triceps&biceps

Gość: di IP: 5.3.* / *.de.ibm.com 21.03.06, 15:20

odkad zaczelam chodzic na fitness na zajecia tzw.body bar, gdzie cwiczy sie z
drazkami (niewielkie obciazenie-7 kg) urosł mi strasznie triceps i
biceps...kolezance, ktora cwiczy ze mna udalo sie wymodelowac ladne "ramionka"
a ja mam teraz rece jak bokser..czy cos mozna jakos "zrzucic" te miesnie??

Obserwuj wątek

Drzewko
Od najstarszego
Od najnowszego

Gość: beata Re: triceps&biceps IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 21.03.06, 23:12

zmniejsz obciązenie i zawsze rozcigaj te miesnie po cwiczeniach

Najnowsze z forum Fitness

Kategorie
Najnowsze wątki
Więcej forów
Więcej na tym forum
Tagi
Polecane
Powiązane tematy
Najciekawsze
Aktywne

Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin

Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.
Wybrane treści z serwisu Sport.pl są dostępne po wykupieniu płatnej subskrypcji