braki witamin i
minerałów. Zwłaszcza, że preparaty te, w przeciwieństwie do pokarmów wchłaniają
się w niewielkim tylko stopniu!

- magnez jest na przykład bardzo rozpowszechniony w produktach spożywczych,
należy tylko wyeliminować produkty które hamują jego wchłanianie (w największym
stopniu kawa i alkohol!!!!)

radzę poważnie porozmawiać z córką i ew. wysłać ją do dietetyka na poradę!

[snajper55]

j.marszalkowska napisała:

> jeśli lekarz nie zdiagnozował niedoborów tych składników

A co tam lekarz. W co drugiej reklamie twierdzą, że branie tabletek X zapewnia
zdrowie, siłę i wieczną młodość. No i jak ich nie brać ?

S.