Czy tez budzicie sie zmeczone?

[pia.ed]

Jak dlugo pamietam moment budzenia sie i wstawania nigdy nie byl dla mnie
specjalnie przyjemny ... Zajmuje mi to godzine zanim sie "dobudze",
i to bez wzgledu na to, ile spalam.
A spie teraz dosc krotko, o "przepisowych" osmiu godzinach
nie ma mowy ...
W dzien nie ma szansy abym zasnela, chocbym czula sie nie wiem jak "wypluta".

[maszmi]

Od zawsze budze sie rano zmeczona jakbym wrocila z kopalni.W ciagu dnia
rozkrecam sie jakos,ale rano zawsze jestem ciezko zmeczona niezaleznie od
ilosci snu.
M.

[jaga_22]

U mnie jest odwrotnie.Jak obudzę się o 3,4 czy 6-tej,odrazu odechciewa mi się
spać.Bywa,ze jstem senna wieczorem i wtedy nawet kawa nie pomoże,będę spała jak
zabita przez parę godzin,ale kiedy sie obudzę,to znów mam kłopot z uśnięciem.

[pia.ed]

Ja zawsze budze sie w nocy, ale natychmiast zasypaiam ...
Porobowalam kiedys wstac o szostej rano, bo mialam duzo pracy,
ale bylam bardzo zmeczona, a po paru godzinach musialam sie znow polozyc
i "dospac".
Normalnie klade sie po polnocy i wstaje kolo osmej rano,
i tak robie od lat.

Wieczor jest dla mnie zbyt cenny aby go przesypiac, bo wtedy sa najlepsze
programy w telewizji.

[ira.mak]

Zależy.Jak sa takie upały to staram sie wstać gora 7 bo nawet ta kawa lepiej
smakuje jak powietrze jest rzeskie.Najgorzej mam 0 15-16.łamie mnie śpiączka a
usnąc nie mogę.Całe zycie musiałam wstawać bardzo wcześnie i rekompensowałam
sobie tym ze o 16 ucinałam drzemkę,nie musi człek spac -wystarczy że sie
wyciszysz z zamknietymi oczyma.A ostatnio muszę dosć szybko wyskakiwać z łóżka
jak chcę żeby sunia mi sie nie zesikała.

Zmeczona jestem

[pia.ed]

Od dzisiaj opiekuje sie psem.
Znajoma wychodzi z nim 2 razy dziennie, a ja cale popoludnie spedzilam
z nim na spacerze ...
Zabieralam go do domu aby sie napil wody, i znow wychodzilam.
Po raz drugi dzisiaj zrobil kupe!

Nie wiem tylko dlaczego tak gubi wlosy ... Podloga w sypialni gdzie mam kompa
uslana jest jego klakami.
Moze dlatego, ze znajoma go swiezo wykapala???
Dala mi szczotke, bede musiala wyjsc z psem na trawnik i go wyczczotkowac.

[jaga_22]

Moim zdaniem to pies powinien wychodzic 3x w ciągu dnia.Jak miałam psa to zawsze
tak z nim wychodziłam.Taki duży pies,a jeszcze kiedy jest goraco,wtedy wiecej
pije.Taki pies cierpi katusze i nie jest to obojetne dla jego zdrowia.
Po co ludzie trzymają psy,skoro spacery dla nich ,to wielki obowiazek.

[bozenamroczek1]

Ja zawsze byłam rannym ptaszkiem-skowronkiem,
ale teraz bywa różnie.Jak jest ciepło to wstaję
rano, ale jak zimno i ciemno to potrafię spać
do 9.00 a kładę sie ok.21.00
A i w dzień czasem pośpię.
Wychodzę z założenia, że kto śpi ten nie je.

[52ania]

Ja chodzilam spac zawsze razem z kurami.Wstawałam o godz. 6.00.Teraz mój zegar
biologiczny jest rozregulowany, ide spac o róznych porach.Bywa, ze o 23.30, a
nawet później.Wstaję zawsze przed 7.00.Muszę otworzyc przedszkole dla
wnusi.Fakt, że nie chce mi sie wstac, ale sie zmuszam.Kryzys przychodzi tak ok
17.00.Nie kłade sie spac, bo co bym robiła w nocy, kawy o tej porze nie piję,
bo mialabym kłopoty z zasnieciem i tak sie miotam przez godz.Generalnie jestem
zmeczona.

[grenka1]

Ja tam nie mam żadnych problemów ze spaniem.
Oj, chyba macie dużo grzechów na sumieniu i nie pozwalają Wam spać.
HI hi hi hi....

[pia.ed]

Aby byc "rannym ptaszkiem" to musialas sie chyba klasc spac razem z kurami ...


--------------------------------------------------------------------------------
Autor: bozenamroczek1
-------------------------------------------------------------------------------
Ja zawsze byłam rannym ptaszkiem-skowronkiem,
ale teraz bywa różnie.Jak jest ciepło to wstaję
rano, ale jak zimno i ciemno to potrafię spać
do 9.00 a kładę sie ok.21.00
A i w dzień czasem pośpię.
Wychodzę z założenia, że kto śpi ten nie je.

[kendo]

dobrze,ze nie musze wstawac na godzine,byloby bardzo ciezko,
cialo cale obolale ,od lunchu dopiero wraca do normy,niegra tu role,zeadne
pojscie wczesne czy pozne spac.

[ira.mak]

Ja jak się położę z kurami to się obudzę też z "pierwszym kogutem"-a to gdzieś
jeszcze nad ranem.Doszłam do wniosku że tyle snu już nam nie trzeba co kiedyś.

[pia.ed]

Ze snem to nigdy nic nie wiadomo ... Chodzi chyba o JAKOSC snu.
Ja spie bardzo czule, budzi mnie najmniejszy dzwiek, musze miec optymalne
warunki (ciemno i chlodno), do tego wstaje i ide do lazienki ...
Uwazam ze jakosc mojego snu jest bardzo zla, dlatego nigdy nie czuje sie
jak "skowronek".
Ci ktorzy chrapia, tez potrafia sie budzic zmeczeni mimo wielogodzinnego snu.

[kendo]

slusznie Pia,
kwalite snu odgrywa duza role,nieraz wystarczy krotki sen by byc wypoczetym,ale
jezeli ktos ma rozne dolegliwosi,niestety bedzie zawsze "polamany".