Dieta start !!!!!!!!!!!!!!!!

[sylwialew]

Wszyscy mowia ze podobno schudlam ja nic nie widze ale jak znajomi mowia to
chyba maja racje hehehehehe

[olna]

Dziewczyny u mnie ostatnio totalna porazka!!!zamiast ubyc lub stac w miejscu
niepokojaco zaczelo przybywac i to w ciagu kilku dni!!!!Wczesniej bylam troche
chora potem mialam jakis problem z dziaslem i to raczej nie sprzyjalo
apetytowi.Ale juz calkiem wyzdrowialam i rzucilam sie na jedzienie.Zlapalam sie
na tym,ze na sniadanie i kolacje po kilka kanapek,obiad tez spory no i
czekoladki!!!.No ale juz KONIEC!!!slodycze won,kaloryczne kanapki won a ja
wracam do wagi wyjsciowej.Warzywka i woda!Dzisiaj dla mnie na obiad tylko
salatka z pomidorow i papryki wlasnego chowu

[agapi-mou]

No ja z Grecji tez przywiozlam kilogramy ktore teraz mam zamiar zrzucac tu w
Polsce... Wkurza mnie ze moje cialo nie daje rady kuchni greckiej... Musze
jednak przyznac ze to przez ostatni miesiac w Grecji mi przybylo i to pewne ze
przez to ze przestalam sie ruszac... Bo to lipiec sierpien ciagle morze to sie
plywalo i jeszcze chodzilam na boisko szkolne biegac a wresien to nie zawsze
byla pogoda no i dzieci zaczely szkole to najblizsze boisko bylo pelne dzieci i
nie widzialam siebie tam biegajacej...
No i teraz dieta... Boje sie tylko ze jak juz tam bede na stale to urosne
wszerz... bo w Grecji diety nie umiem prowadzic... Ale sie jeszcze zobaczy...
Jak skoncze zrzucanie kilogramow to sie pochwale

[sylwialew]

Musze sie przyznac ze ostatnio to tak w kratke z ta dieta pare dni trzymam a
pozniej mi nie wychodzi, no np.dzisiaj kolezanka przyniosla mi kawalek makowca i
jak mam sie oprzec buuuuuuuuuu

[koxanaki]

Sylwia opieraj się makowcowi w następujacy sposób: po prostu nie patrz temu
makowcowi jednemu w oczy ))
Ja się przyznam, że moją pięta achillesową są pośladki - takie więcej lopezowe.
I żadna dieta im nie daje rady, bo od diety biust tracę, a jak zaczynam
normalnie jeść to wpierw przybywa mi w pupie. Z ćwiczeniami też nie wychodzi,
bo one (pośladki) się robią bardziej muskularne. Została mi tylko akceptacja -
i wiecie ... normalnie jeszcze trochę i uwierzę, że jestem chodzącym, tym no,
seksapilem ))

[sylwialew]

ja mam problem w biodrach i pupie to oczywiscie potrzebuje cwiczen ale komu sie
chce.Po mojej diecie moje pier.......zanikly hehehehehe i podobno mam podkrazone
oczy a biodra jak byly tak sa buuuuuuuuu

[koxanaki]

Sylwia a spróbuj spojrzeć na to z tej strony:
1) masz krągłe biodra - mężczyzna nie pies i kości nie lubi to raz a dwa może
rośni Ci następczni Jenifer Lopez czy innej Beyonce
2)no i to spojrzenie - że tak powiem po prostu osnute mgiełko tajemnicy
Normalnie boginii z Ciebie!!! ))

[margarita6]

Szczerze mowiac to moja dieta odeszla w zapomnienie.Niedlugo zrobie drugie
podejscie i dam znac.
U mnie najgorzej z brzuchem!Chcialbym go zgubic,ale jakos nie moge sie zabrac
za cwiczenia.Strasznie sie rozleniwilam w tej Grecji.

