Palce kontra grawitacja

[detoks12]

bardzo ciekawy artykul
www.focus.pl/sport/zobacz/publikacje/palce-kontra-grawitacja/

[my_big_blue]

hmmmm.... "Skutkiem tego są mimowolne drgania nóg, przenoszące się na całe ciało wspinacza, który podskakuje jak starożytny klucz telegraficzny pod ręką sprawnego depeszowca"....

wlasnie chcialam przymierzyc sie do wspinaczki na sztucznej sciane, ale wobec tego artykulu chyba powinnam sie zastanowic;-) kazdy sport potrafi byc urazowy, ale wydzwiek tego artykulu jest taki, ze to chyba jeden z gorszych sportow... ciekawe;-)

[Gość: gosć]

Ola Dzik zdobyła szczyt w Himalajach eska.pl/adrenalina/news/30003/aleksandra_dzik_zdobyla_szczyt_w_himalajach/1042

[Gość: winanen]

Dlatego ja proponuję przede wszystkim nie przesadzać z popisami na ścianie, jak to szybko można wyść. Wolniej, ale za to wykonując odpowiednie ruchy. Sam praktykuję wizyty na siłowni, by wzmacniać ręce.


--------------------
twoje-odzywki.pl- rozwijaj mięśnie, wzmacniaj stawy, poczuj sprawność