proszę lekarza o odp.

[Gość: adka]

Słyszałam, że w ciąży witamina A jest szkodliwa. Ostatnio przeczytałam, że
tylko ta pochodzenia zwierzęcego. Czy dotyczy to też karotenu???

[Gość: Doki]

Nie ma znaczenia jakiego pochodzenia jest witamina A. Istotnie, jest ona
teratogenna i przedawkowanie w ciazy moze byc niebezpieczne (mowa o dawkach
powyzej 25000 jednostek na dobe). Dlatego multiwitaminy dla ciezarnych nie
zawieraja witaminy A lub zawieraja jej niewiele. Zalecana dawka wit. A dla
ciezarnej to 1/4 dawki dla doroslego.
"Pochodzenie zwierzece" ma sens o tyle, ze niektore produkty pochodzenia
zwierzecego (przede wszystkim watroba, a wiec takze foie gras i tran) zawieraja
bardzo duze ilosci wit.A (do 12 razy zalecana dawka dobowa) i dlatego ich
spozywanie przez ciezarne nie jest zalecane.
Karoten to nie witamina A, tylko prowitamina, ktora musi w organizmie ulec
przemianie do wit. A. Ta przemiana zachodzi na tyle wolno, ze znaczne
przedawkowanie nie jest takie proste.

[Gość: Artur]

Dodam tylko, ze witamina A moze rowniez byc grozna poza ciaza. Np palacze,
ktorzy biora suplementy z witamina A maja sporo wieksza szanse na raka pluc.

A producenci suplementow ignoruja niebezpiecznstwa zbyt duzych dawek wit A.
Jest naprawde trudno znalesc suplement, ktory zawiera rozsadnie mala dawke
witaminy A. Moze dlatego, ze witamina A jest tania i nic nie kosztuje by dac
jej do multiwitamin skolko ugodno. A moze taka tradycja przemyslowa?

Nie fantazjuj Artur!

[Gość: A.D.]

A producenci suplementow ignoruja niebezpiecznstwa zbyt duzych dawek wit A.
> Jest naprawde trudno znalesc suplement, ktory zawiera rozsadnie mala dawke
> witaminy A. Moze dlatego, ze witamina A jest tania i nic nie kosztuje by dac
> jej do multiwitamin skolko ugodno. A moze taka tradycja przemyslowa?
>


> Przecietnie dobra multiwitamina zawiera ok.2500 jednostek wit.A, polowa z
tego w formie beta-karotenu.

> Dzienna dawka wit.A wynosic powinna 10 000 - 50 000 IU, z tego polowa w
formie beta-karotenu.

> Kobiety w okresie ciazy i laktacji nie powinny przekraczac 10 000 IU.

> Przy problemach zwiazanymi z alergiami, astma, zapaleniach oskrzeli, zatok
oraz w wypadkach problemow skornych, jak tradzik,psoriasis, sucha skora( luska
rybia), jak i rowniez przy zapobieganiu raka, mozesz spokojnie zalecic dawki
do 100 000 IU wit. A. Z samym beta jest-karotenem jest znacznie bezpieczniej,
a nawet wielkie dawki zabezpiecza Ciebie od nadmiernego opalenia sie, jezeli
wyjdziesz na slonce kiedykolwiek ze swojej lekarskiej jaskini, do ktorej zbyt
wiele rosadku nie trafia....


> Jakos nie moge nie podejrzewac Ciebie, Artur, o pomoc pacjentowi gdyby
przyszlo do zalecenia jakiejkolwiek witaminy w innej formie, jak ta, ktora
jest zwiazana z pestycydami. Prawda ze mam racje?



> Working hard for that...'Grim Reaper', aren't you?

[Gość: Artur]

Widze, ze pan A.D jest takze "naszpikowany" (:):):) uwielbiam to slowo)
witamina A.


:)

[Gość: A.D.]

Gość portalu: Artur napisał(a):

> Widze, ze pan A.D jest takze "naszpikowany" (:):):) uwielbiam to slowo)
> witamina A.



> Oczywiscie! No i tym wszystkim, co powoduje ze utrzymuje sie przy zdrowiu az
do...smierci.

[Gość: adka]

Dziękuję za odpowiedź.