[annielika]

A ja jestem wytrwala. W sumie nie jestem jakos wybitnie zaokraglona, ale tutaj w
grecji jakos brzuch mi sie powiekszyl i mimo wciagania dalej sterczy. Dodam,
ze nie jestem w ciazy, heheh. Bo juz takie byly podejrzenia. Nie, ja tam po
prostu zmagazynowalam tluszcz!

Ale plywam wytrwale i staram sie nie jesc slodyczy. A jak juz cos zjem, to np
ciasto marchewkowe! Ktoras probowala? Moze powinnam dopisac do naszych
forumowych recept, bo jest niesamowicie smaczne

[sylwialew]

Prosze od opisanie w przepisach bo marcheweczka jest tez dobra dla dzieci

[sylwialew]

No dobra przyznawac sie ktore udaja ze potrzebuja diete przeciez na zdjeciach
wszystkie jestescie szczuple ??????????????

[bachula_gr]

sylwialew napisała:
> No dobra przyznawac sie ktore udaja ze potrzebuja diete przeciez na zdjeciach
> wszystkie jestescie szczuple ??????????????

Sylwia, to Ty jeszcze nie wiesz, ze zdjecia sie obrabia komputerowo przed
wyslaniem?????

[bebiak]

Nie udaję - potrzebuję
Źle się czuję a to oznacza, że czas odstawić słodycze (stosy pożeram!) oraz
nocne pochłanianie świeżych bułeczek z masłem i miodem/dżemem
Niestety, ten typ tak ma, że nie zna umiaru a skoro tak to musi sobie robić
przerwy 2-3 tygodniowe
Jak ja wytrzymam i kiedy się zdeklaruję? Czas nadszedł ale nie powiedziałam
sobie: "STOP".
Muszę wywalić jakieś minimum 3 kg buuu

[flisvos]

no to chyba znow musze was pogonic
co z ta dieta? wszystkie sie przezucily na goraca, kaloryczna(jak mowi bacha)
czekolade i wstydza sie przyznac co i jak?

[bachula_gr]

flisvos napisała:

> no to chyba znow musze was pogonic
> co z ta dieta? wszystkie sie przezucily na goraca, kaloryczna(jak mowi bacha)
> czekolade i wstydza sie przyznac co i jak?

Flisvos, tylko bez takich. Z Twoja figura mozesz dostac administracyjny zakaz
wstepu na dietetyczne watki, wiec uwazaj chudzielcu ))))

[bebiak]

Sama na siebie wkurzona za brak dyscypliny to już mało - powinnam powiedzieć
dosadniej ale forum publiczne a słowa obraźliwe etc
Od popołudnia włóczyłam się po sklepach (właśnie przylazłam). OK, nie jest to
tak, że nie mogłam sobie nic kupić bo nie wchodzę, bo nie - tak JESZCZE nie,
ale cholercia jak na siebie popatrzyłam to się lekko załamałam i już.
Kupiłam sobie trochę szmat, w tym dwie zbyt szczupłe bluzki - zbyt szczupłe
celowo i z braku wyboru: były tylko w tym rozmiarze, mnie się podobały i
doszłam do wniosku, że mnie zmobilizują.
Oby, bo jeśli nie to...

Acha, już wiem, że jakieś 5 kg muszę z siebie zrzucić ((

[sylwialew]

Ja z okazji moich wczorajszych imienin zjadlam wszystko co mozna bylo w jednej z
tawern w Kalamacie kalorii bylo chyba ze 100.000 ale co mi tam raz w roku ma sie
imieniny

[annielika]

no raz w roku mozna sobie pofolgowac... ale gorzej, hehehe, bo w grecji jest
wiele takich okazji, hihihi... a to imieniny wujka zenka, a to cioci cesi...
ciagle cos. i ciagle to jedzenie w czlowieka wmuszaja. a nam co robic`? z
usmiechem wpychac kolejna baklawe. no bo przeciez nie wypada inaczej, heheheh...
no, i przez ta grzecznosc w sumie mi sie przytylo w obrebie pasa, heheheh. a
teraz jestem w polsce, i dalej jem, bo lubie. ehhh...

