Pomóżcie - zimno mi!!!

[judkanowa]

Kochani, czy znacie jakies sposoby na rozgrzanie organizmu od wewnatrz? moze
ziola, jakies specjalne przyprawy, potrawy, herbatki, cokolwiek co pomogloby
mi sie rozgrzac. jestem ogolnie wielkim zmarzlakiem. od dwoch miesiecy jestem
na diecie i wszystko jest na prawde dobrze, tylko teraz, kiedy robi sie
zimno, nie mam juz ochoty na 2 litry zimnej wody mineralnej (co pilam z
cheecia w upaly), ani na salatki, ktore ogolnie wyziebiaja moj organizm. nie
chce zrezygnowac z diety, moge wprowadzic do niej jakies male poprawki, ale
musze jakos szybko zadzialac, bo inaczej zamarzne... brrr... nie mowiac juz
nic o konczynach - rece i nogi sa jak lody!

[kasiulinka78]

helloł koleżankaSkąd ja znam to uczucie zimna?Trapi mnie to samo i powoli
zaczynam widzieć sedno jezcze gorszego zimna,które non stop sobie
doładowywałam.Sprawę odkryłam czytając forum Medycyna Orientalna i radzę ci tam
wejść i poczytać.Jedno jest pewne -w naszej sytuacji hektolitry wody,surowe
owoce i warzywa jeszcze bardziej pogarszają sprawę!Odkąd zaczęłąm wszystkie
warzywka gotować,wszytsko jeść i pić na ciepło problem diametralnie się
zmniejszył.Do tego zioła i przyprawy-imbir,cynamon,bazylia,tymianek.Ciepłe zupy
warzywowe z przyprawami a nie surówki!Owoce jak juz to suszone z nie surowe!Wody
zimnej już dawno nie pijam bo zamarzłabym na śmierć!Spróbuj tak jeść przez jakiś
czas a zobaczysz różnicę!pozdrawiam serdecznie

[kasiulinka78]

troche z forum orientalnego:
Zimna wilgoć


Objawy:

Nadmiar śluzu, katar, zatkany lub cieknący nos, wiele flegmy w płucach,
opuchnięte tkanki lub cellulitis. Nagromadzenie wody (obrzęk twarzy). Grzybice
na przykład drożdżyca. Częste mdłości i uczucie ociężałości (wilgoć jest
ociężała). Człowiek taki czuje się zmęczony, bo wilgoć blokuje energię. U
kobiet mogą wystąpić upławy (białe). Kolor twarzy matowy, lekko żółty. Kał
zazwyczaj nieforemny, miękki. Często występują zatwardzenia z powodu
naciągnięcia jelit. Częste uczucie ociężałości (jak po zjedzeniu np. pięciu
kawałków tortu). Język blady, napuchnięty, z odciskami zębów. Nalot biały i
dość gruby. Nawet bez nalotu język jest wilgotny i opuchnięty.

Przyczyny:

Powody pojawienia się zimnej wilgoci to osłabienie Yang organizmu i Yang
nerek, co powoduje, że wilgoć, będąca produktem ubocznym procesów trawienia,
nie jest odparowywana i pozostaje w organizmie. Najczęstsza przyczyna to
osłabienie Qi śledziony i Yang nerek. Spowodowane to jest najczęściej
spożywaniem bardzo nawilżających produktów, np. białego cukru, słodkich
produktów z mleka (na przykład jogurtów i zsiadłego mleka z owocami), zbyt
dużej ilości soków owocowych, zbyt wiele zbóż. Jedzenie ciepłego, świeżego
chleba pełnoziarnistego zwłaszcza wieczorem, gdy nie ma wystarczającej energii
do trawienia, szybko doprowadza do niedoboru Qi w organizmie i gromadzenia
wytwarzanej z niego wilgoci (dla takich ludzi dobry jest chleb chrupki lub z
opiekacza).

Inną przyczyną takiej konstytucji może być również zbyt dużo rozmyślań,
zamartwiania się, zastanawiania się zwłaszcza nad problemami, na które nie
mamy wpływu, np. nad przyszłością.

Zalecenia:

Zimna wilgoć musi zostać wydalona z organizmu, przez co najmniej trzy miesiące
trzeba całkowicie zrezygnować z wszelkich słodyczy i cukru, zredukować
spożywanie owoców cytrusowych, południowych i produktów mlecznych (np.
świeżego sera, jogurtu, twarogu). Nie powinno się pić mleka, ale można dodać
trochę do herbaty. Można jeść masło, ale nie powinno się jeść bitej śmietany.
Można jeść oscypek, ser kozi, a unikać serów topionych, tłustych twarogów
śmietankowych.

