Ciągła senność

[grypa54]

Brak czasu na odpoczynek i zjedzenie zdrowego posiłku to w konsekwencji niedobór minerałów i witamin oraz wynikające z tego pogorszenie kondycji organizmu. Odczuwalny jest spadek odporności, zmęczenie, trudności związane z wysiłkiem intelektualnym i fizycznym.
Częste zmęczenie może być również spowodowane różnymi dolegliwościami, takimi jak dysfunkcja tarczycy, choroby serca czy cukrzyca.
Należy pamiętać, że jedną z możliwych przyczyn zmęczenia może być anemia wynikająca z niedoboru żelaza. Jest również niezbędne do odpowiedniego funkcjonowania mózgu, serca i wątroby.

[mysza447]

czyli zamista siegac po cokolwiek lepiej sie przebadac

[mlodamama0]

przt jakichkolwiek niepokojacych objawach najlepiej skonsultowac sie ze specjalista

[rtg32]

na poczatek mozna tez sprobowac po peostu odpoczac jeden lub dwa dni, jak ro nie pomoze to wskazany lekarz

[vo.optyk]

badania kontrolne krwi na pewno nie zaszkodzą

[1zosiasamosia]

moze po prostu jakas wirusówka

[katarzyna197705]

Apatia i zmęczenie kojarzą się z jesienią

[dieta-4u]

Jeśli wykluczy się podłoże zdrowotne jako przyczynę ciągłej senności i zmęczenia, można spróbować odpowiedniej diety. Proponuję produkty bogate w magnez: orzechy, nasiona słonecznika, pieczywo gruboziarniste, ciemną czekoladę. Oprócz diety bardzo wskazany jest ruch na świeżym powietrzu, nawet w pochmurne dni doda nam dawki energii, budząc w naszym organiźmie endorfiny.

[konwalia2203]

abyt mały poziom cukru też jest groźny