Co zrobić, żeby dłużej spała rano????

[ezrapound]

No właśnie. Witam o poranku i chętnie podam kawę wszystkim niedospanym. Moja
córeczka od pewnego czasu regularnie budzi się punkt 6, czasami nawet
wcześniej. Co robić, żeby dłużej rano pospała? Próbowałam później ją kłaść -
ale to chyba nie ma przełożenia na to jak długo śpi rano. Może ograniczyć
drzemki w ciągu dnia? Może usztywnić pory posiłków? Macie jakieś pomysły?
I zapraszam na tę kawę.

[wenus.z.willendorfu]

Ezra, nie można nic zrobić...
Frutka zawsze budzi się między 6 a 7 i to nizależnie od tego, czy spać pójdzie
o 20, czy 0 22.30

Poza tym witaj o poranku, Frutka już po śniadniu i porannym sensie z jej
ulubionym Balamory.

[ezrapound]

Witaj Wenus! Fajnie, że jesteś! Jejku, żeby to chociaż było między 6 a 7, a nie
między 5 a 6, może jakoś bym przeżyła... a ile Frutka śpi w ciągu dnia?
Ale potwierdzasz moją intuicję, że pora położenia do łóżeczka wieczorem nie ma
z tym wiele wspólnego.

[wenus.z.willendorfu]

W nocy przeważnie śpi ok. 9 godzin, w dzień do godziny.
Frutka kiedyś wstawała przed 5 (właśnie tak w okolicy 10 miesiaca i trwało to
łdnych kilka miesięcy)

[ezrapound]

Wenus, i jak Ci się udało przetrwać??? Dziesięć godzin na dobę! Toż ja często
potrzebuję prawie tyle snu, żeby naprawdę wypocząć... I jak sobie w takiej
sytuacji wyobrazić posiadanie drugiego dziecka?

[wenus.z.willendorfu]

też potrzebuję tyle snu i dlatego tak często jestem niewyspana. Ale ostatnio
zaczęłam chodzić spać ok. 22 i jest już odrobinę lepiej

[pampeliszka]

Czesc, dziewczyny.
Ezra, ja tez Cie nie pociesze...chociaz-moze troche.
Malgol mial taki etap niedawno, ze wstawal kolem 5 rano, z miesiac to trwalo
mniej wiecej, dziewczyny mi wtedy doradzily, zeby ja przestawic na jedna drzemke
w ciagu dnia i sie poukladalo. Teraz wstaje w okolicy 7 rano, czasem przed
czasem po, a zasypia o 20.30.

[ezrapound]

Pam, a jakiej długości jest drzemka Malgola?

[wiolkak]

Ezra gdybym wiedziała co zrobić, to uwierz nie klęłabym jak szewc w okolicach 6
rano!
niestety im później wieczorem Kaśka idzie spać, tym wcześniej wstaje.
Za starych, dobrych czasów, spała od 20 do 8 rano, teraz w porywach do 7,
chociaż dzisiaj wstała przed 6 zmora mała.
Pewnie za godzinkę najdalej padnie na pysk

[pampeliszka]

Ezra,Malgol dlugo spi, bo az 2 - 2,5 godz..., a kladzie sie o 13.

Mam to samo

[kama72]

Kurcze, też klnę w żywy kamień. Młody człowiek budzi sie średnio o 5.00, daję
mu smoka i czasem uda mu się przespać do 6.00. W dzień powszedni - pół biedy i
tak trzeba wstać do pracy, ale te weekendy i świeta???? Zgroza!!!!
Młody chodzi spać o 19.30-20.00, bo już pada na pysk, dzienne drzemki są albo 2
po 2h albo 1 po 3-3,5h.

Kama,

[ezrapound]

Ale 4 godziny snu w dzien to baaaardzo dużo! I do tego tak wcześnie chodzi spać
wieczorem! W sumie to wychodzi naprawdę dużo godzin snu (wyszło mi 13). Może
nie powinien tyle spać w dzień?

[kama72]

No i masz rację, ale niestety nie mam nad nim kontroli w dzień, bo śpi u
opiekunki, a u niej na wsi kilmat rewelacyjny do spania. U nas w mieszkaniu śpi
2 razy po 1h, a czasami tylko 1 raz po max 2h. Obojętnie, czy śpi u opiekunki
długo, czy w domu krótko i tak budzi się zawsze o tej samej porze. Dziś stękał
już o 5.30 i nic nie pomagało! Trzeba było wstać i basta! Zauważyłam jednak
jedną prawidłowość: kiedy barometr idzie w dół udaje nam sie czasem przespać do
7.00, a nawet w porywach do 7.30 (oczywiście budzi się o swojej godzinie, ale
zatykam mu bębę smokim, bo widzę, że oczy kleją sie marudzi na spanie). Jakież
to wspaniałe poranki ta 7.30!
Ale masz pewnie rację - gdyby mu zredukować dzienne drzemki i wyregulować -
może spałby dłużej... marzenie!