Zimna wilgoć często występuje u wegetarian. Nie można im wtedy całkowicie
zabronić spożywania serów, bo to ich główne źródło białka, ale powinni jednak
ograniczyć spożywanie produktów mlecznych, a sery powinni jeść mocno
przyprawione o charakterze Yang. Nie powinni spożywać wieczorem zbóż
pełnoziarnistych ani chleba. Powinni jeść chleb opieczony, chrupki lub
kilkudniowy.

Potrzebny smak - ostry. Niekoniecznie wszystkie potrawy muszą być ostro
przyprawione, ale trzeba dodawać ostrych ziół i ostrych przypraw, które
zintensyfikują wydzielanie wilgoci. Najlepszy jest imbir, który osusza
organizm (bardzo dobry, gdy ktoś odczuwa mdłości). Dobry jest również
kardamon. Potrawy o właściwościach termicznych ogrzewających, ciepłych -
odpowiednio przyprawione, najlepiej gotowane. Nie wolno spożywać potraw surowych.

[judkanowa]

Kasiulinko - wielkie dzieki! Jak ja moge jednak stosowac sie do tych zalecen,
jesli w tym samym czasie potrzebuje duzo jogurtu, czystej mineralnej wody i
swiezych warzyw - tak zalecanych przy Candida? Poza tym nie wiem jak ty, ale
mnie owszem jest ciagle zimno, moje rece i nogi sa lodowate, ale jakiegos
specjalnego nadmiaru sluzu do ja u siebie nie zauwazylam. a jak to wyglada u
Ciebie droga kolezanko?

[kasiulinka78]

No i masz przyczynę swojego wychłodzenia_woda,jogurt i suróweczki!Ja droga
koleżanko nabiału nie jadam WCALE!A zamiast jogurtu(który notabene w naszym
klimacie-choc tak zalecany jako zdrowy-o zgrozo-wychładza!)wolę bakerie w
kapsułcenp.ac-zymes lub innej.Odkąd przestałam jeść surówki na rzecz warzyw
gotowanych i zamiast wody ciepłe herbatki ziołowe czuję sie o niebo lepiej,jest
w organiźmie mniej wilgoci i candida też wtedy nie ma pola do popisu!jak chcesz
to marznij dalej,ja już wolę ciepełko)pozdro

[kawka37]

Judko a powiedz Ty mi czy tolerujesz rosołki z pewnych kurek? Mnie bardzo
rozgrzewają takie z dodatkiem startego świeżego imbiru lub szfranu ( tego
prawdziwego0. można tez dodać ciut papryczki Chili. Korzyśc druga bedzie też
taka, że na tłuszcz i te przyprawy to grzybki się obrażą i będą chciały zmienić
nieprzyjazne okoliczności, które im stworzysz. Jeśli lubisz/ tolerujesz hadwao
z cytryną i imbirem + cynamom + goździki lub wanilia w dowolnych proporcjach to
też i się rozgrzejesz i utrudnisz lokatorom żywot. Ktoś tu na forum pisał/
pisze , że cynamon niet, nie wiem dlaczego, moja lekarka bardzo poleca jako
produkt na 3razy yes- właśnie rozgrzewająco antygrzybiczy. Pozdrawiam
CIEPLUTKO. K

[judkanowa]

Dziekuje Kochane!!! Nie chodzi o to, ze uparlam sie na te jogurty, wode czy
inne. Chodzi raczej o to, ze zalezy mi na wybiciu tej Candidy-Ohydy!!! to jest
dla mnie najwazniejsze i jestem w stanie sie poswiecic, czyt. marznac, by
canidia sie odczepila. ale skoro sa jeszcze inne sposoby na rogrzamie organizmu
(rosolek z imbirem, to na prawde swietny pomysl!!!) to ciesze sie niezmiernie!
jeszce raz serdeczne dzieki za porady i cieple pozdrowienia ) - Judka

ps. kawko - a ta wode cytrunowa z cynamonem i gozdzikami pijesz na cieplo???

[kawka37]

tak Judko, piję nawet na gorąco i czasami zalewam nawet 2 raz gorącą wodą.
Czasami przy takim drugim zalaniu z kawałków cynamonu wydobywa się taki fajny
smak, że napój smakuje jak cola, którą kiedyś uwielbiałam więc teraz mam
namiastkę. Tylko raz przesadziłam z ilością tego cynamonu i było za gorzkie.
Aha, czasami do napoju dodaję też anyż gwiazdkowy lub kardamon- oba
grzybotłukące a kardamon dodatkowo rozgrzewa. Pozdrawiam. pa. K

herbata lipowa

[cwojo]

A mi pomaga herbata lipowa, rewelacja, rozgrzewa. Piję ją codziennie, wzmacnia
odporność... a w dużych ilościach działa napotnie. Napewno Cię rozgrzeje, super
sprawa, spróbuj.

