Jak zapomnieć o pracy?

[sagittarius954]

[sagittarius954]

Tak szybko kliknąłem że....Właśnie po kilku tygodniach marazmu w pracy wróciły
wytężone godziny . Wracam do domu a wszystko we mnie gra i długo jeszcze do
samego zaśnięcia wracam myslami do spraw które mnie drążą . Co zrobić żeby
zapomnieć? Zmienić przyzwyczajenia domowe , ruszyć nawet nocą na spacer , . Jak
sprawić żeby cos ze mnie wyszło i poszło sobie . Jak myslicie co mam zrobić

[e-baba]

Sagi, wszystko zależy od tego, dlaczego jeszcze w domu wracają do Ciebie sprawy
służbowe. Czy dlatego, że nie cierpisz swojej pracy (powody mogą byc różne), a
może dlatego, że jesteś pracoholikiem (tacy też bywają) i jesteś tak głęboko
zaangażowany w swoja pracę, że wciąz szukasz najlepszych rozwiązań służbowych
problemów. Pierwszy przypadek - zjawisko w tych czasach nader powszechne,
drugi - występuje głównie w u artystycznych dusz i ludzi prowadzących własne
firmy.
Przenoszenie spraw służbowych na grunt domowy, nawet w postaci natrętnych
myśli - stanowi pierwszy krok do nerwicy. A przecież oczywiste jest, że lepiej
zapobiegać niz leczyć. Po prostu nalezy, nawet na siłę, "dać sobie luz", z tym,
że każdy musi znaleźć sposób, jak taki stan osiągnąć.

[kasia573]

Trudno mi coś doradzać, ale chciałabym pomóc. Na spacer może niekoniecznie
nocą. Sama wprawdzie niekiedy wychodziłam się przelecieć o 2.00 po zakończeniu
pracy przy kompie.Mnie się praca śni nocą. Nie odbieram tego negatywnie, ale
w końcu odpoczynek psychiczny od tego się należy. Zastanawiam się tylko, co
będzie, gdy przejdę na emeryturę. Myślę, że powinieneś organizować sobie czas,
żeby umysł stale zajmować. Powinieneś może wychodzić do przybytków kultury.
Spotkania towarzyskie też by sie przydały, ale to nie rozwiązuje sprawy, bo
wtedy czesto o pracy się gada. Kontakt z przyrodą ważny, ale znam na
przykładach, że jej kontemplowanie nie przeszkadza w myśleniu o różnych
sprawach. Koi jednak nieco nerwy. Wychodzenie z domu jest może męczace, ale
może by pomogło. W domu... nie wiem... czytanie, krzyżówki, hobby.

[kasia573]

Chodzenie nocą odradzam zdecydowanie! Dziś takie to niebezpieczne! W jakiś
sposób trzeba odwracać uwagę. To trudne, wiem. Życzę Ci uwolnienia się od
natrętnych myśli.

Zresetuj się :)

[beika]

sagittarius954 napisał:
> Wracam do domu a wszystko we mnie gra i długo jeszcze do samego zaśnięcia
wracam > myslami do spraw które mnie drążą . Co zrobić żeby zapomnieć?... Jak
> sprawić żeby cos ze mnie wyszło i poszło sobie . Jak myslicie co mam zrobić

Ostatnio mam podobne stany i martwi mnie, że coraz częstsze.
Mój kolega radzi mi zawsze, aby się zresetować, ale co ma na myśli?
Jak się może "zresetować" człowiek po ciężkim dniu pracy?
Chyba każdy inaczej.

[natla]

Tak jest! Zresetuj się. Ja w prawie całym swoim zyciu zawodowym pracowałam od
momentu obudzenia, do momentu zaśniecia. Albo planowałam, albo rozwiązywałam
problemy, albo przeprowadzałam dłuuuugie wieczorne rozmowy z wszystkimi tymi,
których chciałam przekonać, którym chciałam coś udowodnić a czasem po prostu
wygarnąć. Okropny błąd życiowy.
Pisałam Wam wielokrotnie o książce, dzięki której nauczyłam sie wyrzucać złe
czy niechciane mysli. I to naprawde działa. Kiedy jeszcze czsem wracam do
niemiłych wspomnień z końcówki mojej pracy, a zawsze temu towarzyszą złe
emocje, to mam w odwodzie parę ulubionych scen, widoków, przeżyc i wywalam
tamto, a myśle o np. cudownej wycieczce w Tatrach....prawie krok po kroku.

[vogino55]

Tak Natla dobrze napisała tylko że RESET to jest PORZĄDKOWANIE ale jednocześnie
USUWANIE nie wygodnych faktów, zdarzeń i wirósów uzywając terminologi
komputerowo-informatycznej,,,,,,,,,,a ŻYCIE ????? ech o tej porze nie podejmuję
się dyskusji,,,,,,,,
pozdrawiam Wojciech

[del.wa.57]

Nie jest łatwo radzić komuś,myślę,że jesteś przepracowany,potrzebujesz parę dni
wolnych od pracy, problemów,czasem pomaga ''zarycie sie'' gdzies w głuszy,ciszy
sam na sam z naturą.Mnie też kiedys dopadła ta pani/upierdliwa/ i nic nie
pomagało,wychodzenie z domu,chodzenie bez sensu też nic nie pomagało,chodząć
nie umiałam nic dostrzec poza moimi problemami,wiec przestałam wychodzić,
pomagamy krzyżowki gdzie musiałam myśleć o czymś innym,ale tez na krótko,na
nogi postawiała mnie książka''Potęga podświadomości''
I jeszcze jedno trzeba się nauczyć oddzielać praca-dom,to bardzo trudna sztuka
życia,ale czlowiek musi tego nauczyć,wiem,ze nie jest łatwo.
Zajmij sie czymś co np,lubisz robić nie wiem czytać, pisać,słuchać muzyki
ulubionej.
Powodzenia Sagi.

[tofika]

A moze akurat posluchales Helenki?
i zaczytujesz w wolnej chwili..."
"Potege podswiadomosci...
--JA BRALAM JA DO REKI PARE DOBRYCH LAT ..
naprawde efekt niesamowity ..
a w jakim ja wowczas stanie bylam,,, np.... zdanie nie moglam doczytac do
konca,nie potrafilam zrozumiec sensu,,, , wiec czastkami slow, sobie czytalam
i wszelkie chwytajac slowa dobre ...
jak tonacy brzytwy chwytalam,, ale z dnia na dzien czulam jak zmiana
nastepuje w moim samopoczuciu,, czytalam fragmetami, wybiorczo, wyszukiwalam
to co najbardziej do mnie docieralo z rad..autora..
-