mity żywieniowe

[zajbel]

Wmawiano nam że warzywa w gotowaniu tracą swoje wartości odżywcze.
Okazuje się to w swietle najnowszych badań nieprawdą. Gotowanie
pomaga uwolnić składniki odżywcze warzyw tak że po ugotowaniu są
lepiej przyswajalne niż na surowo. Zwłaszcza gotowane na parze, nie
zaleca się natomiast smażenia warzyw w tl€szczu.

[ira.mak]

A ja juz wcale na to uwagi nie zwracam.Przed wojna cukier"krzepił" potem
margaryna byla zdrowsza niz masło,czytałam tez jak niezdrowe jest mleko i
zaczęło mi to wszystko zwisać.Jem to co lubię.Człowiek ma tak niewiele
przyjemnosci w życiu....

[jaga_22]

A mnie już śmieszą te ich wynalazki.Masz rację Irenko,ja tak samo
już podchodzę do tych rewelacji.