[sylwialew]

No wlasnie dzisiaj urodzila synowa mojej szefowej i gora ciastek zawitala w
ksiegarni no jak odmowic ????????????? A oprocz tego dala mi jeszcze jedno
pudelko ciasteczek do domu ktore mnie wolaja z lodowki.Dziewczyny trzymajcie
mnie!!!!!

[sylwialew]

Dziewczyny znalazalm dobry sposob na diete PRACA PRACA PRACA latam przez caly
dzien, po schodach wchodze i schodze chyba ze 100 razy,jem regularnie 3 posilki
dziennie i rezultat jest taki ze duzo schudlam.I jeszcze jeden plus pierwszy raz
schudlam z ud co nigdy do tad mi sie nie udawalo.Wiec kolezanki wszystkie do
pracy hehehehehehe

[annielika]

heheh, pewnie, ze praca to najlepszy sposob zwlaszcza to bieganie w gore w dol

[bachula_gr]

annielika napisała:
> heheh, pewnie, ze praca to najlepszy sposob zwlaszcza to bieganie w gore w
do l

Znaczy sie... albo kariera gonca albo oponki na brzuchu?!

[annielika]

hahaha, no ladnie to podsumowalas bachula hehehehhe. jesli musisz w pracy duzo
biegac, to jest to najlepsze, bo nawet jesli nie chce sie biegac w czasie
wolnym, to masz to w takim wypadku jako dodatkowa korzysc z pracy.

osobiscie mam nadzieje, ze klikanie na komputerze ten mnie odchudzi, ehehehe.

[bachula_gr]

annielika napisała:
> osobiscie mam nadzieje, ze klikanie na komputerze ten mnie odchudzi,
ehehehe.

noooo... paluszki na pewno Ci sie wydluza Czeka Cie zatem kariera pianistki.
Jak nic.

[flisvos]

no kofane zaczynacie nowa diete taka po-swiateczna?
jak to z wami przyznac sie tu zaraz

[annielika]

no wiesz co???? podnosic TAKI watek zaraz po SWIETACH!

[flisvos]

anniel ja do tych piatek chce dobic wiec dopisuje gdzie sie da
a swoja droga to chyba zaczne na basen chodzic, bo juz nie moge od tego lenistwa

[annielika]

Hehhe, no ale zmiluj sie... dieta? Chcesz nas w kompleksy powpedzac?

[flisvos]

anniel, ja sie nie deklarowalam ze zaczne diete bo i tak wiedzialam jak bedzie
efekt-jednak moj osobisty len ma duuzy wplyw na zycie

no dziewczynki chwalic sie, bo wakacje nadchodza

[annielika]

flis, ze ty diety nie potrzebujesz, to ja wiem. a basen na kondycje ci dobrze
zrobi... ja w grudniu sie kapalam i bylo suuuuper teraz w styczniu tez ide...
od poniedzialku zaczne... no ale daj spokoj, w lutym zapytaj o diete, wtedy juz
zapomnimy o tym wszystkim co z lodowki trzeba bylo wyjesc po swietach zeby sie
nei zepsulo.

a tak teraz? ze dieta potrzebna to tak... ale zeby tak o tym przypominac? daj
nam odsapnac

[flisvos]

nie ma! do pracy na cialkami, zeby nie zmienic mitu o sexownej polce

[annielika]

Hahahah, jesli mam reprezentowac ta sexowna polke, to juz niestety padl mit,
hahaha. Po tych swietach... chooooooooooociaz... wigilia byla u nas po mojemu i
reszta rodziny tez wie, jaka jestem super gospodarna. i jak to ja, Ha!, gotowac
tez umiem i smakuje Wiec przynajmniej ta polska gospodarnosc uchronie przed
zapomnieniem... no bo sexownosc to po swietach troche sie ukryla w nowych faldach

Aaa, pryzpomnialo mi sie... w tamtzm roku przszli nas odwiedzic jacys znajomi...
starsi ludzie, a pan maz bardzo tradycyjne, ze szowinistyczne poglady
reprezentowal. na koniec wizyty pogratulowal mojemu dobrego wyboru partnerki...
bo powiedzial, kobieta malo mowic powinna. No zesz ty. moj sie tylko usmiechnal,
co ma zrobic... jedyna przyczyna mojego milczenia byla nieznajomosc jezyka! to
by sie pan maz zdziwil. no ale w tym roku na cale szczescie nie mialam tej
watpliwej przyjemnosci przyjmowania go w naszych progach. i tak szczesciarz, bo
zone ma naprawde bardzo mila.

