zaczyna byc zimno - zaczynam zrec

[Gość: fiona4]

Ratunku ! od dwoch tygodni mam napady apetytu,normalnie sobie jadlam i nie
tylam, w ciagu 2 tygodni to3 kilo swobodnie. Moi znajmoi i wspolpracownicy
podobnie. Czuje sie opasla i co gorsza moj organizm magazynuje sobie
tluszczyk na ciezka zime....co robic

[jogger]

Syndrom misia - zobaczysz, ile postów o tym będzie dziennie, gdy jeszcze
dojdzie zmiana czasu :-). Zapobieganie - było o tym zeszłej zimy :-) spróbuj
użyć wyszukiwarki (szukaj i na Fitnesie, i na Zdrowiu). A jak znajdziesz, to
dopisz coś, żeby podbić w górę - będzie jak znalazł :-))) .

[_jogger]

miałeś kompleksy, jesteś niski, byłeś chudy, wątły, zacząłeś ćwiczyć
teraz siłownia, diety i odżywki to twoje całe życie
twoje życie kręci się wokół tego, co i kiedy zjeść oraz kiedy i jak ćwiczyć
masz wrażenie, że je kontrolujesz
ale ono jest puste

[Gość: pomadka]

Gość portalu: fiona4 napisał(a):

> Ratunku ! od dwoch tygodni mam napady apetytu,normalnie sobie jadlam i nie
> tylam, w ciagu 2 tygodni to3 kilo swobodnie. Moi znajmoi i wspolpracownicy
> podobnie. Czuje sie opasla i co gorsza moj organizm magazynuje sobie
> tluszczyk na ciezka zime....co robic

nie tylko TY, ja też !!!!!!!!!!!! ratunku , idę na basen, saunę i areobic, bo
przytyję. A lodówka kusi i kusi

[jogger]

To już zacytuję sam siebie :-):
'
Niedawno słyszałem od kogoś, kto pracuje w Finlandii, że zaszokowało go
początkowo nieoszczędne podejście Finów do energii elektrycznej. Wszystkie
mieszkania są oświetlane na max, bardzo silnymi żarówkami. Okazało się, że jest
to ich sposób na jesienno-zimowe depresje.
'
Światłoterapia może przyhamować naszą jesienną żarłoczność :-)