[wiolkak]

łatwo powiedzieć, gorzej zrobić.
Kaśka jak wstała dzisiaj przed 6, to teraz juz śpi i nie ma szans, ani sensu
jej przetrzymywac, bo jest marudna, zmęczona i nie do zniesienia.
do wieczora też nie dotrzyma o jednej drzemce, a o 20 i tak jest nie do życia,
bo chce spać

[zuza08]

Dołączam do grona niewyspanych. Zuzia poszła spać o 22.00. Obudziła się
tradycjnie o 5.00. Mam dość. Ja wychodzę do pracy a mała śpi z njianią do
12.00! Później na spacerze też śpi! Ale to tylko z nianią. Wystarczy, że w domu
są rodzice to mała śpi w ciągu dnia godzinę. Dziś gdy wychodziłam z domu o 7.30
już spała. Kazałam niani obudzić małą o 10.00 i iść na spacer. Ciekawe co z
tego wyjdzie.

[xemm1]

Ezra współczuję tej godziny PIĄTEJ!! Ale chyba nie za bardzo pomoge, bo w tym
wieku mieliśmy problem, ale...z późnym chodzeniem spać, Malunio zasypiał około
północy i potrafił spać do godziny 10... Teraz po wyregulowaniu południowych
drzemek - tylko jedna - zasypia ok. 22, ale niestety wczesniej się budzi ok.
7:30, co przy Twoich pobudkach i tak jestem w komfortowj sytuacji
Ale do grona niewyspanych dzisiaj również się zaliczam, mimo, że Malunio jest u
dziadków, takze poproszę o kawkę

Kawa dla wszystkich!

[ezrapound]

A dla mnie już druga. Robię tę kawę i kładę królewnę spać - już całkiem pada na
nos, cudem udało mi się do tej pory ją przetrzymać!

[pampeliszka]

to ja tez poprosze
wrocilysmy wlasnie ze spaceru, alez sie zrobil upal, Malgoli musialam wszystko
pozdejmowac, lacznie ze skarpetkami i czapka, Wenus, juz rozumiem co mialas na
mysli piszac o roznych spojrzeniach...

[mamapauli1]

Odkąd Paula ma tylko jedną drzemkę w ciagu dnia to nasz dzień wygląda tak:
7-8 pobudka
9-12 spacer
12-14 drzemka
18 spanie do rana - czasami się obudzi w nocy na karmienie

Mamapauli1

[ezrapound]

Od 18 wieczorem spi do 7 lub 8 rano???? Nie denerwuj mnie! Skąd masz taki model?

[mamapauli1]

Ale za to w dzień śpi tylko godzinkę, dwie raz jej się udało 3,5 h machnąć ale
wtedy jak tak długo spi to kładę ją o 7. A od 18 do 7 rano to śpi z przerwami
czasem dwie trzy przerwy.

[monia.nowak]

Ja też z tych niewyspanych!
Aśka (ma 6 m-cy) wstaje codziennie miedzy 5 a 6 i ma w nosie to że budzik
ustawiam na 6.15 i mogłabym jeszcze troche pospać przed pójściem do pracy. A
ok. 9 znowu idzie spać tak na 1,5 - 2 godz. potem ok. 13 znowu na 1,5 godz. a o
19 to już na noc zasypia. W nocy jedna pobudka na papu i do 5 śpi.
A w weekendy, żeby dłużej pospała to biorę ją rano do łóżka - wtedy sie
przytula i jeszcze tak do 7-7.30 można ją przytrzymać.
pozdr.
monia

[mmala6]

u nas akurat pozniejsze kladzenie sie spac dziala, bo Mateusz musi spac ok
10-11h i jakies 2-3h w dzien.Budze go juz po 2h-2,5h, choc i tak szaleje do
22giej.On sobie sam taki rytm wypracowal i nic mi do tego.Spi do 8-9 ostatnio,
wczesniej nawet do 10tej.Bywa, ze sie budzi o 6,30 zeby zjesc a potem mu mniej
lub bardziej grzecznie przypominam ktora jest godzina i jeszcze spi.
Wiesz co mi przyszlo do glowy? zebys policzyla ile snu na dobe srednio Jogodka
potrzebuje.Tak przez pare dni zapisywac.Potem jakos tak poukladac zeby wiecej
wyszlo na noc....e, nie wiem czy zadziala.Bo u nas jest tak, ze jak Mateusz nie
dospi w dzien, to odsypia to w nocy ale idac spac wczesniej a nie spiac
dluzej.Jezeli zbudzi sie za wczesnie z nocy, bo mu sie cos poprzestawia to spi w
dzien dluzej niz 3h.
Cos namieszalam...

Mmala,

[ezrapound]

Dobry pomysł z tym liczeniem - i staram się tak robić. Ale wychodzi mi, że ona
wogóle bardzo mało snu potrzebuje - jakieś 12 godzin na dobę (max. 13). Z tego
co piszą dziewczyny to większość dzieciaków ma po prostu większe
zapotrzebowanie na sen (Frutki nie liczę). Ale spróbuję skrócić dzienne drzemki
(na razie ma dwie i nie bardzo widzę możliwość przejścia na jedną) i
zobaczymy... kiedyś się wyśpię, kiedyś się wyśpię

[mmala6]

Ezra, sa takie przypadki niestety co potrzebuja malo snu.Moze niech chociaz 10h
spi w nocy (np od 21 do 7), a 2h w dzien? Moze stopniowo uda sie ja
przestawic.Na pewno troche to musi potrwac.

.

[sylwiawm]

Jak zasłonie okna to nawet dłużej śpi. Moja budzi siękoło 6, 7. Dam jej mleko i
odkładam spać do łóżeczka. Jak dam jej drugi smoczek do rączki, sama sięcicho
kładę i zasypia. U mnie działa. Spi przeważnie do 11 i ja czasami z nią