[nagare]

Wyznacznikiem wartości kobiety jest to czy mało mówi?...
Ojoj... dobrze, że mam podramienniki w krześle bo bym chyba z niego spadła )))
Ten Pan powinien chyba w takim razie wziąć przykład i samemu się nie odzywać,
skoro mówi takie idiotyzmy.

[ana_mama_patrycji]

Sposób na płaski brzuch. Cytat z innego forum: "po 19.00 już nic nie jedz.
i wykonuj tylko jedno ćwiczenie 3 razy dziennie!
Na czym polega?
połuż sie na podłodze i zacznij robić tradycyjny rowerek. dłonie przesuń pod
pośladki, wykonując rowerek zacznij robić brzuszki, ale nie pełne. wykonaj 10
takich brzuszków rano popołudniu i wieczorem. Naukowcy obliczyli że podczas 1
sekundy tego ćwiczenia mięśnie brzuch kurczą sie i rozkurczają aż: 251 razy!"

Ja już zaczęłam. Oprócz tego skaczę na skakance Patrycji.

[bachula_gr]

ana_mama_patrycji napisała:

> Ja już zaczęłam. Oprócz tego skaczę na skakance Patrycji.

Lepiej sie przyznaj ile paczkow juz spalaszowalas! U nas na szczescie nie ma w
sprzedazy nic na ksztalt paczka, sama nie wyprodukuje bo musze zajac sie
przekaskami na jutrzejszy kinderbal A wieczorem damska gimnastyka na koszt
Dimos'u.

[babycool]

Nie bede sie ukrywac, ja tez od kilku dni na diecie. No powiedzmy, bo jako
matka karmiaca to nie bardzo. Po prostu dwie zasady: MNIEJ ZREC, i druga; Papa
slodycze (Auauauauuauauauaua).

A te brzuszki to jak dlugo robic zeby byl efekt? Bo jak ze dwa miesiace to moze
sie podejme, ale pol roku czekac nie bede

[koxanaki]

nagare mnie zainspirowała i nie tylko postanowienia noworoczne sobie
wizualizuje. Od wczoraj powtarzam i wizualizuje sobie "jesteś piękna i ponętna,
masz boskie, spężyste, gibkie, umięśnione ciało" )))))))))))

[annielika]

Hahhaha, no dziewczyny, dobre dobre. Nagare, no mi tez przetlumaczyli jego
wywody dopiero jak wyszedl. pewnie nie chcieli bym przy ludziach z krzesla
spadla... i dobrze zrobili.

hahah, koxanaki dobre dobre... ale ty na krete jedziesz, to tam po plazy
pobiegasz i bedzie nie dosc, ze sprezyste to i opalone!

A ja przerwrotnie : DIETA STOP!!!

[wiweiorex]

Pamiętacie, dziewczyny, jak zaczynałam? 167/57... na dzień dzisiejszy - 167/49
czyli zrzucę jeszcze kilogram i będę ważyć jak przed ciążą. tylko po co? Tyłek
nadal mam wielki, biustu pozbyłam się definitywnie.
Uginam się pod wpływem tekstów:
Szef; "Kiedy znikniesz?"
Mama "zjedz coś, bo wyglądasz jak zmora"
No i najważniejsze- wymuszono na mnie obietnicę, że zacznę o siebie dbać.

PS> przy okazji informuję, że nie stosowałam jakiejś anorektycznej diety. Stres
( a było go sporo) zrobił swoje.

