AEROBIC

[Gość: ANA]

Ponawiam pytanie: gdzie i za ile można poćwiczyć, poskakać. Interesuje mnie
step, aerobic itp. chcę zrzucić parę kilo. Pomóżcie, czy naprawdę nikt
nigdzie nie ćwiczy?

[Gość: Agnes]

Ja chodzę do Włodkowica, tam masz do wyboru różne rodzaje aerobika i step i hi
low, w zależności od dnia i godziny. Prowadzenie nie jest idealne, ale jest na
luzie i wesoło i co najważniejsze dość duża sala, więc nie ma ścisku. Minusem
jest to, że czasem lekcje nie trwają tak naprawdę godzinę.

[Gość: ola]

MySlę,że na Podolance.To prawda w Płocku nie ma wyboru.Smutna
rzeczywistość.Mamy tylko chyba trzy miejsca.

[Gość: lusia]

chodzę do Blue na Jachowicza. jednorazowe wejście 11 zł

[Gość: aga]

Jagielonka i super ćwiczenie i basen i można naprawdę schudnąć jeżli o to
chodzi.

[Gość: ja]

Podolanka!!

[karo7805]

Prowadziłam zajęcia fitness przez 6 lat... A potem odkryłam Jogę - teraz od
3lat jestem instruktorem jogi i prowadze zajęcia na Rembielińskiego.
Namawiam do spróbowania-też można zrzucić kilogramy;-)
Mamy również Pilates i szkołę kręgosłupa...

[Gość: do karo7805]

Witam, mam ogromną prośbę czy mogłabyś podać namiary, gdzie odbywają się
zajęcia jogi i podpowiedzieć czy te ćwiczenia nadają się dla przyszłych mam???
Kiedyś chodziłam na aerobik ale podobno w ciąży nie jest to wskazane, czytałam
natomiast, że joga jest bardzo polecana??? Z góry wielkie dzięki za
odpowiedź! :)