[judkanowa]

Jestescie super! Cwojo, dzieki tobie przy okazji nauczylam sie nowgo slowka po
angielsku (miszkam w Irlandii wiec musialam sobie przetlumaczyc ta lipe) -
linden tea - herbatka lipowa.
Kawka, a w jakiej postaci stosujesz wanilie? Nie moge jej tu jakos znalezc

Pozdrawiam i z gory dziekuje za kolejne genialne pomysly!!!

zimno mi!!! do Kasiulinki

[judkanowa]

kasiulinka78 napisała:

> troche z forum orientalnego:

Kasiulinko, a w ktorym poscie na tym forum mozna znalezc cos wiecej na temat
ogrzewania organizmu i wyzbyciu sie wilgoci???

[kasiulinka78]

Jejku Judko nie wiem teraz bym długo musiała poszukiwać.Napisz na tym forum
post,a najlepiej skieruj go do didi_max.A jeszcze lepiej poczytaj sobie trochę
postów na tym forum a może wiele rzeczy ci sie naświetlinp.odnośnie naszego
zimna wewnętrznego ok?pozdrowionka....

[kawka37]

Wanilie kupuje w laskach w spożywczaku albo w sklepie ze zdrową żywnoscią. W
spozywczaku troche taniej, ale nie wiem jak tam u Irysów.

[lilith_6]

> Jak ja moge jednak stosowac sie do tych zalecen,
> jesli w tym samym czasie potrzebuje duzo jogurtu, czystej mineralnej wody i
> swiezych warzyw - tak zalecanych przy Candida?

Twoje przeświadczenie nie do końca jest prawdziwe.
Otóż w zaleceniu picia wody mineralnej chodzi prawdopodobnie o to, żeby wypłukać
toksyny. Letnia/ciepła woda jest lepiej przyswajana przez organizm, a więc
wywiera lepszy skutek niż zimna, czyż nie?
Jogurty to kontrowersyjny produkt. Są one zalecane jedynie przez część lekarzy
zorientowanych w temacie, natomiast większa ich część nakazuje całkowitą
eliminację nabiału, z jogurtami włącznie. Na tym forum, zdaje się, króluje ta
druga wersja. Chyba to Atrur kiedyś pisał, że jogurty w walce z candidą są
nieprzydatne - bakterie w nich zawarte nie przedostają sie przez barierę kwasu
żołądkowego. Lepiej kupić dobre probiotyki.
Warzywa. Podobnie jak z wodą - krótko gotowane, czy zblanszowane są lżej strawne
niż surowe, a w diecie anty candida chodzi przecież o lepsze trawienie (aby
organizm miał więcej siły na walkę z grzybem).
Tak więc droga koleżnako spokojnie możesz się rozgrzewać
Żeby Cię zachęcić powiem tylko, że ja kiedyś rónież okropnie marzłam. Od
momentu, gdy skorygowałam dietę mogę spać bez skarpet, a mąż chętniej się do
mnie przytula
Pozdrawiam

[judkanowa]

Lilith, a na czym Twoja dieta glownie polega? tzn. czy jest cos specjalnego co
stosujesz, ze juz nie marzniesz (piszesz, ze kiedys mialas podobny problem). Ja
jestem na diecie anrtygrzybiczej od 2,5 miesiaca, niestety marzne tak samo jak
i przed

[lilith_6]

Tak, marzłam od zawsze. I skończyło się to po wprowadzeniu pewnych zmian
żywieniowych. A mianowicie:
- piję tylko ciepłe napoje: głównie wieloskładnikowe "cherbatki" (ostatnio np.
kukuma, kminek, anyż, cynamon), a jeśli wodę to tylko ciepłą;
- jadam 3 ciepłe posiłki dziennie;
- nie jadam surówek (ktorych zresztą nie "trawiłam" dosłownie i w przenośni ,
tylko gotowane lub duszone warzywa, ewentualnie (od czasu do czasu) ciepłe soki;
- całkowicie wykluczyłam nabiał (z wyjątkiem masła);
- ograniczyłam wieprzowinę i kurczaki (są wychładzające) na korzyść wołowiny i
indyka.

I jest lepiej

[judkanowa]

Lilith, a jak dlugo mniej wiecej trzeba czekac na efekty?