Dziś na siłę wciągam każdego ranka jakieś śniadanko. Na siłę, bo organizm nie
bardzo chce cokolwiek przyjmować. Tylko jeszcze muszę znaleźć czas na mój
ukochany basenik, żebym teraz dla odmiany się nie upasła

A tak na marginesie, to pozdrawiam Was wszystkie cieplutko, mam nadzieję, że
teraz częściej będę do Was zaglądac

Dieta !!!!

[alponik]

Bolesny temat poruszacie ,dziewczyny.Niestety mnie dotyczy szczegolnie,po
trzech ciazach w ciagu 5 lat,pozostalo mi sporo kilogramow.(Nie ma mowy,zebym
sie przyznala do numerow-wstyd mi).Oczywiscie walcze z tym ,ale bez
rezultatu.Po prostu kocham jesc,piec,gotowac.No i dzieci codziennie po obiedzie
domagaja sie "lichudia",wiec pieke rozne ciasta,rogale itp.(staram sie unikac
kupowanych slodyczy-za duzo tam dodatkow,konserwantow).Wiec jak tu sie
oprzec,gdy caly dom pachnie?Maz mi caly czas bebni nad glowa-wez sie za
siebie,gdzie ta dziewczyna sprzed 12 lat?A ja wtedy jeszcze wiekszy mam
apetyt,bo jak sie stresuje to jem co popadnie.Teraz od nowego roku postanowilam
wziasc sie za siebie,jestem na diecie(pinao!!!!).Mam nadzieje,ze sie uda.

[nagare]

3mam kciuki!

Gdzieś czytałam ostatnio o jakiejś diecie - bo cóż, temat też mi bliski, i tam
było napisane że właśnie dopóki jest się z siebie niezadowolonym to podjęcie
diety działa odrotnie niż powinno - stresujemy się i temat "jedzenie" prawie
zaprząta naszą głowę. Jesteśmy drażliwe, złe i...głodne!
Schudnąć, ponoć, można najłatwiej dopiero wówczas kiedy zaakceptujemy siebie
takimi jakimi jesteśmy - wtedy wrzucamy na luz, ogarnia nas spokój...i wtedy
właśnie najprościej obchodzimy się bez jedzenia - albo małymi jego ilościami.
To trochę jak w stanie zakochania - unosimy się metr nad ziemią i nie w głowie
nam przyziemne rzeczy jak - jedzenie.

Jakież to w swej istocie proste, co?..... =(

[sylwialew]

No ja tez sobie mowie ze jestem wysoka(156) mam mala pu.... dlugie zgrabne nogi
hehehehehe Po moim schudnieciu mam zapadniete policzki pier....zero a pupa jak
byla tak jest buuuuuuuuuuuuuuu Moze w koncu sie zbiore na gimnastyke tylko kiedy
znajde na to czas????

[flisvos]

a propo diety, fragment ksiazki ktora wlasnei czytam:

"bulki w mcdonaldsie pachna. wszystko, co pachnie, prowadzi do otylosci,
wczesniejszej agonii albo uzaleznien. przegrywam z madra dydaktyka i kupuje
podwojna, nie, potrojna bulke z potrojnymi albo nie, poczwornymi frytkami, a do
tego podwojna kawe, potrojny sos majonezowy i trzy ciastka z czarnymi jagodami.
najpier zanosze jedna tace, potem biegne po druga. wsyzstko wskazuje na to, ze
za chwile wpadnie tu grupa niepelnosprawnych dzieci, dla ktorych nakryto do
stolu. gowno wpadnie. sama zjem i nawet nikomu o tym nie powiem. bo niby o czym
mowic? ze stracilam zainteresowanie dla wlasnych bioder?"

