DIETA - TYDZIEŃ PÓŹNIEJ :)

[agasar79]

No dziewczynki jak tam wasza dietka :)
Ja przez ten tydzień mam około 1,5 kg mniej.
Byłoby może 2kg mniej, ale w weekend bardzo zgrzeszyłam, miałam
gości, przyjechał na sobotę i niedzielę brat z holandii, więc było
ciacho, zrobiłam specjalnie dla brata i bratowej grzybki w
śmietanie, leczo, sałatki i inne pyszności i sobie pojadłam :)
A za tydzień w weekend teściowa chyba wyprawia urodziny, u mnie w
weekendy to raczej trudno o dietę ;)
Ale 1,5kg też nie jest źle, 1cm mniej w biodrach (zostało jeszcze
jakieś 5cm do stracenia) i 2cm w pasie (tutaj chociaż 10-12cm do
stracenia).
Zostało jeszcze 8,5kg do zrzucenia z 28kg i będę laska ;)

[gismol77]

u mnie tez nienajgorzej, prawie 2 kg mniej. a wystarczylo przestac jesc
slodycze. no i na fitness 2razy w tzgodniu chodze. jeszcze 7 kg i bedzie
pieknie, choc jak sie nie uda i strace 4 to bedzie nor

[gismol77]

normalnie. za szybko mi sie kliknelo

[kotka232]

to ja sie pochwale..
waze mniej niz przed ciaza i ciuchy z przed ciazy mi spadaja :))
rozmiar 36 mam obecnie :)))

[sylpal13]

o rany, a ja dałam plamę, 0,5 kg więcej, załamka.............

[joaska_29]

Co za dietę stosujesz, że tak ładnie "zjechałaś" w ciągu tygodnia?

Mi od 3 tyg waga zatrzymała się, a chciałabym zrzucić jeszcze 3 kg.

[modeko]

Mi tez waga stanęła w miejscu. Schudłam 4 kg i więcej nie spada.
Może to przez tabletki anty.?
Odstawiam je za tydzien.
Nie mogę na siebie patrzec:(
Mam 90 cm w pasie, a chcę 76!!! buuuu

[agasar79]

moja waga też w pewnym momencie stanęła w miejscu i tak było przez
około miesiąc, do miesiąca schudłam około 18kg, a przez następny
miesiąc - + 0,5kg czyli praktycznie stała w miejscu.
Od poniedziałku 1.10 postanowiłam się wkońcu wziąść za siebie i po
prostu jeść mniej, malutkie śniadanko (1 kawałeczek chleba), obiad
około 16:30-17 około 2/3 porcji tego co zawsze, w między czasie
jakieś owoce, żebym nie padła :) Nie jem kolacji, a zawsze ze
względu na późny obiad jadłam około 21.
Ale nie zawsze odmawiam sobie przyjemności, właśnie w weekend.
No i codzienne spacery po lesie (no ale to pewnie każda robi :),
oraz robię brzuszki.

[agasar79]

aaa też zaczęłam brać tabletki anty od tygodnia, więc to że waga
stała w miejscu u mnie to nie przez to. Przed ciążą też brałam przez
kilka lat i nie tyłam.

[asia19813]

jakos nie moge się zabrać, śniadanie jem ok. 10, potem obiad ok. 2
lub 4 i potem odpiero o 22 jestem strasznie głodna, a to nie dobrze
wpływa na dietkę, dzis zjadłam paczkę herbatników ups...
podziwiam zapału

[borowka78]

nie jest zle. 1kg mniej. hehe...czasem cos podjem...

[a.hysa]

u mnie tez nie najgorzej, waga pokazuje kilogram mniej, ae dopiero
jak pojde do meza siostry tam sie zwarze lepiej bo ona ma
elektryczna wage:)..., nie jem juz po 18 - nastej, jedynie to owoce
i cossie napije, w dzien jem okolo 4-5 posilkow alw za to malych,
nio i brzuszki strzelam kazdego dnia, i sa rezultaty 3 cm mniej w
pasie, zawsze w pasie bylam chudziutka, przed ciaza mialam 62 cm
teraz 67 wiec nie jest tak zle chociaz fajnie by bylo powrocic do
wymiarow sprzed ciazy.

pozdrawiam