[koxanaki]

a tytuł i autor i o czym - poprosze o szczegóły

[flisvos]

ksiazka to "teren prywatny" barbary kosmowskiej
to jest jedna z tej serii "literatury w spodnicy", bardzo fajna i starsznie
smieszna; ogolnie jest o procesie dojrzewania glownej bohaterki, ktora ma 40
lat i na nowo odkrywa swiat i sama siebie. swietnie napisana, baaaardzoooo mi
sie podoba.
ps
ksiazke nabylam razem z anniel(nie, ze sama ksiazke tylko bylysmy razem), byla
ona dodatkiem do gazety "oliwia"

[bachula_gr]

Siedzi sobie para mlodych ludzi przy kawiarnianym stoliku, popija winko i cosik
zajada.
- Kochanie, zjedz prosze ten kawalek tortu
- Oj nie, dziekuje, nie mam checi na slodycze
- Ale zjedz, prosze....
- Kiedy nie mam ochoty, w ogole nie jadam slodkiego
- Prosze....
- Juz powiedzialam : nie!
- Zjedz qrwa!!! Zjedz!!! pierscionek masz w srodku!!! oswiadczal sie bede!

[sylwialew]

Hahahahaha Bachulka dobre

[flisvos]

super!!!!
no u mnie nie byloby problemu ja torty pochlaniam

[wiweiorex]

Odświeżam wątek. Zaczynacie ze mną od nowa? Mnie znow naszlo zeby cos fajnego ze
sobą (albo z siebie zrobic)
To jak, dziewczyny, która się dołączy?? Wszak w kupie razniej)

[tutanka]

to ja koniecznie! Poczulam dodatkowe kilogramy (a moze dekagramy?)
dopiero jak musialam sie w Polsce wbic w jeansy (bo zimno). Przez
cale lato jakos tak nie moge sie zmobilizowac, bo chodzi sie w
spodniczkach, szortach, cienkich bluzeczkach, wszystko z materialu,
wiec centumetr w te czy wew te nie jest odczuwalny:, a jak sie robi
chlodniej i trzeba ubrac jeansy, dopasowane sweterki itd, to jakos
tak wszystko sie odznacza. Ale niedlugo wroce do Grecji do moich
luznych ciuszkow i troche mi sie humor poprawi))
Tak czy tak czas wziac sie za siebie! Ale to moze od poniedzialku,
bo dzis wlasnie moj tato ugotowal kochanej coreczce pyszna zupe
ogorkowa, wiec na pewno sie nie powstrzymam ))

[agniecha313]

Ja sie pochwale ze do Polski polecjalam z takimi kilogramami z
jakimi wrocilam,bardzo sie ciesze ze nie przytylam ale i tak jeszcze
troszke trzeba zrzucic wiec jestem z Toba Wiwa

Porażka

[wiweiorex]

Nie moge sie przestawic na tryb (Wakacje Sie Skonczyly I Moje Dziecko Chodzi Do
Szkoly). Jestem chronicznie zmeczona i niedospana. Wieczorami padam na pysk i o
cwiczeniach mowy nie ma( A dodatkowo jest zimno, mokro, ciemno i ponuro - jak
tu nie oslodzic sobie zycia???? Wiec wczoraj pochlonelam cammemberta zagryzajac
go paka chipsow, a dzisiaj dwa paczki i dwa batoniki... Cos mi nie idzie ta
dieta(( Jak tak bedzie przez cala zime ( a wszak jesieni jeszcze oficjalnie
nie ma) to na wiosne zatrudnie sie w ZOO jako hipopotam. Moze byc w atenskim to
moze przynajmniej babycool bedzie miala jakis pozytek ze mnie

[sylwialew]

Ja już diety nie potrzebuje praca mi wystarcza,ale gimnastyka by się przydala

[tutanka]

wczoraj zakupilam plyte o PILATES i jak tylko dolece do Grecji mam
zamiar zaczac ostro cwiczyc.

[sylwialew]

tutanka trzymam kciuki bo ja sama w domu to nigdy nie mogę się zebrac

[babycool]

Mhm ja tez jestem na diecie, bo mi sie w Polsce przytylo, ale jakos
mi dobrze idzie, bez wysilku przez 2 miesiace zgubilam 7kg. Jeszcze
5kg mniej i bede wazyla tyle ile mialam jak poznalam meza Alez
bede piekna!!!